Tutumlu olmak

1sadekahve .!.:

Ama zaten hamurla patatesin sagliksizligi neredeyse esdeger degil mi? Ayni pirinc gibi pirinc hamurdan daha sagliksiz misal
Bende bu ara biraz daha saglikli beslenmeye calisyorum bazi sebeplerden ama seker diyetinde hamur iside yasak patateste. Nasil daha saglikli olduğunu anlayamadim. Nisasta deposu bir yiyecek çünkü

Genişletmek için tıkla...

tabıkı es deger degıl :) hamur dedıgımız mayalı un patates sadece nısasta patates hamura gore daha saglıklı
3 tane patatesle bır borcam pızza olurken 3 kg unla hamur olur nasıl eş deger olur
patates havuc gıbı besınler sınırlı tuketılır bılınclı tuketılır bu sekılde tavsıye verılır yasak degıl ama hamur ısı yasak hastalara

pırınc de hamurdan daha saglıksız degıl :) oturup 2 tabak pırınc yersenız tabıkı saglıksız olur ama 3 tane pogaca yıyecegınıze 3 yemek kasıgı pırınc yıyın daha saglıklı ...mesela çikolata yıyecegınıze kurutulmus meyve yıyın , kuru meyvede yuksek seker ıcerır ama daha saglıklı...
zaten eger pızza yıyeceksen hamurla yapma patatesle yap dedım pızza yıyebılen seker hastası degıldır

madem saglıklı beslenmeye gectınız su en onemlı kural kac kalorı aldıgından ote o kalorıyı neyden aldıgın onemlı, nısasta bırcok seyde var ama o nısastayı neyden aldıgın onemlı

mesela ben 3 senedır agzıma bır lokma ekmek koymuyorum asla hamur ısı yemıyorum ama karbonhıdrat almam gerek , karbonhıdratı sebzelerden kabak ve havuctan ozellıkle onlardan alıyorum cunku sebzeler aynı zamanda karbonhıdrat ıcerır 2 dılım ekmek yıyecegıme 2 tabak sebze yemegı yıyorum ıkısıde karbonhıdrat anlatabıldım mı :) sekere ıhtıyacımız var ama cıkolata asla yemem hurma yerım kuru kayısı yerım ıkısıde yuksek sekerlı ama sekerı vucuduma nerden temın ettıgım onemlı

blackangel80 .!.:

Ben hala aylık 200 tl ile nasıl idare edebiliyosunuz onu merak ettim.hergün 1 ekmek alsanız aylık 50 tl üzeri sadece o tutuyor.çocuklarınız var hergün 1 paket süt içseler en ucuzundan olsa nerdeyse 120 tl civarı..

Genişletmek için tıkla...

Cocuklarimin 1 yogurda gecti digeri de beni emiyor zaten biberona hic alismadi haftalik 5 kilo yogurt aliriz ben fazla sevmem yeter oda
Burda ekmek 1 tl ben zaten duzenli beslenme yapiyorum 1 dilim bilemedin 2 dilim yiyorum oda haftada

Oydar .!.:

Köşeyi falan döndükleri yok çünkü akacak kan damarda durmaz arkadaş. Ne zaman bu insanı görsem yokluktan dert yanar. Bakın o kadar cimriliğe rağmen hala yetmiyor olmuyor diye söylenir. Şükürsüzlük bereketi de alıyor heralde

Genişletmek için tıkla...

Bir erkek ne kadar para haracayabilir ki yinede birikimleri var bence

liriarwa .!.:

Tutumlu olmak gayet iyi bir şey bence. O kumaş yetecek diye düşünmüşsun mesela, sadece hesaplar tutmamış. Tekstil fabrikaları bile kalıp atarken nasıl ucu ucuna atıyor aklınız şaşar:) kullanılmış kağıdın arkasını kullanmak da abartı bir şey değil. Sonuçta on tarafında da börek çörek yaptın yine fırına girecek zaten hijyenik olmayan bir şey değil. Buzluğa hiç salam atmadım sağlıklı mi değil mi bi şey diyemiyorum ama fazla olan bir şeyi buzluğa atma fikri de normal yani olması gereken hatta.

