• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Üç basamaklıyım !

Tamara2881

Güncel KG:89,6 1 Mayıs Hedef:82 kg Hedef KG:55
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2018
27
40
3
30
Merhabalar,
Konuşmamızın başlığından anlaşıldığı gibi üç basamak.Bir bayan üç basamaktan ne anlar ? 100 kiloya ulaştığını...Şuan bunları buraya yazarken bu ben miyim diye soruyorum kendime.Sonunda bunu yaptım kendimi 100 kg kadar ağır bir ben oluşturdum.Hepsi benim seçimimdi ve o üstüne çıkarken kalbimin yerinden çıkmak üzere olduğu soğuk metal parçasında 101.7 digital rakamlarını gördüm.Boyum 1,58 23 yaşındayım ve inanmayacaksınız belkide ama benim her halimle dünyanın en güzel kızı olduğuma inanan dünyalar yakışıklısı bir sevgilim de var.Bundan 5 sene önce kilo verme serüveni yaşamıştım o zamanlar üniversiteye yeni başlamıştım sınav stresiyle 86 kg ı gördüm.Hayatımda görüp görebileceğim en yüksek rakam o olur sanıyordum.Sonra ne oldu bilmiyorum hazırlık sınıfında kendimi buna adadım ve ocak ayından hazirana kadar 17 kg verdim.Erkek arkadaşımla o yaz tanışmıştık.O günden bu güne hala benimle...Sizlere anlatmak istediğim o kadar çok şey var ki...Hiçbir zaman kilomla öz güvenimi birbirine karıştırmadım beni temsil eden dış görünüşüm değil kendi öz benliğim diyordum,benimle dalga geçenlerle bende dalga geçiyordum insanlar saygı duymaya başlamıştı çünkü kilolu olmak bir zayıflık değildir.Sorun neden benim kilolu olduğum ? 17 kg verdim ya son 5 yılda bedenime 32 kg olarak tüm hepsini geri aldım.Kilonun nasıl verildiğini emin olun çok iyi biliyorum herhangi bir sağlık problemim yok.Üç basamak çok ağırıma gitti.O öz güven dediğim duvar çatlaklarla dolu şimdi.Erkek arkadaşım her bana "çok güzelsin" dediğinde kendimi kandırılmış hissediyorum ve ona sürekli kızıyorum,"beni nasıl seviyorsun böyle" diye..En çok makyajsız halimi seviyor ama benim aynada tek gördüğüm yediği yağlı yiyecekler yüzünden yüzünde kırmızı sivilceler oluşan tombul bir kız.Bir keresinde bana "Modadan senin kadar anlayan bir kız daha görmedim ama söylediğin incelediğin ve tavsiye verdiğin hiçbir şeyi giyemiyorsun alışverişe çıkmıyorsun kendine neden bunu yapıyorsun bu kadar nefret ediyorsun kendinden"demişti." Seni ilk gördüğüm neyse şuan aynısın benim için" diyor ama sağlığımın gittiğini farkında benimle spora yazılacağını diyetisyene gideceğini söylüyor.Beni kırmak istemiyor ama endişelendiğini gözlerinden görebiliyorum.Tüm bu güzellikleri yapmaya çalışması yanımda olması beni daha çok üzüyor çünkü bir şeyler ters gidiyor bende.Öz annem bile bana ne dedi biliyor musunuz ? "O çocuğun annesi olsam seni hayatta oğluma almam şu tipine bak".Ben hiç bir zaman erkek arkadaşımın inanılmaz yakışıklı olmasına aşık olmadım.Çalışkan,dürüst,merhametli,özverili,saygılı adam gibi adam olmasına aşık oldum.Ben ne zaman böyle sözler işitsem daha çok yemek yiyordum. Dışarıda yemek yediysem eve gelip evde de yemek yiyordum.Hırsımı alıyorum sanki tüm bana dış görünüşüme laf edenlere inat olur gibi kendimi cezalandırıyordum.Yemeklerin tadını almıyorum ki sadece bilinçsizce yiyorum.Herkesin psikolojik sorunları var eminim.Benim gibi insanların en büyük şanssızlığı sorunlarımızın dışarıdan görünüyor olması."Yüzün çok güzel bir zayıflasannn" kızlarından biriyim bende.Hatta kilo verdiğim yaz yüz modelliği teklifi gelmişti kozmetik firmasından :)Açıkçası bayanlar kendimi hiç olmadığım kadar kötü ve güçsüz hissediyorum.Çünkü 100 kiloyum artık ve yola çıkmaya çok korkuyorum 50 kg verebilecek kadar güçlü müyüm başarabilir miyim bilmiyorum.Bu tek başıma çıkmam gereken bir yol....Kendimi son 5 yılda bir yerlerde kaybettim ve daha fazla geç olmadan gidip bulmalıyım.Benim durumumda olan varsa sadece düşüncelerinizi merak ettim ve emin olun tanımadığınız insanlarla hislerinizi paylaşmak daha kolay...
Teşekkürler,
T.
 
