Tartıda Gördüğüm Kiloda Değilim

Önce dedim konu yanlış yere mi açılmış acaba sonra gözlerimi belerttim baktım baya dert yani yoksa benim burda işm ne

Ömrü hayatımda bilmem ki narin yada ince görüneyim. Gayette kiloluyum. Olduğum kadar göstermesem de yinede gösteriyorum.

Beden ölçülerinizi merak ettim. Kas fazlada ne kadar fazla olabilir fücudun yüzde 70 i kas olacak değil ya

Allah başka dert vermesin.
 
Bende tartida gordugum kiloda olmak istemiyorum.75 kiloyum soyle 50 gostersem hic fena olmazdi.Etlerim cok salmis galiba ,estetik mi yaptirsam.
 
Telefonunuza fat secret yukleyip kalori hesabinizi takip edin
Mutlaka bi endrikologa gidin sekerinize troidinize baksin
Birde duzgun bir diyetisyen detayli kas krmik yag olcumu yapsin
 
Kemikleriniz kalın değil, aksine incedir, yağ kütleniz çok fazla muhtemelen. Bir diyetisyene gidin ve ayrıntılı ölçüm yaptırın. Kilo-boy oranınız obez çizgisinin üzerinde.
 
Senin degisik bir versiyonun da benim. 173 boyundayim 87 kiloyum ve 40 beden giyiyorum. Hatta bazi 38 beden ustler bile oluyor. Hic gobegim yok, belim ince. Kilomu duyunca millet sok oluyor. Olcum yaptirmistim birkac sene evvel, kas oranim Cok fazla cikmisti. Muhtemelen senin de oyledir.
 
170 boy 69 kiloya ben 40 beden giymiyorum siz nasıl 98 kiloyla zorlasanız 40 beden giyiyorsunuz anlamadım
 
Yağ oranın çok az sanırım..
Kas ve kemik yoğunluğun fazla. Bence bunun için test yaptır..

Asıl mesele değil demişsin ama bu tip beslenen birine göre kilon asıl mesele olmalı aslında. 3 öğün yiyip tabaklar dolusu mu yiyorsun acaba? Ya da hiç hareket etmiyor sadece oturuyorsun..
 
kas ağırlığın fazladır bir kilo yağ ve bir kilo kasın kapladığı alana bakın ne demek istediğimi anlarsınız maalesef bende sizin gibiyim.
 
Aslında tlc bir program vardı
insanin kilosuyla dışarıdan görünümün ayni olmayacağıyla ilgili bir belgesel
Örneğin hepsi 75 kiloda ve boyları neredeyse aynı olan insanların hiç biri birbiriyle aynı görünmüyordu
Kimi 40 beden giynirken kimi 44 bedene zor giriyordu
Bu kas oranıyla da ilgili
Sadece beden kitle endeksini kontrol etmemeliyiz kas yağ oranına da bakılmalı deniyordu

Büyük ihtimal kas oranı yag oraninizdan fazla bu yüzden çok zor kilo verirsiniz siz
 
Örneğin aşağıdaki resimlerdeki kadınların hepsi 70 kiloymus boyu yakın olanlarda bile fark var
 

Eklentiler

  • poz4ff544k.webp
    13,2 KB · Görüntüleme: 140
Yağların depolandığı bölge kişiden kişiye değişir. Neyse ki siz şanslısınız tam tersi de olabilirdi:) Onemli olan tartıdaki kilo değil yağ kas kütleniz. Sayılara takılmamak gerek.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
  • Kilitli
Evimde büyü olduğundan şüpheleniyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
14K
Mune
B
Değersizlik duygusu
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
3K
rabbitgirl
Travmatik Doğum hikayem
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
10K
aden23
A
Y
Anksiyete, hastalık hastalığı yaşayanlar...
5 6 7
Yorumlar
133
Görüntüleme
37K
ysra33
Y
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…