Bence gayet normal bir tutumlusun. ben ne cimriler gördüm ne cimriler. Geçen bi arkadaşımla alışverişe çıkmıştık hatta, gerçi o alış seviyor ama verişle pek işi yok biz dışardayken bi komşusu aradı, kadına giderken dönüşte pazara uğrayacagini söylemiş, kadın da gelirken 1 kilo elma alır mısın demis, tamam demiş. Biz dolaşırken ya dedi x abla da elma istedi ama alamam yani şimdi ondan para isteyemem ayıp olur, en iyisi bulamadım diyeyim dedi. Elma da maksimum 5 lira falandi. Kız dedim alt tarafı 1 kilo elma alıver ne olacak. Yok dedi ben öyle diyeyim. Aradı kadını, x ablacım her yerde aradım ama elmalar hep ezik büzük güzel elma bulamadım çok kötüler. Yine al dersen alayım. Kadın alma dedi tabi. Ay o gün bugündür kıza bakışım değişti görüşmüyorum bile. Çünkü komşusuna bunu yapan bana neler yapmaz ki

Mesela bu bahsettiğim kişi otobüse binmemek için km.lerce yol yürür bebek arabasıyla. Alacağı bi şey başka markette 20-30 kuruş daha ucuz diye bir uçtan diğer uca gider 50 liralık yorulur falan. Ay o değil de su parası az gelsin diye sifon çekmeyen bir beyin cerrahı komşumuz vardı bizim eski apartmanda. Evine gelen temizlikçi teyze bunun unu görmekten bıktım, profesör olmuşsun ama adam olamamışsın demiş bi gün adam gülmüş geçmiş. Sen normalsin yani endişe etme

Genişletmek için tıkla...

Alah uzak etsin oyle arkadasi

liriarwa .!.:

Benim bi arkadaşımın bebeği oldu, ailenin ilk torunu bu bebek. Neyse bebeği eşinin anne babası görsün diye onların olduğu şehre gitmişler. Kadın bebeğe 1 tane gram altın takmış. Altın da o zaman 302 falandı daha. Buraya kadar normal, durumu yoktur isterse 10 lira takar. Neyse kaynana ve kayinpeder o gün bir yere çıkmışlar. Sonra kadın arayıp bir şey mi istemiş ne olmuş, kocasıyla birlikte istediği şeyi ararken tesadüfen çekmecede bir kutu altın bulmuşlar. Bilezikler ve üstüne tam 88 tane çeyrek altin bunu yapan kadın 65 yaşında, görmüş geçirmiş yani. Ben anlamıyorum insanlar o yaşlarda neden paraya bu kadar değer veriyor. Senin tek oğlunun bebeği olmuş, ilk torunun ve zor durumdalar biliyorsun ne yapacaksın o kadar altını be kadın mezara mı götüreceksin? İzmir depreminde bir kese altın bulmuşlardi kimbilir ne oldu sahibi. Dışarıdan bakınca eski bir evde oturan arabaları bile olmayan insanlar bunlar da

Genişletmek için tıkla...

Bence de gram az olmus sonucta torunu icin yatirim
Kizimin dogumun da 3 ceyrek bir miktarda birikti defterimde yazar
Ogluma da 4 ceyrek bir miktar para birikti hepsi hesapli yarin bir gun borc bittiginde hesaplarina yatiracagiz insAllah ondan sonra araba icin para biriktirecegiz

Khomyuk .!.:

Bu göz koymak değil ki, hepsi benim olsun 88ini bana tak dememiştir. Parası olan bir insan torununa destek olamıyorsa cimridir.
Oğlum var oğlu olsa bebek masrafını bildiğimden elimden gelen yardımı yaparım. Bunun adı aile olmaktır. Para istifleyip oğluna arkasını dönmek hoş değil.

Genişletmek için tıkla...

Bence de ama kv gelin arasi bir sikinti olmasa takardi misal halam takti burma
Ama kuzenimin ihtiyaci yok ki duruyor oyle
Ha bir de aileler arasi yaris var annemde takacak mi diye bekliyor ama daha kardeslerimin cocugu yok ha olursa takar mi bilmem beni de fazla ilgilendirmez

Ölümlü dünya icin fazla abarti.

