tırnak yeme problemi

honour9 .!.:

merabalar benim en büyük sorunum kendimi bildim bileli tırnak yemem, aslında tam anlamıyla yiyor sayılmam, koparıp atıyorum... özellikle canım sıkıldığında, sevmediğim biri aklıma geldiğinde, arkadaşlarım ailemle ilgili bi sorunum olduğunda tırnaklarımı ve etlerimi koparmaya başlıyorum...

bazen odama geçip kendimle başbaşa kaldıığımda tırnaklarımı yiyerek düşünüyorum, düşüncelere dalıyorum, nasıl kurtulabilirim bu alışkanlığımdan (

Genişletmek için tıkla...

Merhaba Honour9,
Tırnak yeme ya da koparma zararlarını bilmenize rağmen yönetemediğiniz bir durum şeklini aldıysa, bir dürtü kontrol bozukluğundan bahsediyoruz demektir. Bu konuda yapmanız gereken bir uzmana başvurarak yardım almak. Dürtünüzü nasıl yöneteceğinizi öğrenmeli, bu davranışın yerine farklı ve sağlıklı bir davranış koymalısınız.
İyiliklerle,