Utanç verici takıntım...

pyanaya .!.:

Hayır,hatta şeker falan her şeyimi kontrol ettirdim. Hiçbir sağlık sorunum yok. Mesela çok yorgun olduğumda da düşünmüyorum hemen uyuyorum. Ama çok çok yorgun olmam lazım bunun için. Psikoloğa da gitmek istemiyorum,utanç verici bunu anlatmak. Ve yatakta bana kimse yardımcı olamayacağına göre başka yöntem bulmam lazım.

Genişletmek için tıkla...

Sistit vs kadin hastaliginin olmadigina eminmisin kuzum?

pyanaya .!.:

Merhaba arkadaşlar. Size utanç verici bir takıntımdan bahsedeceğim çünkü kontrol edemiyorum. Ben ciddi uyku problemleri olan biriyim. Günde 2-3 saat ya uyurum ya uyumam. Bir de üstüne takıntılarım eklenince iyice uykum kaçıyor. Hele bir tanesi var ki... Birkaç arkadaşıma bu durumdan bahsettim,benzer şeyleri yaşadıklarını söylediler. Ama benimki bayağı bir ağır. Gün içinde sorun yok fakat uyumadan önce sürekli küçük tuvaletim geliyor. Beni delirtiyor artık. En ufak bir şeyde yatağı yorganı bırakıp tuvalete gidiyorum. Eğer yoksa da gelecek ve uyuyamayacağım diye korkup zorla çıkarmaya çalışıyorum,dolanıyorum geliyorum falan (( Hatta bazen dışarı çıkmadan önce de oluyor ama bu kadar kötü değil. Bazen tuvalete kalkmamak için altıma bez bile koyuyorum ( Ve çok temiz biriyimdir. Yaptıkça iğreniyorum ama elimde olmuyor. Artık dayanamıyorum. Uyumadan önce en az 5 kere yataktan kalkıp tuvalete gidiyorum. Ailem uyanıyor rahatsız oluyorlar. Artık uyumaya çalışırken sırt üstü dışında pozisyona giremiyorum tuvaletim gelmesin diye. Öbür türlü yapınca tuvaletim gelecekmiş gibi geliyor. Su tüketmemeye çalışıyorum uyumadan önce yine olmuyor. Diğer bir takıntım da sadece burnum dışarda kalacak şekilde yorganı üstüme çekmem. 40 derece bile olsa sıcaktan ölsem de üstümü açamıyorum. Korkudan değil,olmuyor yapamıyorum. Uyku problemim gittikçe fenalaşıyor. Bu aptal takıntılardan nasıl kurtulacağım???

Genişletmek için tıkla...

Doktora gittinmi? Mesaneye baskı yapan miyomun falan vardır belki yada sık idrara çıkmana sebep olacak başka bir rahatsızlığın olabilir. Birde mutlaka psikoloğa görün. Ne kadar sık tuvalete gitsende altına bez bağlaman sağlıklı bir durum değil.

pyanaya .!.:

Hayır,hatta şeker falan her şeyimi kontrol ettirdim. Hiçbir sağlık sorunum yok. Mesela çok yorgun olduğumda da düşünmüyorum hemen uyuyorum. Ama çok çok yorgun olmam lazım bunun için. Psikoloğa da gitmek istemiyorum,utanç verici bunu anlatmak. Ve yatakta bana kimse yardımcı olamayacağına göre başka yöntem bulmam lazım.

Genişletmek için tıkla...

Utanç verici mi?!!!! İnsanlar zaten olağan şeyler için psikolog yada psikiyatriste gitmiyorlar. Utanılacak bir durum yok!

Doktor

pyanaya .!.:

bir senedir

Genişletmek için tıkla...

bendede var ama okadar degil

Belki mesaneniz dardir..kaynımda var malesef geceleri kaciriyor uykusu agir olduğundan

Önce üroloji sonra psikoloji
Geçmiş olsun

Cevap basit; profesyonel destek alman şart!

nfk .!.:

Ben gece az bı tuvaletim olsa dahi uyanıyorum. Gündüz mesela maksimum tutabilirim. Ama gece onun yarısi hatta 1/3u kadar dolsun mesanem , hemen rahatsız olup uyanıyorum. Yatmadan bir süre önce sıvı tüketimini kesiyorum. Buna rağmen en az bir kere kalkıyorum. Aksam yatmak için hazirlaniyorken tuvalete mutlaka gidiyorum. Sonra yattım diyelim, e oluyor bazen hemen dalamiyorum. Yarim saat geçiyor yada daha fazla. Aha şimdi uyursam, kısa süre sonra wc ye uyanicicam diye düşünüyorum. Neden bu hassasiyet ? Yada herkes böyle mi bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Benimde buna benzer bir sorunum var, eğer uyku tutmazsa sık sık tuvalete kalkıyorum. Sinir bozucu birşey ben psikolojik olduğunu düşünüyorum. Eğer hemen uyursam sorun olmuyor çünkü, sabaha kadar duruyorum.

pyanaya .!.:

bir senedir

Genişletmek için tıkla...