Tanssss .!.:

Selam kk kadinlari
Asiri derece tutumluluktan gina geldi care bulamiyorum artik cevremdeki insanlara da zararim oldugunu dusunuyorum
En basit en yakin zamanda olani anlatayim
1 musterim tunik diktirecek oldu bende 1 metreden fazla kumas almasini istedim eninden kollarida cikar dedim


Ama cikmadi 2 saattir ordan olcuyorum burdan olcuyorum olmuyor Allahtan ayni kumastan kuzenimde almisti kollari icin ona diicem ama kadina derken fazla aldir kolu cikmaz demisti sözünü tutmadim burnumdan getirirmi diye dusunuyorum oyle olursa pisman eeder soyledigime
Diger bir mevzu da cevremdekileri de etkilemeye basladim
Bu aksam pogaca yapiyordum kuzenim kullanilmis yagli kagida azicik yag surup kullandigimi gorunce sasirdi bende ne var tek kullanimlik yazmiyor sonucta dedim guldum
Buyuk salam kasar alip rendelemek posetlerde buzluga atmak
Ne bilim surekli tasarrufa alistim diye paranoyaya mi bagliyorum asiri gitmeye mi basladi bir diger kuzenim asiri tasarrufcu diyor kafam karisik yorumlariniza ihtiyacim var


Guncelleme
Kuzenimle konustum olctum bictim olmadi senin kumastan kalan olursa kumasciya soyleyelim dedim
Oda tamam seni rezil etmem dedi

Simdi kendi takimini olcup kalan kumastan kol cikarsa kumasciyi arayip kuzenimin borcundan dusurtecegim ve dikecegim

Genişletmek için tıkla...

valla tunik dikecek ise 2,5 metreden oluyor.
benim kilomdan dolayı o kadar tutuyor.
kendime tunik dikiyorum.

ceycey0406 .!.:

zehirlenirdiniz allah korusun.donmuş gıda çözdürülüp tekrar dondurulur mu.4. sınıf kızımın fen kitabında bile yazıyorrr

Genişletmek için tıkla...

Ah ah dinlemediki çözüp bölüp atacak eşimde bende dedik yok tutumlu olmak başka cimrilik başka sünger eskir değiştirtemem ,tahda kaşıkda ,sarı bezide eskir aynı halbuki bunlarda bakteri olur enfeksiyon senebi daha çok masraf hemde sağlık yaniİyi yapıyor lar öğretilmeli böyle şeyler çoçuklara

blackangel80 .!.:

Kesinlkle.çevremde çok var böyle,elin kızına/oğluna yaranamıyosun da senin ömür bitiyo.1 kere geldim bu dünyaya ne kadar yaşarım bilmiyorum yiyip içmeyecek,gezmeyeceksem ne diye çalışıyoruz.pandemi dönemi zaten eve tıkıldık kafayı yiyorum,

Genişletmek için tıkla...

Insan tabi ki yarinı düşünmeli yatırım yapmalı 3-5 kenara para atabilmeli ama bu yiyip içmeyip sadece para biriktirmekte saçma

Oydar .!.:

Biz de öyle ilk evlendiğimiz zamanla borç ödedik kuş kadar maaşla ama ne zaman konu geçse çok şükür yetiyor diyordum. Şimdi düzlüğe çıktık yine aynı mutluyum. Mesele gönlün zengin olsun.
Bu bahsettiğim kadın sadece böyle adam gayet normal hep bu yüzden kavga ediyorlar hatta. Kızını evlendirdi şanslarına oğlan tarafı tek bir çöp bile aldırmadı bunlara çok zenginlermiş. Neyse bu kadın aa olmaz kızımın evinde bi katkım bi eşyam olsun diye gitti letgodan ikinci el halı aldı resmen.

Genişletmek için tıkla...

