- 26 Aralık 2019
- 195
- 173
- 33
Kızlar dün doktordan sonra bende kendime Bi düzen uyguladım. Normalde hep beslediğim sağlıklı beslenmeye adapte ettim kendimi. Bu tedavi surecinde hem stresten hem zaman gecsın dıye bır suru sey yedım 7 kilo falan almışım. Eski dıyetısyenımle görüştüm. Önceden uyguladıım saglıklı yeme surecine başladım hızlıca. Doktoruma da sordum hergun yürüsem sıkıntı var mı dedım. Hayır yürümek koşmak ilişki seyahat yüzmek herşey serbest dedi diyetisyen imde hamılelık boyunca fazla aldıgı 7 kiloyu yağdan verebilirsin dedı sadece bebegin kilo alacak dedı hadı hayırlısı olsun