Canim ben o kemeri nasil bir iştahla aldim bir bilsen ilk uc gun talimatlara uyarak yaptim fakat sonra yaklasik sekiz on gun kadar bel kismim inanilmaz agridi yatakda donemedim egilip kalkarken cok acidi. Ama yilmadim agrilar geci.ce yine denedim ama sureleri daha kisa tuttum ama sonuc yine ayni ogun bugundurde dolapda dyruyor. Alan komsularim olmustu bana cok soylediler alna kullanamazsin diye dinlemedim . Sende bir dusun derim onun yerine evdvucut hareketkeri yap derim daha etkili olur