Evet bende tanıyorum boylelerini. Acaba diyorum Ruhsal bir hastalık mı para harcama korkusu. ve durumu çok iyiyken fakir hissetmek. dilenci gibi gezmek. hep başkasının eşyaşını istemek. Ama tanıdığım Ultra zengin arkadaşlar Ultra cimrilwr suya 2 tl almışlar diye aylarca nefretini kustu. Ben bunu fark bile etmem

Gelirim giderlerimi karşılamıyorsa tasarruf etmek için planlar yaparım. Yada gelecekte ki bir yatırım içinde bir süre dişimi sıkabilirim.
Ama sizin kadar değil...
Eşek gibi çalışıyorsam paşalar gibi de yerim mantığı var bende.

huzurlu ve mutlu .!.:

Evet bende tanıyorum boylelerini. Acaba diyorum Ruhsal bir hastalık mı para harcama korkusu. ve durumu çok iyiyken fakir hissetmek. dilenci gibi gezmek. hep başkasının eşyaşını istemek. Ama tanıdığım Ultra zengin arkadaşlar Ultra cimrilwr suya 2 tl almışlar diye aylarca nefretini kustu. Ben bunu fark bile etmem

Genişletmek için tıkla...

Valla bu benim tanıdığımdaki aç gözlülük. Sofrada falan farkediliyor nasıl desem mesela et varsa kendisi der ben et varken ekmek yemem eti daha çok yemek için diye yani bunun hesabını yapmak falan çok komik değil mi

Niloyatospikk .!.:

Çözdürüp bölüp atmak mı bakteri üretiyor çözünen şey yine buzluğa konmaz ben mi yanlış okudum acaba

Genişletmek için tıkla...

Aynen doğru okudunuzmalesef öyle

Lütfen beni yanlış anlamayın, ama ben kendi adıma şaşkınlıkla okudum konunuzu.
Benim bildiğim, tasarruf denilen şey, en az kaynakla en çok verimdir. Amacı budur en azından.

Parayı insan vücudu için bir besleyiciliği olmayan yapay bir şeye harcıyorsunuz, bunu da sadece edinmiş olduğunuz bir damak zevkinin tatmini için yapıyorsunuz. Para bu manada beslenmeye değil, zaten havaya gidiyor. Bunu görmeyip, hangi ölçüde salam alıp kalanını ne yaptığınızdan başlamak, bence, doğru yerden bakmak değil. Diğer bir anlatımla bu, -naçiz kanaatimce- beslenmeyle/mutfak masrafıyla ilgili tasarruflu davranmış olmak değil.

Keza pişirme kağıdını alıp yağlayacağınıza, fırın tepsinizi -poğaça hamurunu koyacağınız yerlerin altını- yağlayın direkt. O kağıtların temel amacı zaten, yapışmayı önlemek için yapılan yağlama işlemini ortadan kaldırmaktı. Şimdi hem pişirme kağıdına para harcadınız, hem yağı harcadınız...

Kumaş zaten, sadece matematik hatası. Eğer muhatabınıza, tamamen atıyorum, gel bu tuniği kolsuz yapalım, zaten içine uzun kollu gömlek giyerek kullanacaksın, iki kez kola gerek yok hem daha da az kumaş gider demiş olsaydınız örneğin, bu tasarruf olurdu.

Bu arada, lütfen yanlış anlamayın, sadece örnekler ve konu hakkındadır bu yorumum, o da verdiğiniz örneklerle "tasarruf"u bağdaştıramadığım için, yoksa, afiyetle yiyin salamınızı, güle güle kullanın pişirme kağıdınızı.

subkortikal .!.:

Lütfen beni yanlış anlamayın, ama ben kendi adıma şaşkınlıkla okudum konunuzu.
Benim bildiğim, tasarruf denilen şey, en az kaynakla en çok verimdir. Amacı budur en azından.

Parayı insan vücudu için bir besleyiciliği olmayan yapay bir şeye harcıyorsunuz, bunu da sadece edinmiş olduğunuz bir damak zevkinin tatmini için yapıyorsunuz. Para bu manada beslenmeye değil, zaten havaya gidiyor. Bunu görmeyip, hangi ölçüde salam alıp kalanını ne yaptığınızdan başlamak, bence, doğru yerden bakmak değil. Diğer bir anlatımla bu, -naçiz kanaatimce- beslenmeyle/mutfak masrafıyla ilgili tasarruflu davranmış olmak değil.

