cnm panik yapma buz kalıplarına salatalık rendele donduktan sonra iz kalan yerlerde gezdir . . .
ve dinlen yani uyu cildin yapılandığı ve yenilendiği evredir uyku . . .
hemen yapıyorum teşekkr ederim geçermi ki bi kere böyle yara olmuştu 1 hafta gezdim öyle