- 17 Şubat 2013
- 5.269
- 2.006
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket
- Konu Sahibi dids
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Etkilerini paylaşmayı unutma lütfen. - 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Daha önceki sayfalarda yazan arkadaşlarda da böyle etkileri olmuştu. Daha sonra geçmişti. Nasıl idrarda koyuluk oluyorsa bazı kişilerde, buda öyle.
5. tekrarda devam ediyorum... şimdilik gözlemlediklerim sabah dinç kalkıyorum, eskisi gibi miskinlik yok üstümde... ve en kötüsü de keskin ter kokusu... spor yaparken kendim bile dayanamaz oluyorum.... iltihaplı sivilcelerim yok ama yüzüm sürekli küçük küçük sivilce halinde... gerçi bu nemlendiricimle mi alakalı yoksa tibet mi henüz bilmiyorum 
- 17 Şubat 2013
- 5.269
- 2.006
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
5. tekrarda devam ediyorum... şimdilik gözlemlediklerim sabah dinç kalkıyorum, eskisi gibi miskinlik yok üstümde... ve en kötüsü de keskin ter kokusu... spor yaparken kendim bile dayanamaz oluyorum.... iltihaplı sivilcelerim yok ama yüzüm sürekli küçük küçük sivilce halinde... gerçi bu nemlendiricimle mi alakalı yoksa tibet mi henüz bilmiyorum
O ter kokusu ilk zamanlarda bende de olmuştu, sonra geçti.
sivilcelerim yeniden baş gösterdi, bendeki en belirgin etkisi bu sanırım
daha önce de olduğu gibi yine bacaklarım ve karnım inanılmaz sıkılaştı, bu durum çok hoşuma gidiyor
Bende yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum artık, böylece etkisi daha iyi olur, özellikle karında etkisi olsun.
- 17 Şubat 2013
- 5.269
- 2.006
O ter kokusu ilk zamanlarda bende de olmuştu, sonra geçti.
Bende yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum artık, böylece etkisi daha iyi olur, özellikle karında etkisi olsun.
ben de dikkat etmeye çalışıyorum fakat pek başarılı olamıyorum. inanılmaz iştahım var şu sıra
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
ben de dikkat etmeye çalışıyorum fakat pek başarılı olamıyorum. inanılmaz iştahım var şu sıra
Bende iştah her zaman var ama aşırı kilo almadım hiçbir zaman. Şu an Karatay Beslenme Şeklini uyguluyorum, ekmeği bıraktım tamamen. :) Ceviz, fındık, fıstık yiyorum onun yerine. Daha doyurucu.
- 17 Şubat 2013
- 5.269
- 2.006
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
1-2 kg fazlam var benim de. ben çok ölçüsüzüm. ya çok yerim ya çok kısarım
Oncelikle herkese merhaba, ben de Sos'un tavsiyesi uzerine geldm buraya
Evet Sos'um sorularimin cevaplarini bekliyorum eger musaitsen sen de
Ama ben bi kosu kahvalti edip geliyorum - 17 Şubat 2013
- 5.269
- 2.006
Oncelikle herkese merhaba, ben de Sos'un tavsiyesi uzerine geldm buraya
Evet Sos'um sorularimin cevaplarini bekliyorum eger musaitsen sen de
hoş geldin
ben öncelikle kitabını okumanı tavsiye ederim canımcım. birçok sorunun cevabı var çünkü orda. ayrıca yapamadığın hareketler olursa onlar için de alternatif hareketler var.
soruna gelince; 3 tekrarla başlıyorsun. her hafta 2 artırıyorsun hareket sayısını. 21 e ulaştığında hep o şekilde devam ediyorsun.
ve 1 günden fazla ara verirsen maalesef başa dönmen gerekiyor :18:
umarım açıklayıcı olmuştur
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
hoş geldin
ben öncelikle kitabını okumanı tavsiye ederim canımcım. birçok sorunun cevabı var çünkü orda. ayrıca yapamadığın hareketler olursa onlar için de alternatif hareketler var.
soruna gelince; 3 tekrarla başlıyorsun. her hafta 2 artırıyorsun hareket sayısını. 21 e ulaştığında hep o şekilde devam ediyorsun.
ve 1 günden fazla ara verirsen maalesef başa dönmen gerekiyor :18:
umarım açıklayıcı olmuştur
Cok tesekkur ederim canim cok aciklayici oldu
En kisa zamanda kitabini da temin etmeye calisacagim
- 17 Şubat 2013
- 5.269
- 2.006
Cok tesekkur ederim canim cok aciklayici oldu
En kisa zamanda kitabini da temin etmeye calisacagim
kitap 2 cilt canım. bence ikisini de alma sadece 2.yi al. çünkü ilkindeki bilgileri de kapsıyor daha çok işine yarar
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
Tamam canim tavsiyene uyacagimkitap 2 cilt canım. bence ikisini de alma sadece 2.yi al. çünkü ilkindeki bilgileri de kapsıyor daha çok işine yarar
- 17 Şubat 2013
- 5.269
- 2.006
Tamam canim tavsiyene uyacagim
başlayınca yaz buraya neler olup bittiğini merak ederiz biz
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
başlayınca yaz buraya neler olup bittiğini merak ederiz biz
Tamam canim yazarim :) Sen kacinci tekrardasin simdi?
- 17 Şubat 2013
- 5.269
- 2.006
ben 17 ye kadar gelmiştim bıraktım bir süre. sonra 13 tekrardan yeniden başladım.
belli bir tekrar sayısına ulaştınsa en başa dönmen gerekmiyor
cumartesi 15
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
ben 17 ye kadar gelmiştim bıraktım bir süre. sonra 13 tekrardan yeniden başladım.
belli bir tekrar sayısına ulaştınsa en başa dönmen gerekmiyor
cumartesi 15
vuuuu cok iyiymis canim bu is
Ama kesinlikle istikrar isteyen bir isSende nasil bir etki gosterdi?
- 17 Şubat 2013
- 5.269
- 2.006
vuuuu cok iyiymis canim bu is
Sende nasil bir etki gosterdi?
daha önceki sayfalarda da yazmıştım ben. baldırlarımda ve karın bölgemde inanılmaz sıkılaşma oldu. hiç abartmıyorum dokunuyosun çok sert
bendeki en belirgin etkisi bu canım.
zaten etkileri görmeye 11. tekrarı falan geçtikten sonra görmeye başlıyorsun. ben mesela ilk haftalarda hiçbir etki görmedim.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Oncelikle herkese merhaba, ben de Sos'un tavsiyesi uzerine geldm buraya
Evet Sos'um sorularimin cevaplarini bekliyorum eger musaitsen sen de
Hoşgeldin.
Benzer Konular
- Makale
