- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Ağrılarının geçmiş olmasına sevindim..
Sinir ilacı bırakmana katkı sağlarsa hemen haber ver.. Müthiş bir etki sayılır bu çünkü..
Ben de her zaman yazmasam da devam ediyorum.
Ağrılarının geçmiş olmasına sevindim..Bugün eskişehire lise arkadaşımı ziyarete geldim.Yatakları hazırladık küçük oğlumu uyuttuğum gibi hareketlerimi yaptım.Benim boyun ve sırt ağrılarıma çok iyi geldi.İlk zamanlar bende de halsizlik ve sinirlilik hali vardı.Ama şimdi o etkiler yok şükür.Normalde sinirli bir insanım ara ara benimde patlamalarım oluyor.Bu tibetten öncede vardı ,sinirli ilacı kullanıyorum.İnşallah ilaçtanda yavas yavaş kurtulacağım.
31saatir uyumuyorum..eve yeni geldim sayılır ...zerre yorgunluk yok
gerçi gün içinde bazen beynim sulanıyordu ama toparladım..bu tibet bir harika
başka zaman olsa dökülürdüm
31 saat mi!
Vay vay vay.. tibete bak sen..
Gün oluyor, hallettiğim işlere ben bile şaşırıyorum.. ve yatağa uzandığımda hala pil bitmemiş.. ay ne dicem.. bu akıllı telefonlara da tibet yogası yaptırsak da şarjları bi günde bitmese..
31 saat mi!
Vay vay vay.. tibete bak sen..
Gün oluyor, hallettiğim işlere ben bile şaşırıyorum.. ve yatağa uzandığımda hala pil bitmemiş.. ay ne dicem.. bu akıllı telefonlara da tibet yogası yaptırsak da şarjları bi günde bitmese..
Ben de pazar günü 7 tekrar geçiyorum.
Komşumuza bahsetmiştim çok heveslendi. Yarın ona da göstereceğim hareketleri. Çok azimli biridir, asla bırakmaz başladığını, azminden ben de faydalanır devam ettiririm hem de :)
Dün dokuz tekrara geçtim :)
Ben 21'le devam.
Ben de her zaman yazmasam da devam ediyorum.
31saatir uyumuyorum..eve yeni geldim sayılır ...zerre yorgunluk yok
gerçi gün içinde bazen beynim sulanıyordu ama toparladım..bu tibet bir harika
başka zaman olsa dökülürdüm
31 saat mi!
Vay vay vay.. tibete bak sen..
Gün oluyor, hallettiğim işlere ben bile şaşırıyorum.. ve yatağa uzandığımda hala pil bitmemiş.. ay ne dicem.. bu akıllı telefonlara da tibet yogası yaptırsak da şarjları bi günde bitmese..
Kızlar bir fikir lütfen..
yarın 9 tekrara geçmem lazım ama 7tekrar beni çok zorladı
son hareket hariç hiçbirini tam esneklikle yapmadım.
ne dersiniz 7tekrara devam mı ?
arkadaşlar dün itibariyle bende başladım.ilk yaptığımda 4. harekette zorlanmıştım. bu sefer hiç zorlanmadım. çok esnek yapamıyorum ama zmanla esneklik kazanacağımı düşünüyorum. İnşallah uzuuuuuuuuuuun yıllar devam ederim.
inşallah.. niyetim ciddi bu sefer :))))))))hoşgeldin aramıza...hiç ama hiç bırakma
31saatir uyumuyorum..eve yeni geldim sayılır ...zerre yorgunluk yok
gerçi gün içinde bazen beynim sulanıyordu ama toparladım..bu tibet bir harika
başka zaman olsa dökülürdüm
31 saat mi!
Vay vay vay.. tibete bak sen..
Gün oluyor, hallettiğim işlere ben bile şaşırıyorum.. ve yatağa uzandığımda hala pil bitmemiş.. ay ne dicem.. bu akıllı telefonlara da tibet yogası yaptırsak da şarjları bi günde bitmese..