Pozitif düşün diyet olarak değil yasam biçimi olarak başla küçük bir hedef ile başlarsan daha iyi olur bu hemen olmuyor 50 kilo vericeksin en tahminimce 8 ayda verirsin çünkü ayda 8 kilo verirsin başta sonra ikinci ayda öyle oluyor duruyor mesela sonra yine başlıyor durduğunda pes etme kesinlikle devam et aynı şekilde mesela kahvaltıda 2 dilim tam buğday ekmeği ekmek öğlen ve akşam 1.5 dilim tam buğday ekmeği olculu ye zaten zayıflamaya başlayınca değiştiğini sende göreceksin bu arada aynı yaştayız ben 75 kilodan 67.5 düştüm pes etme vazgeçme bi öğün bozuldu diye diyet bozulmaz diğer öğünde dikkat edersin mesala başta bir hedef koy kendine işte şu kadar kiloya düşmek istiyorum ve ödül ver kendine yemek değil kesinlikle kıyafet gezmek birşey ben öyle yaptım yürüyüş yap en 30 dk yada 45 dk su iç bol bol bu arada yavaş verirsen çabuk almıyorsun geriye kendi hayatına yön ver işte bu hafta az verdim deme şükür de emin ol kilo verdikçe nr kadar güzel kızım diyeceksin benim günlüğüm var bakabilirsin ben isveç diyeti yaptım iki gün umarım geri almam şuan sağlıklı yiyorum umarım isteğin hayallere ulaşırsın bu arada kimseye diyet yapıyorum deme annene bile niye mi o demiş ya bu tip ile oğluma almam herkes senin ne kadar değiştiğini görsün ve öncelikle kendin için yap başkaları için degil kendini sev sabreden ermiş muradına ermiş derler hakkında allah hayırlısını nasip etsin umarım hayallerine kavuşursun kusura bakma uzun yazdım iyi günler...
 
Pozitif düşün diyet olarak değil yasam biçimi olarak başla küçük bir hedef ile başlarsan daha iyi olur bu hemen olmuyor 50 kilo vericeksin en tahminimce 8 ayda verirsin çünkü ayda 8 kilo verirsin başta sonra ikinci ayda öyle oluyor duruyor mesela sonra yine başlıyor durduğunda pes etme kesinlikle devam et aynı şekilde mesela kahvaltıda 2 dilim tam buğday ekmeği ekmek öğlen ve akşam 1.5 dilim tam buğday ekmeği olculu ye zaten zayıflamaya başlayınca değiştiğini sende göreceksin bu arada aynı yaştayız ben 75 kilodan 67.5 düştüm pes etme vazgeçme bi öğün bozuldu diye diyet bozulmaz diğer öğünde dikkat edersin mesala başta bir hedef koy kendine işte şu kadar kiloya düşmek istiyorum ve ödül ver kendine yemek değil kesinlikle kıyafet gezmek birşey ben öyle yaptım yürüyüş yap en 30 dk yada 45 dk su iç bol bol bu arada yavaş verirsen çabuk almıyorsun geriye kendi hayatına yön ver işte bu hafta az verdim deme şükür de emin ol kilo verdikçe nr kadar güzel kızım diyeceksin benim günlüğüm var bakabilirsin ben isveç diyeti yaptım iki gün umarım geri almam şuan sağlıklı yiyorum umarım isteğin hayallere ulaşırsın bu arada kimseye diyet yapıyorum deme annene bile niye mi o demiş ya bu tip ile oğluma almam herkes senin ne kadar değiştiğini görsün ve öncelikle kendin için yap başkaları için degil kendini sev sabreden ermiş muradına ermiş derler hakkında allah hayırlısını nasip etsin umarım hayallerine kavuşursun kusura bakma uzun yazdım iyi günler...

Çok teşekkür ederim, yanıtınız için.. umarım başarabilirim... üzerimdeki ağırlıktan kurtulmak istiyorum gerçekten..
 
Back