Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket

eydila .!.:

Bugün 9 tekrara geçtim biraz zorlandım ama kendimi daha iyi hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

rate18 .!.:

Teşekkür ederim cevapların için buraya yazılanlar çok motive edici oluyor benim için..Bırakmadım devam ediyorum evet benimki psikolojik bir durumdu gerçekten buraya yazdıktan sonra kendime geldim galiba tekrar eski formuma dönüverdim inşallah hep böyle gider

Genişletmek için tıkla...

eydila .!.:

Bugün 9 tekrara geçtim biraz zorlandım ama kendimi daha iyi hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Merhaba, 1. hareketi 21 yapıyorum, diğerlerini 10 tekrar. Şu sıralar callaneticse başladım, ağrıyor kaslarım. Birde tibetleri yapınca, bir anda ağrıyan kasları uyarıyormu nedir. Mesela 4. harekette kalça sıkılıyor, kalça kaslarının ağrısı çıkıyor ortaya. Callaneticste 3. günü dün yaptım, bakalım işe yarayacak mı? Aslında 12 gündür callanetics'in sadece karın hareketlerini yaptım bir fark olmadı, demek ki hepsini yapmak gerekiyor dedim, hepsine başladım, inşallah kalçayı düzleştirmez. Kalça kasını germe hareketini yapmıyorum onun için.
2 yıldır tibet yapıyorum hala zorlandığım oluyor, yeni başlayanların zorlanması çok normal, kolay hareketler değil.

Genişletmek için tıkla...

melissadan .!.:

3ay önce saçımı boyattım ...pişman oldum

sonra şampuanıma doğum kontrol hapı kattım....
ardından da tibete başladım...saçımı tepeden toplayınca sadece kuyruk kısmı boyalı kalıyor...
şuan uzadığı kadar 1senede uzardı normalde...saçımın baya içine etmiştim çünkü
şimdi hangisinin hikmeti tibet mi hap mı =) çok mutluyum...
çünkü eşimle iddaya girmiştim seneye hazirana kadar saçımda boya kalmiycak artı uzun olucak diye
bu gidişle hazirandan da yakın olcak galiba =)

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Tibetin etkisi olabilir, benim de saçım iyi uzuyor, ya da boya olduğu için uzadığını daha iyi anlıyorum.

Genişletmek için tıkla...

melissadan .!.:

benim eskiden de boyalıydı w...kendi saçıma dönmek1.5 senemi almıştı
o da en son kestirdim boyalı kısımları..omuzumda kalmıştı saçlarım
işte 3ay önce yine saçmalDım ve boyadım 1karış dibim var resmen...bu çokk iyi..

Genişletmek için tıkla...

gülfuren .!.:

Tekrardan merhaba.Dokuz tekrardan üç tekrara düşdükten sonra tamamen bırakan ben üç tekrar ile yarından itibaren yine aranızdayım.

Genişletmek için tıkla...

Püsküüt .!.:

Yeniden başladın ya.. önemli olan bu.

Hoş geldin yeniden..

Genişletmek için tıkla...

gülfuren .!.:

Sağol Püsküüt.İnsan eksikliğini hissediyor.Bugün başladım şükür.Senin pozitif enerjine de hayranım.

Genişletmek için tıkla...

Rapu06 .!.:

Sürekli ara vermek durumunda kalınca habire baştan başladım ve yarın 9. tekrara geçiyorum :)
Sorun şu ki, 7. tekrarda bile hala zorlanıyorum 10 gündür spor yapmama dolayısıyla biraz hamlığımın gitmiş olması gerekmesine rağmen.
Dün ısınma hareketleriyle birlikte denedim, sadece bir nebze rahat yapabildim seriyi.
Enteresan bir vaka olduğum açık değil mi

Genişletmek için tıkla...

gülfuren .!.:

Tekrardan merhaba.Dokuz tekrardan üç tekrara düşdükten sonra tamamen bırakan ben üç tekrar ile yarından itibaren yine aranızdayım.

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

O zaman bir süre 7 ile devam et, alışınca arttırırsın. Sürekli bırakmanın sebebi fazlamı gelmesi, fazla geliyorsa daha az miktarda yap, hiç yapmamaktan daha iyidir.

Genişletmek için tıkla...