Eskişehirdeyim burda her gün çok hareketli geçiyor.Bir gün yaptım bir gün yapamadım.Yine birgün yaptım bir gün yapamadım.Şimdi ben baştan mı başlayayım yoksa dokuz sayı ile devam mı edeyim ?
inşallah.. niyetim ciddi bu sefer :))))))))
3ve 5tekrarı yaptığım rahatlıkla yapamadım 7yi ...
sanırım bir hafta daha 7den devam..sweetdimple...
off ya...çok kararsıxım aslında...ya da en iyisi ben 9 yapayım yarın baktım gerçekten rahatsız oluyorum
7den devam ederim...sorun şu ki çok uykusuz bir hafta geçirmek zorunda kaldım
hep 4-5 saat uykuyla ayaktaydım belkide onla da alakası vsrdı...
Tatlım zorlanmak tibet yogasının ana fikrine %100 zıt..Kızlar bir fikir lütfen..
yarın 9 tekrara geçmem lazım ama 7tekrar beni çok zorladı
son hareket hariç hiçbirini tam esneklikle yapmadım.
ne dersiniz 7tekrara devam mı ?
17 oldun mu.. maşallah!ben de çevremdeki herkese tavsiye ediyorummm
süperrr
devam kedicimmmmmm durmak yokk
31 saatminaptın kuzum sennn tibet tamam da uyumaya da ihtiyacın var cnm benimm
çok iyi fikirrr
istersen 1 hafta daha 7 tekrar yap cnmm ama 3 haftadır hareketlere alışman lazımdı:44::44: gerçi kedicik ve püsküüt daha iyi bilir am aiçine siner en azından bilemedim:26:
ben de yarın 17 ye geçiyorum
Vay vay vay kimleri görüyoruz..arkadaşlar dün itibariyle bende başladım.ilk yaptığımda 4. harekette zorlanmıştım. bu sefer hiç zorlanmadım. çok esnek yapamıyorum ama zmanla esneklik kazanacağımı düşünüyorum. İnşallah uzuuuuuuuuuuun yıllar devam ederim.
Teşekkürler.. Sende neden enerji oluşmadı ki.. Şaşırdım.. Acaba daha zamana mı ihtiyacın var..Allahım bana da bu günleri göstersin.Ben çabuk yoruluyorum.
:))
Maşallah size:)
Hiç önemli değil.. Aynen devam et.. Sadece sna kitaptaki öneriyi ileteyim.. Hiç yapamadığın gün bile olsa en azından her hareketi 3 kez yap.. Hadi onu da yapamadın.. O zaman sadece 1. hareketi hangi seviyedeysen o kadar yap.. 1. hareket çakralara günaydın deme hareketi olduğu için çok ama çok önemli..Eskişehirdeyim burda her gün çok hareketli geçiyor.Bir gün yaptım bir gün yapamadım.Yine birgün yaptım bir gün yapamadım.Şimdi ben baştan mı başlayayım yoksa dokuz sayı ile devam mı edeyim ?
Sweetcim.. Acaba benim dikkatimden mi kaçtı.. "2 gün ara verirsen baştan başlanıyor" demişsin ya.. nerede okudun onu..cnmmm sabah kalkınca hemen yaparsan böyle aksamalar olmaz 2 gün ara vermediysen bir soun yok fakat 2 gün ara verirsen baştan başlanıyor
inşallah cnmm alışınca vazgeçemiyor insan zaten hoşgeldin aramıza
yarın dene baklaım melisacım zorlanırsan 7 ye düşersin
Bravo!bende devam ediyorum 13 tekrardayım
Hoşgeldin. :) Faydamız olmasına çok sevindim. Sık sık yazmayı unutma. :)Merhaba,
uzuuun zamandır tibet hareketlerinin etrafında dolanıyorum
seviyorum yavaş hareketleri.
pilates, meditasyon, yoga, relaksasyon gibi çalışmalar
insan ruhunun damarlarını açıyor gibi geliyor.
