- 1 Ağustos 2015
- 4
- 0
- 44
Destek almak istiyorum ama nasıl olucak bilmiyorum. Ailem sıcak bakmaz. Aslında b12 eksikliği olduğu için biraz sinir sistemimin bozuk olduğunu biliyorlar ama takıntı olduğunun farkında mılar bilmiyorum. Bugün yine böcek gördüm ve çığlık attım. Kaç saat geçmedi korkum. Babamla kavga ettik bu yüzden. Abartıyorsun diye bağırıyor. Elimde değil anlamıyorDediklerinizden anladığım kadarıyla anksiyete bozukluğunuz var. OKB anksiyete olmadan fazla görülmez zaten. Eğer lavoboya girdiğinizde kapı kilitlimi diye 2 kez kontrol ediyorsanız gibi bir kolaya kaçarak okb teşhisi koyulabilir. Neyse vücudunuzdaki serotinin dengesi bozuk. Psikaytriye gidin serotinin geri alım inhibitöri yazacaklar. Kendinize eziyet etmeyin psikiyatriye gidin anksiyeteli hayat çekilmez böyle.
DİP NOT: RASTLANTISAL OLARAK BU SAYFAYI GÖRDÜM. ERKEĞİM AMACIM YARDIMCI OLMAKTI BANLAYABİLİRSİNİZ.
Stresli bir durumum var aslında. Yurtdışına gidişim kesinleşmedi, mülakatı geçmem kesinleşmedi ve gidene kadar araba kullanmamı iyileştirmem lazım. Bunları takıyorum genelde zaten.bence can sıkıntısından
ya da burada anlatmadıgın cok stresli bir durumun içinde de olabilirsin
Destek almak istiyorum ama nasıl olucak bilmiyorum. Ailem sıcak bakmaz. Aslında b12 eksikliği olduğu için biraz sinir sistemimin bozuk olduğunu biliyorlar ama takıntı olduğunun farkında mılar bilmiyorum. Bugün yine böcek gördüm ve çığlık attım. Kaç saat geçmedi korkum. Babamla kavga ettik bu yüzden. Abartıyorsun diye bağırıyor. Elimde değil anlamıyor
Merhaba arkadaşlar.
Uzun zamandır yaşadığım bazı şeyler var ve çoğu şeyi anlatamadığım için bunu da anlatamıyorum. İçimde tutmak yordu artık.
Öncelikle kendimden bahsedeyim. Belki önceki konularımdan bilenler vardır. Bu haziran'da okulumu bitirdim. Eve geri döndüm, yurtdışına çıkmak için hazırlanıyorum ve kursa gidiyorum. Sürekli ingilizce çalışıyorum, temizlik yapıyorum ve arada bir arkadaşlarımla buluşuyorum. Bunun dışında yaptığım birşey yok.
Ama kesinlikle şu an sıkılmıyorum. Problemim sürekli başka şeyleri kafama takmam.
Şöyle ki önceden de böyleydim ama bu sıralar fark ediyorum bunları.
Bazen temizliğe takıyorum sürekli her yer pismiş ve dağınıkmış gibi geliyor -ki öyle de aslında-. Geldiğimden beri 3-4 günde bir temizlik yapıyorum evde. Ama hiç toplayamıyorum dağınıklığı. Zaman zaman bunu takıyorum.
Şehit haberleri başladığından beri kafayı yiyorum neden böyle diye. Sanki elimden bişey gelirmiş gibi.
Yakınlarımı düşünüyorum ölürler diye korkuyorum. Mutlu bi fotoğraf ya da bi an görünce bile böyle düşünceler geliyo aklıma.
Bazen çok çirkinim, yüzüm şöyle böyle diye düşünüyorum. geçiyo sonra.
Bazen çok başarısızım, hiçbir şeyi beceremedim diye düşünüyorum sürekli. Doğru düzgün ingilizce konuşamıyorum, araba kullanamıyorum diye.
