- 1 Ekim 2017
- 6
- 1
- 1
- 34
- Konu Sahibi siskomuyumki
-
- #1
İnce kemik ve kas oranının fazlalığının sonucu.
Ancak şöyle bir şey var
İster gösterin ister göstermeyin kilonuz fazla. Görüntüyü boşverin kalp ciğer diğer organlar da sıkıntı çekiyor fazla kilo olunca.
Demek ki fazla yiyorsunuz. Sağlıklı sebze yemeği de olsa fazlası kilo aldırıyor haliyle. Kalori hesabı yapın bir kaç gün anlarsınız muhtemelen.İşte o tartıdaki rakam değişmiyor. Hayat tarzım olarak üç öğün ve sağlıklı sebze ağırlıklı yerim. Gazlı içecek, abur cubur tüketmem ve her gün yürüyüş yaparım. Diyet olarak değil böyle yaşıyorum yani görünüşüm de düzgün ama rakam aynı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?