fakat aklımda net olmayan yerleri olduğu için erteleyip duruyordum tibet yogasını.
yaparak anlamaya karar verip dün başladım tibet efsanesine
ikinci seansımıda bugün yaptım 3er tekrarla.
ilk gün olumlu olarak enerji fışkırması yaşadım diyebilirim
çok ilginç geldi bu durum. hareketle bağdaştırma nihil diyorum lakin geriye dönüp ramazan miskinliğimi düşününce
kesinlikle tibet enerjisi bu! diyorum.
hissettiğim olumsuz etkileri; baş dönmesi yaşadım, hafif baş ağrısı ve henüz yeni reglim bitmesine rağmen sanki regl olacakmışım gibi karın ağrısı yaşadım. hala da yaşıyorum. en yoğun olumsuz etkisi bu oldu.
aslında olumsuz etki demeyide doğru bulmuyorum, olumsuzluk getiriyor diye düşünüp tibet hareketlerinden fikren uzaklaşmamak için sanırım.
olumsuz dediğimiz etkilerin vücudumuza zararı olmadığı sürece olumsuzluk değil hareketlerin vücudumuza uyum sağlama sürecinde bize yaşattıkları denebilir belki.
kitap siparişimi de verdim. gelince yavaş yavaş onları da okuyacağım.
tibet egzersizlerini iki gündür akşam yapıyorum.
odamın penceresini açıyorum
lavanta kokulu mumlarımı yakıp
meditasyon ezgisi eşliğinde yapıyorum
yapmayada devam etmeyi diliyorum.
henüz başlamışken etki görüyorum demek
ilerisi için heyecanlandıyor :)
başlamadan önce bu başlıktan sevgili kedi83 ve sevgili püsküüt ün yazdıklarından çok bilgi edindim.
ikinizi de ayrı ayrı teşekkürler
genel olaraksa başlığın verdiği motivasyon harika!
Merhaba,
uzuuun zamandır tibet hareketlerinin etrafında dolanıyorum
seviyorum yavaş hareketleri.
pilates, meditasyon, yoga, relaksasyon gibi çalışmalar
insan ruhunun damarlarını açıyor gibi geliyor.
fakat aklımda net olmayan yerleri olduğu için erteleyip duruyordum tibet yogasını.
yaparak anlamaya karar verip dün başladım tibet efsanesine
ikinci seansımıda bugün yaptım 3er tekrarla.
ilk gün olumlu olarak enerji fışkırması yaşadım diyebilirim
çok ilginç geldi bu durum. hareketle bağdaştırma nihil diyorum lakin geriye dönüp ramazan miskinliğimi düşününce
kesinlikle tibet enerjisi bu! diyorum.
hissettiğim olumsuz etkileri; baş dönmesi yaşadım, hafif baş ağrısı ve henüz yeni reglim bitmesine rağmen sanki regl olacakmışım gibi karın ağrısı yaşadım. hala da yaşıyorum. en yoğun olumsuz etkisi bu oldu.
aslında olumsuz etki demeyide doğru bulmuyorum, olumsuzluk getiriyor diye düşünüp tibet hareketlerinden fikren uzaklaşmamak için sanırım.
olumsuz dediğimiz etkilerin vücudumuza zararı olmadığı sürece olumsuzluk değil hareketlerin vücudumuza uyum sağlama sürecinde bize yaşattıkları denebilir belki.
kitap siparişimi de verdim. gelince yavaş yavaş onları da okuyacağım.
tibet egzersizlerini iki gündür akşam yapıyorum.
odamın penceresini açıyorum
lavanta kokulu mumlarımı yakıp
meditasyon ezgisi eşliğinde yapıyorum
yapmayada devam etmeyi diliyorum.
henüz başlamışken etki görüyorum demek
ilerisi için heyecanlandıyor :)
başlamadan önce bu başlıktan sevgili kedi83 ve sevgili püsküüt ün yazdıklarından çok bilgi edindim.
ikinizi de ayrı ayrı teşekkürler
genel olaraksa başlığın verdiği motivasyon harika!