Keza pişirme kağıdını alıp yağlayacağınıza, fırın tepsinizi -poğaça hamurunu koyacağınız yerlerin altını- yağlayın direkt. O kağıtların temel amacı zaten, yapışmayı önlemek için yapılan yağlama işlemini ortadan kaldırmaktı. Şimdi hem pişirme kağıdına para harcadınız, hem yağı harcadınız...

Kumaş zaten, sadece matematik hatası. Eğer muhatabınıza, tamamen atıyorum, gel bu tuniği kolsuz yapalım, zaten içine uzun kollu gömlek giyerek kullanacaksın, iki kez kola gerek yok hem daha da az kumaş gider demiş olsaydınız örneğin, bu tasarruf olurdu.

Bu arada, lütfen yanlış anlamayın, sadece örnekler ve konu hakkındadır bu yorumum, o da verdiğiniz örneklerle "tasarruf"u bağdaştıramadığım için, yoksa, afiyetle yiyin salamınızı, güle güle kullanın pişirme kağıdınızı.

Genişletmek için tıkla...

Ben tasarrufluyum demiyorum zaten ama cevre buzlugumda herseyin az az paketli olmasindaan tut evin duzenine kadar dedikleri tek sey tasarruflu yok herseyi pratige dokmus ben etkilenmemeye calistikca cevremi degistirdikce bu sefer yeni kisiler diyor bende bir hata var dedim o yuzden buraya yazdim
Ama hata bende degil soyleyenlerdeymis konuya tek tarafli bakmamak lazimmis

nscckts .!.:

tabıkı es deger degıl :) hamur dedıgımız mayalı un patates sadece nısasta patates hamura gore daha saglıklı
3 tane patatesle bır borcam pızza olurken 3 kg unla hamur olur nasıl eş deger olur
patates havuc gıbı besınler sınırlı tuketılır bılınclı tuketılır bu sekılde tavsıye verılır yasak degıl ama hamur ısı yasak hastalara

pırınc de hamurdan daha saglıksız degıl :) oturup 2 tabak pırınc yersenız tabıkı saglıksız olur ama 3 tane pogaca yıyecegınıze 3 yemek kasıgı pırınc yıyın daha saglıklı ...mesela çikolata yıyecegınıze kurutulmus meyve yıyın , kuru meyvede yuksek seker ıcerır ama daha saglıklı...
zaten eger pızza yıyeceksen hamurla yapma patatesle yap dedım pızza yıyebılen seker hastası degıldır

madem saglıklı beslenmeye gectınız su en onemlı kural kac kalorı aldıgından ote o kalorıyı neyden aldıgın onemlı, nısasta bırcok seyde var ama o nısastayı neyden aldıgın onemlı

mesela ben 3 senedır agzıma bır lokma ekmek koymuyorum asla hamur ısı yemıyorum ama karbonhıdrat almam gerek , karbonhıdratı sebzelerden kabak ve havuctan ozellıkle onlardan alıyorum cunku sebzeler aynı zamanda karbonhıdrat ıcerır 2 dılım ekmek yıyecegıme 2 tabak sebze yemegı yıyorum ıkısıde karbonhıdrat anlatabıldım mı :) sekere ıhtıyacımız var ama cıkolata asla yemem hurma yerım kuru kayısı yerım ıkısıde yuksek sekerlı ama sekerı vucuduma nerden temın ettıgım onemlı

Genişletmek için tıkla...

