tatilde kilo almamak için öneriler

Bütün sene boyunca çalıştık, çalıştık tatili dört gözle bekledik. Tatil deyince genelde aklımıza gelen havuz başında ya da deniz kenarında güneşlenmek, yatıp uyumak,kitap okumak ve güzel yemeklerdir. E birde bütün sene boyunca fazla kilolarımız dan kurtulmak için diyet yaptıysak tatilden döndüğümüz zaman da tartıda yine fazladan bir rakam görmek tatilimizin bütün keyfini kaçırmaya yetecektir. bu yüzdentatilde kilo almamak için neler yapabiliriz tıklayın ve öğrenin.

Tatilde kilo almak hepimizin sıklıkla karşılaştığı bir durum, özellikle yazın yapılan herşey dahil sistemiyle gittiğimiz,açık büfe kuyruklarında uzun süre geçirdiğimiz tatillerde kilo almamak elde değil çünkü konsept,deniz,açık büfe ve akşam eğlenceden ibaret ancak bunların hepsi aynı tatil köyünde gerçekleştiği için pek fazla hareket etme şansınız da olmuyor.Eğer kilo almak istemiyorsanız bu tarz tatillerden uzak durmak en güzeli, onun yerine kendi organize edeceğiniz,tek bir şehirde ya da beldede sabit kalmayacağınız,yemek dahil olmayan tatiller hem daha dinamik olacaktır sizin adınıza,hem sıkılma riskiniz azalır çünkü farklı yerler görüp farklı insanlarla tanışacaksınız,bunun yanında daha fazla hatırayla geri dönersiniz tatilden.Beslenme açısından da otelin menüsüne bağlı kalmayacağınız için(ve açık büfenin o büyülü etkisinden de kurtulacağınız için) gittiğiniz yerdeki ufak,içten,samimi restoranlarda daha ufak porsiyonlu ama lezzetli yemekleri tadabilir,farklı yörelerin farklı mutfaklarıyla tanışabilirsiniz.