Bir sene önce ne oldu?

Bir de alerjiniz var mı? Biraz mükemmeliyetçi misinizdir?

Walla bunun neresi utanc verici anlamadim hamileyim ve bende surekli tuvalete gidiyorum olabilor yani cok rahatsiz oluyorsaniz bir psikologla gorusun sorun psikolojik muhtemelen

Aşırı Aktif Mesane sorunu olabilir mi. Belirilere bi göz atın derim netten. Bende de aynı.. mesane problem. Azıcık sıvı içsem hemen wc. Geç gidince sızıyor. Tutamıyorum bile. Uyumadan, evden çıkmadan, bulunduğum yer her neresiyse lavaboya girmeden çıkmam. Uzun yolculukta nolur nolmaz die çocuk bezi takmak zorunda kalıyorm. Ola ki kaçarsa rezil olmayım diye.

pyanaya .!.:

Neler denediniz? Söyleyecekleriniz benim için çok önemli Lütfen biraz bahsedin neler yaptığınızdan,denediğinizden,düşündüğünüzden. Çok ihtiyacım var. Altıma hasta bezi takacağım yakında korkuyorum.

Genişletmek için tıkla...

ya ben uykumdan işediğimi düşünerek uyanıyordum.
rüyamda hep işediğimi görüyordum.
ama dediğim gibi kendimi motive ettim.
dedim ki 'vucut bu şekilde çalışmıyor. insanın çişi bu kadar çabuk gelemez, hep gelemez. bu bir his. doğru değil' dedim.
kendimi oyaladım, gitmeyi erteledim.
kitap okudum, odak noktalarımı değiştirdim yani.
ama ben tek başıma yaptım diye siz de öyle yapacak değilsiniz.
belki benimkinden ağırdır.
bir psikologla çözmek daha doğru olabilir.

Tabi ki doktora gitmelisin de hep uyku ile alakali takintilar olunca nedenini merak ettim. Kucukken sanki annenin yanlis tutumlari olmus gibi ama hic bildigimden degil sadece kafamda oyle seyler canlandi.

Sürekli idrar hissi yüzünden sabahlara kadar uyuyamadığımı ben bilirim. Abartısız 5 dakikada bir lavaboya kalkmak zorunda hissediyordum kendimi.
3 sene boyunca ara ara yaşıyordum bunu. Defalarca hastaneye gittim. Hiçbir sorun görünmüyordu.
En son gittiğimde, idrara sıkıştığında ultrason çekicez dediler. İdrara sıkıştığımı hissettiğim zaman söyledim ultrason çekildi.
Kendimi dehşet sıkışmış hissediyordum ama doktor baktı ve mesanen boş dedi. Ben nasıl olur şuanda lavaboya gitmeye çok ihtiyacım var dedim. Her doktorun dediği gibi o da psikolojik dedi. Psikolojik olabileceğine inanmıyordum çünkü basbaya idrar hissini farkediyordum. Kafana birşey takıyormusun bu aralar dedi. Ondan oluyormuş. Sonra farkettim ki ne zaman kafama birşey taksam bu sorun ortaya çıkıyor. Çok ilginç hâlâ anlam veremem.

bu psikolojik bir sorun okb olabilir. doktora görünün lütfen. utanacak bir şey yok sizn elinizde değil.

ilaç başlanacak ve terapi

Aklınıza gelen şeylerin üzerine düşmezseniz,bir süre sonra takıntı olmakdan çıkıp kaybolacaktır..Mesela wc ye gitmezseniz ne olacak diye düşünüyorsunuz takıntınız neye karşı ? Altıma işeyecem diye düşünüyorsanız hiç sanmıyorum yapmazsanız 3 5 gün dinlemeyin kendinizi kendiliğinden geçecektir,yada yatağa yattığınızda takın kulaklığınızı youtubede meditasyon videoları var onlardan dinleyerek uyuyun kendinizi ona adapte edin..Bir çok takıntısı olup hepsini aşmış biri olarak yazıyorum bunların hepsini size