Ben asla dedigim bir diyet yapamiyorum. Hatta diyet yaomiyorum,yapamiyorum sadece ozen gostermeye calisiyorum biraz.
Hocamjn bana dedigi 2 kaşık pilav 1 dilim ekmege esdeger onu yiyeccegine yemegine 2 dilim tam bugday ekmegi ekle öğün suresinde.
Patates tadimlik olabilir yani 1 patatesle isi cozmem gerek en fazla.
Kestane misal 2 tanesi 1 ekmek kadarmis
Muz yarim yenebiliyor sadece buyuk boy ise.
Ben seker icin konustum belki bu sebeple farkli yorumladi bilmiyorum. Sen zayiflama diyeti yapmıştın arada fark vardir.
Zaten genelde diyetisyenlerde ekmegi tamamiyla hayatiniza katmayin demiyor. Tam bugday , cavdar vs gunde 2 3 dilim yenebilir deniyor.
Nereden aldigimizdan ziyade ne kadar aldığımız ve hareket bence en önemli etken.
Yoksa pirinc yerine ekmek, ekmek yerine ederi kadar pirinc seçilebilir örneğin.

nscckts .!.:

tabıkı es deger degıl :) hamur dedıgımız mayalı un patates sadece nısasta patates hamura gore daha saglıklı
3 tane patatesle bır borcam pızza olurken 3 kg unla hamur olur nasıl eş deger olur
patates havuc gıbı besınler sınırlı tuketılır bılınclı tuketılır bu sekılde tavsıye verılır yasak degıl ama hamur ısı yasak hastalara

pırınc de hamurdan daha saglıksız degıl :) oturup 2 tabak pırınc yersenız tabıkı saglıksız olur ama 3 tane pogaca yıyecegınıze 3 yemek kasıgı pırınc yıyın daha saglıklı ...mesela çikolata yıyecegınıze kurutulmus meyve yıyın , kuru meyvede yuksek seker ıcerır ama daha saglıklı...
zaten eger pızza yıyeceksen hamurla yapma patatesle yap dedım pızza yıyebılen seker hastası degıldır

madem saglıklı beslenmeye gectınız su en onemlı kural kac kalorı aldıgından ote o kalorıyı neyden aldıgın onemlı, nısasta bırcok seyde var ama o nısastayı neyden aldıgın onemlı

mesela ben 3 senedır agzıma bır lokma ekmek koymuyorum asla hamur ısı yemıyorum ama karbonhıdrat almam gerek , karbonhıdratı sebzelerden kabak ve havuctan ozellıkle onlardan alıyorum cunku sebzeler aynı zamanda karbonhıdrat ıcerır 2 dılım ekmek yıyecegıme 2 tabak sebze yemegı yıyorum ıkısıde karbonhıdrat anlatabıldım mı :) sekere ıhtıyacımız var ama cıkolata asla yemem hurma yerım kuru kayısı yerım ıkısıde yuksek sekerlı ama sekerı vucuduma nerden temın ettıgım onemlı

Genişletmek için tıkla...

Ben acaba sevdgim icin patatesli pizzayi mi eklesem diye sormustum aslinda menume. Ama 3 patatesle kumkun degil ben bir borcam pizza cikaramam. Ama 2 bardak unla koca firin tepsisi icin cikariyorum. Incecik acıyorum.
Tam bugday unu mu patates mi arasinda kalmstim sen boyle yazinca yani

Tasarruflu olmakla cimri olmak arasinda cok ince bir çizgi var. Insan tasarrufu abartiyorsa surekli aklinda hesap kitap varsa hosgeldin cimrilik.
Cok efsane cimrilik ornekleri var. Cok güldüm okurken. Ben cimri insanlardan net nefret ederim. Paranin lafını yapan kisilerle bir samimiyetim asla olamaz.
Boyle insanlar bana misafirlige gelse yedigi bir cekirdek tanesi bile gozume batar. Cunku adam kendinden bile esirgiyor, senden zaten esirger ve icimden gelmez isin açığı.

Candostum dedigim bir arkadasim var. Unide tatile gittik. Bir yakinimin arkadasinin evinde kaldik. Saolsun bize evini vermisti. Donmeye yakin evde bir yumurta bir de bir paket makarna kaldi. Yumurta ya yumurta bir tane. Arkadasim o yumurtayi otobusle antalyadan ankaraya getirdi. O gun bu gundur o arkadaşımla eskisi gibi degilim.

Bi de bizim is yerinde parayi cok seven pinti bir arkadas var. Esiyle birlikte çalışıyoruz ayni is yerinde. Bu arkadaslar yillik izinde ogle yemeklerine ise gelirler yemek ucuz diye.

