ya inanması çok güç belki ama bu sabah saat 8de kalkıp portakal suyunun içinde için yazıyodu nette bend e öle yapıp portakal suyunun içine 3 yemek kaşıgı hinty yagı döktüm ılık içtim. baktım hiç bi gelişme yok. öglen tekrar yaptım gene bişi yok. anlamdım gitti bendemi var sorun acaba. ishal felan olmadımmm:
ben bir su bardağına 2 kaşık koyup içiyordum.hiç bir tadı yok bence...
galiba 3 kaşık koysak daha etkili olur..
ben sık sık yada her hafta yapmadım.müsait olduğum hafta sonu olursa .ancak.yani kesin bütün gün evde olcak isem.yoksa çok zor durumda kalırsın.
çay kaşığı az gelir.ben 3 çorba kaşığı hint yağını bir bardak suya katıp içiyorum...ardından 1-2 saat aç kalıp hafif kahvaltı yapıyorum.bağırsaktaki etkisi bende 2-3 saat içinde başladı.sürekli wc ye gitmek zorunda oluyordum.
karın ağrısı da yapmıştı biraz.ama çabuk geçiyor...arada bir bağırsakları temizletmekte fayda var diye düşünüyorum..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?