bebis asuman naaptı tedavisi ne durumda acaba ,inşallah her sey yolunda gecer onun için
bu arada benim gibi gün sayanlar için süper bilgilerin oldugu bi topic buldum.
Tecrübeli annelerden yeni anne olacaklara tavsiye ve öneriler adı altında
mutlaka okuyun kızlar,üşenmedim ben baştan sona okudum ve önemli yerlerini kaydettim daha sonra lazım olabilir diye
http://www.kadinlarkulubu.com/dogum...en-yeni-anne-olacaklara-tavsiye-oneriler.html hatta son sayfalarına dogruydu sanırım anne sütüyle emzirmeyle ilgili bilgiler de vardı.gerci bizim bilgi kaynagımız hepsinden süper canlı canlı taze taze a.s
ben gene de notlarımdakileri yazıyım,gerçi anason:uhm: bana pek mantıklı gelmedi gerci de demişler ki :
İşte anne sütünü arttıran doğal gıdalar!
Anason, Rezene, Kereviz, Balkabağı, Çilek, Sumak, Tere otu, Dereotu.
Dereotu, emziren annelerde süt arttırıcı etkiye sahip, aynı zamanda zayıflatıcı etkisi de var.
Sabah ve akşam yemeklerinde 15 dakika önce 1 tutam dere otu çiğnenerek yenirse, emziren annelerde süt arttırıyor. Aynı zamanda zayıflatıcı etkisi de var.
Balkabağı ve Çilek mevsiminde ve doğal olanlar tercih edilerek tüketilmeli!
Anason ve Rezene taneleri eşit oranlarda karıştırılıp, 100ml sıcak suya + 2 gr. oranında karışım demlenip bitki çayı olarak tüketilebilir, aynı zamanda hazım kolaylığı sağlar!
Uyarı: Yüksek tansiyon rahatsızlığı olanlar Kereviz tüketiminde dikkatli olmalı!
Anne sütünü azaltan gıdalar!
Nane, maydanoz, nişasta, adaçayı, şeker kamışı, arpa, ararot(patates nişastası), şalgam, mısır, fazla tuz, fazla sirke, fazla limon suyu anne sütünün azalmasına sebep oluyor. Süt veren anneler, bu gıdaları tüketirken dikkatli olmalı!
( bugn ilk kez nefes alma ihtiyacı hissettim haftaya haftasonu annemi çağırayım bari de bir iki saat yemek yemeye ya da sinemaya gideyim ....