Bazi insanlar şaka gibi

Latinachica .!.:

Tasarruflu olmakla cimri olmak arasinda cok ince bir çizgi var. Insan tasarrufu abartiyorsa surekli aklinda hesap kitap varsa hosgeldin cimrilik.
Cok efsane cimrilik ornekleri var. Cok güldüm okurken. Ben cimri insanlardan net nefret ederim. Paranin lafını yapan kisilerle bir samimiyetim asla olamaz.
Boyle insanlar bana misafirlige gelse yedigi bir cekirdek tanesi bile gozume batar. Cunku adam kendinden bile esirgiyor, senden zaten esirger ve icimden gelmez isin açığı.

Candostum dedigim bir arkadasim var. Unide tatile gittik. Bir yakinimin arkadasinin evinde kaldik. Saolsun bize evini vermisti. Donmeye yakin evde bir yumurta bir de bir paket makarna kaldi. Yumurta ya yumurta bir tane. Arkadasim o yumurtayi otobusle antalyadan ankaraya getirdi. O gun bu gundur o arkadaşımla eskisi gibi degilim.

Bi de bizim is yerinde parayi cok seven pinti bir arkadas var. Esiyle birlikte çalışıyoruz ayni is yerinde. Bu arkadaslar yillik izinde ogle yemeklerine ise gelirler yemek ucuz diye.

Bazi insanlar şaka gibi

Genişletmek için tıkla...

Gercekten saka gibi 1 yumurtaya şehirlerarası yolculuk yaptirmak nedir? Kırılmasin diye elinde mi tuttu seyahat boyunca? Birak 1 yumurtayı kisi size evinizi açmış ben olsam biraz alışveriş yapar birakirdim teşekkür mahiyetinde
Yıllık izindeyken yemeğe ise gelmek hayatımda hic duymadım nasil bir rezillik öyle, ayrica hakkı da değil enteresan...

1sadekahve .!.:

Ben asla dedigim bir diyet yapamiyorum. Hatta diyet yaomiyorum,yapamiyorum sadece ozen gostermeye calisiyorum biraz.
Hocamjn bana dedigi 2 kaşık pilav 1 dilim ekmege esdeger onu yiyeccegine yemegine 2 dilim tam bugday ekmegi ekle öğün suresinde.
Patates tadimlik olabilir yani 1 patatesle isi cozmem gerek en fazla.
Kestane misal 2 tanesi 1 ekmek kadarmis
Muz yarim yenebiliyor sadece buyuk boy ise.
Ben seker icin konustum belki bu sebeple farkli yorumladi bilmiyorum. Sen zayiflama diyeti yapmıştın arada fark vardir.
Zaten genelde diyetisyenlerde ekmegi tamamiyla hayatiniza katmayin demiyor. Tam bugday , cavdar vs gunde 2 3 dilim yenebilir deniyor.
Nereden aldigimizdan ziyade ne kadar aldığımız ve hareket bence en önemli etken.
Yoksa pirinc yerine ekmek, ekmek yerine ederi kadar pirinc seçilebilir örneğin.

Genişletmek için tıkla...

1sadekahve .!.:

Ben acaba sevdgim icin patatesli pizzayi mi eklesem diye sormustum aslinda menume. Ama 3 patatesle kumkun degil ben bir borcam pizza cikaramam. Ama 2 bardak unla koca firin tepsisi icin cikariyorum. Incecik acıyorum.
Tam bugday unu mu patates mi arasinda kalmstim sen boyle yazinca yani

Genişletmek için tıkla...

un tam bugdayda olsa altından da olsa undur ekmek ekmektır yanı :) saglıklı ekmek fıkrıne ınanmıyorum benım hem ınsulın dırencım vardı ılac kullanmak zorundaydım hemde troıd dengesızlıgı vardı ılac kullanmam gerekıyordu bunlarda kılo vermeme zorluk oluyordu ve bana ıc hastalıkları aynı zamanda kalp uzmanı olan profum bu sekılde onerıde bulundu

yerıne secme metodu kullan dedı sınırlı tuketmen gerekenler bunlar dıye lıste verdı bunu bır omur surdurebılmenın yollarını soyledı yanı aynen yazdıklarımı soyledı sakın 3 ana 3 ara olmak uzere 6 ogun de beslenme ılla ki ekmek yemem lazım dıye dusunme çölyak hastaları seker hastaları nasıl beslenıyor sanıyorsun yerıne koyma metodu kullan tercıhler en saglıklısından yana olsun tarafını sec dedı

