Hay Allah leslie nin arkasindan tibetlerimi yapayim diyordum unutup kahvaltiya basladim. Sonraya kaldi . 1. hareketi tam bir konsantrasyonla yaparken garip bir sey hissediyorum. Sanki bu dünyadan kopup gitmisim gibi bir an kafam bosaliyor sonra geri geliyorum. Aranizdan bu durumu yasayan baskalari var mi merak ettim.
İmrendim bu hisse, doğruya doğru..
Benim de kafam bi boşalsa.. bi daha da hiç dolmasa..
adımı falan unutsam..
herkese hayırlı pazarlar...dün 13 tekrara gectım. iyiy gidiyor şimdilik..teşekkürler püsküüt cevabın için...
hızır gibisin püsküütüm çok güzel ulmuş derlemen ellerine sağlık cnm
Sana da Mutlu Mutlu Pazarlar Olsun
umarım alışırım ama ilk güne göre biraz daha rahat yapıyorum.
Her geçen gün çok daha rahat yapmaya başlayacaksın..
Dize getireceğim bedenimi. Kul köle yapacağım :)
ben de kendimi esnek bilirdim. İlk gün eklemlerimden kıtır kıtır sesler geliyordu. Allah'tan ki Kilo problemim falan yok.
bugün başladım bende ..müthiş bir sağlık hissi yaşadım
kesinlikle yabana atılacak hareketler değil
ama sanırım 6tane yap tım ilk yaptığım içime sinmedi
birdaha yaptım..
Daha çok yapmak önerilmiyor aklında olsun..
Her hafta 2 arttır diye ya misal.. zorlanıyosan 1 arttırabilir ya da hazır olana kadar arttırmayabilirsin ama 3 arttıramıyosun..
O yüzde yavaş yavaş içine sine sine yap, ama sayıyı aşmamaya özen göster..
Tebrikler sweetcim..
ben birşey fark ettim ama sanırım dahAerken...hareketlerden sonra
öyle tamamlanmış hissettim ki sigaraya ihtiyacım olmadığını ,bedenimin onu istemediğini ilk defa hissettim
bu çok garip...sigarayı hep bırakmak istemişimdir ama bu sefer bedenimin onu bırakmak istediğini fark ettim
önümüzdeki haftaları merakla bekliyorum...=)
İlginç.. Bende hiç olmayan bi etki daha..
selam hanımlar ilk g günün etkisini söyleyeyim size ..dün gece olanlar çok tuhaftı
öncelikle dün yaptıktan sonra 3saat kadar enerjim tavan yaptı...
1haftadır yapmaya niyetlendiğim ama yapamadığım ev temizliğimi yaptım
ardından enseden başlayan başımın tepesine kadar ulaşan bir baş ağrısı başladı
gözlerim de ağrıyordu ...ilginç olan bu ağrılar bende zaman zaman mevcüttü
ama dünki değişikti daha ağrılı ama daha hafif sızlıyordu...
gece 2de yattım çünkü habire acıkıyordum =) bu süper birşey kilo almam lazım
sigarayı görmek dahi istemedim...ben yemek yerken eşim sigara içerse ben yemeği yarıda bırakıp siigara içerdim otomatik olarak iştahımı kapatırdım
dün oralı bile değildim..gelelim geceye...hiç uyuyamadım
üç harfliler korkusu oluştu bende dün gece...ama çaktım davayı tabi
çakralarımı açmahı çalışıyorum sonuçta belli ki enerjilerini hissettim
arkadaşlar dün gece ben uyuyamadım ama zihnim uyudu resmen ya
normalde kafayı yastığıa koyunca eğer uyuyamasak naparız...düşünmeye üretmeye başlarız
heleki ben...bu zihin bütün gece birşey düşünmedi ya...buna şahit oldum ya ...
sigara içmeye de yeltenmedim...