6 ayda 45 kıloyu verdıgım gıbı 3 senedır de koruyorum ve ınsulın dırencı gectı troıd duzene gırdı
mesela yarım muz yenılebılır dedın ya doktorum dedı kı meyve yıyeceksen sadece sabah ye ve en kucuk porsıyon ye muz gıbı meyvelerıde kucuk boy ve ham ye dedı ama ekledı sen meyve yemesende olur ınsaatda calısmıyorsun evlere temızlıge gıtmıyorsun sporcu degılsın senın besın kaynagın meyve degıl sebzede de aynı vıtamınler var dedı halbukı ben meyve baska sanıyordum ve aksamları yıyordum bu dırekt sekere donusurmus meyve yıyeceksen yanında yogurt yemen lazımmıs ve meyve ısını en gec oglene kadar bıtırmek gerekmıs yanı besınlerı yemek gereken saatler bıle varmıs leptın hormonu varmıs cok agır calısanlar maksımum 3 ogun yemelıymıs sık sık yıyenlerın leptın hormonu bozulurmus ınsulın dengesı sasarmıs organlar yorulurmus kansere yakalanma rıskı daha fazla olurmus

ya bu beslenme aslında o kadar ınce ıs kı :) ne yersen o oluyorsun

tercıh meselesı acıkcası ben hamurdan yapılmıs 1 dılım pızzaa yıyecegıme 2 dılım hamur yerıne patates kullanılmıs pızza yemeyı tercıh ederım en basıtı gluten hassasıyetınden dolayı hamurdan zaten kacınılmalı civciv gıbı sısırıyor benı bu arada ben 3 senedır patatesde yemıyorum pırıncde ekmek de ama yemnem gerekırse ve tercıh hakkım varsa bu sekılde yapardım yıyen ıcın de ıcıne sosıs sucuk hamur bastırılmıs bos enerjı alacagına yedıgıne degsın barı seklınde onerı sundum

kıs geldı kombıde tasarruf zamanı geldı
mesela petek ustlerınde kıyafet kurutanlar petegın tam onune camasır kurutmalıgı koyanlar gece gunduz sureklı aynı derece ve ekstra calıstıranlar bunlara dıkkat etmelı

zeze_35 .!.:

Gercekten saka gibi 1 yumurtaya şehirlerarası yolculuk yaptirmak nedir? Kırılmasin diye elinde mi tuttu seyahat boyunca? Birak 1 yumurtayı kisi size evinizi açmış ben olsam biraz alışveriş yapar birakirdim teşekkür mahiyetinde
Yıllık izindeyken yemeğe ise gelmek hayatımda hic duymadım nasil bir rezillik öyle, ayrica hakkı da değil enteresan...

Genişletmek için tıkla...

Yumurtaya sehirlerarasi yolculuk yaptirmak ah dili olsa da konussaydi o yumurta. O sicakta o kadar yol. Ay bir de bavula koydu. Kirilip kiyafetleri batsa daha fazla zararda. Simdi onun icin su gidecekti deterjan gidecekti. Kesinlikle katiliyorum, eve alisveris yapacagimiz yerde son kalan yumurtayi bile getirdi.

Yillik izne gelen arkadaslarin maasi da hatri sayilir maaslar. Ben yillik izinde birakin isyerine gelmeyi isle ilgili bir sey duymak istemem, onlar ogle yemegine geliyor

Allah gönül zenginligi versin

Tanssss .!.:

Yok dikip satiyorum
Alt pijama
Cocuk pijama takimi falan
Saolsun kv cok destek 5 tane diktirdi kaynimin 1 i gorumcemin 3 u kendi ailem komsular falan

Genişletmek için tıkla...

INstagram dan satış yapuyor musunuz