yinede sonuç olarak uyumadım ama sabah müthiş bir sakinlikle uyandım şaka gibi
bende ilk günün etkisi bunlar ..insanlar haftalarca etki görmemekten yakınırken benim bunları ilk gün farketmem aslında zihnimi ve bedenimi
gereksiz yere ne kadar yorduğumun göstergesi..telefondan yazıyorum ..özensizliğim için kusura bakmayın
Ne güzel etkiler bunlar..
a a a ben de bunu okuyunca sigaraya olan etkisini fark ettim. tabi yaa. bugün ben de sabah saatlerinde aralıklarla 2 tane içtim ve 11den beri canım da istemiyor. zaten bu egzersizlere başladığımdan beri sigarayı yakıyorum sigaranın yarısından sonra hele hiç içemiyorum mide bulantısı gibi birşey oluyor.
kısa sürede bu etkisini gördükten sonra hiç aksatmadan devam edeceğim.
Sana da çok teşekkür ederim yazdıkların sayesinde farkına vardım. Ben canım istemiyor demek ki diye düşünüyordum. üstünde bile durmamıştım.
Al biri daha.. Kızlar müthişsiniz ya..
Benim boynumda ve solt tarafımda hep ağrı olur ve bazen çok şiddetlenirdi.Her sabah eşim ovmadan güne başlamazdım.Şükür bu artık kalmadı.İki üç sivilce yüzümde çıktı.Ben tibetten itibaren durgun, ağlamaklı,her şeye karşı isteksiz bir hale girdim.Oturup hiç bir şey yapmak istemiyorum.5 hareketi yaptıktan sonra enerji patlaması oluyor ama iki,üç saat sonra elimi kaldıracak istek içimde kalmıyor.
Bugün sadece belimin sol tarafı ağrıdı sabahda ağrı ile kalkmıştım.Biraz ayakta kalınca bacaga ağrı vurmaya başladı.İnşalllah sabah geçer.
Bugün ikinci haftam sayı beş.
Hah nihayet bende de olan bi etki.. Benim de sırt ve omuz ağrılarım olurdu.. eskiden.. çok eskiden... ne zaman.. tibat yogasından önce..
kızlar ...günaydın...
size birşey anlatmak istiyorum...bu sabahki rüyalarla ilgili...
benim birtane çocukluk arkadaşım vardı faka annesi benden pek haz almazdı ,sevmezdi beni
bana karşı enerjisi öyle kötüydü ki çocukluğumda bu yaşa gelmeme rağmen yinede
yılda 3kere falan rüyamda kabusum olurdu..
kadın bu sabah rüyamda resmen ilk defa insan muammelesi yaptı ya =)
diğer rüyamda ise yine çocukluğmda/ergenliğimde çok iyi arkadaş olduğum bir erkek vardı
sonra bana fena aşık olmuştu tabi ben ışık hıxıyla uzaklaşmıştım ondan...çok da şaşırmıştım
işte bugün rüyamda ona başka bir kız ayarladım...başkasını sevmeye yardım ettim...
resmen bir hesaplaşma negatif geçmişten arınma yaşadım ...
Sen bu paylaşımlarında tibet yogasının manevi etkilerini anlatan bir arkadaşımız oldun, ne güzel oldu..
Rüya deyince hatırladım.. Benim eşim hiç rüya görmezdi, ya da görürdü hatırlamazdı vs.. Tibet yogasından sonra rüya görmeye başladı..
bir etkisi daha var ama ona iyice olmadan söylemiyim...
biraz bünye meselesi sanırım
ruhsal açıdan fazla fazla yıprandım ben ...ve son 1yıldır bedenime de yansıyordu
çabuk etki bu yüzden ...yani bence siz sevinmelisiniz ...bedeniniz belki de onarmaya değil
geleceğe karşı korunma oluşturuyor...benim ki ise onarım yapıyor =)
Haklısın.. ben de kişiden kişiye, deneyime, yaşam türüne bağlı olarak değişiyor etkileri..
Hayatımda çok az şey oldu "iyi ki" dediğim.. tibet yogası da bu nadir "iyi ki" lerden biri..
gayet özenli yazmışsın cnmmm