Şimdi o geçti. Böcek başladı. Dün gece böcek gördüm evde küçük hamamböceği gibi bişey. Çok korktum yarım saat napsam diye düşündüm. Öldürmeye çalıştım falan. Uyuyamadım sonra. Şimdi her yerden böcek çıkıcakmış gibi geliyor. Her şey gözüme takılıyor. Her yeri yıkamak, herşeyi çöpe atmak istiyorum.
Sanki herşeye yabancılaşmış gibi hissediyorum kendimi. Bi gün çok mutluyken ertesi gün evden daha çıkmak istemiyor canım. Çok sıkıntılı oluyorum. Çok değişken ruh halim. Ve bişeye takınca saatlerce, günlerce kurtulamıyorum bu düşüncelerden. Boşluktan falan mı diyorum ama önceden de böyle kendime iş çıkarırdım hep. PDR okuyan bir arkadaşıma anlattım. Obsesiflik var biraz, doktora git dedi.
Sizce neden? Boşluktan mı, işsizlikten mi ne bileyim. Çıkamıyorum için içinden.
Teşekkür ederim ayırdığınız zaman için.
Destek almak istiyorum ama nasıl olucak bilmiyorum. Ailem sıcak bakmaz. Aslında b12 eksikliği olduğu için biraz sinir sistemimin bozuk olduğunu biliyorlar ama takıntı olduğunun farkında mılar bilmiyorum. Bugün yine böcek gördüm ve çığlık attım. Kaç saat geçmedi korkum. Babamla kavga ettik bu yüzden. Abartıyorsun diye bağırıyor. Elimde değil anlamıyor
Ekonomik olarak ailemden destek almam gerekiyor. O yüzden.Stresten olabilir diye yazanlar olmuş. Evet stresten olabilir ama şöyle bir durum var ki anksiyeti hayatta peşinizi bırakmaz. Yani siz hayattaki her problemi çözün yinede kafaya takacak bir şey bulur. Yani önce durumunuzun stresten mi yoksa psikiyatrik durum mu olduğunu anlamaya çalışım. Eğer bu durum birden çıktıysa geçici olabilir. B12 eksikliği önemli bir şey değil zaten bir çok insanda eksik stresin tek kaynağını ona bağlamayın tabi dahliyeden tedavinizi de olun tabi. Nasıl olacak bilmiyorum yazmışsınız anksiyete tedavisi yıllar sürebilir eğer gerekliyse ilaçlar insanı maymun eder hiç bir şeye üzülemezseni özgüveniniz fırlar. İlacı erken bırakırsanız yamulur insan. Aileyede ne alaka anlamadım yetişkin değil misiniz. Gidin alın randevunuzu ilaçlarıda doktorunuzun verdiği kadarını için. Ailenizin görmesine gerek yok
Bende de istemsiz düşünce çok. İnsanların öldüğünü, o zaman naparım falan diye düşünüyorum.Okb olabilir.. Bende de var.. Söylenenleri olayları takıyorum.. Güzellik takıntım var.. Bazen de düşünmemem gereken şeyleri düşünüyorum istemsiz olarak
Babam eskiden psikiyatri asistanlığı yapmıştı son yılı bıraktı.. Okbnin ilaçla yada terapiyle tam olarak geçmediği, hatırladıkça kendini durdurman gerektiğini, birde genetikte de olduğunu söylemişti
Bence bu yazdıklarınızı iyi bir psikolağa anlatın veya psikiyatriste, bilemedim. Ben de ne var ki bunda diye okuyordum ama sonra "her yeri yıkamak, her şeyi çöpe atmak istiyorum" dediğiniz kısma geldim. O ve sonrası endişe verici. Yurtdışına gitmeden halledin ki sonra oralarda çaresiz kalmayın. Hem sağlık sistemleri çok farklı hem de derdinizi anlatmak daha zor olur. En yakın zamanda hepsinin düzelmesini ve çok mutlu olmanızı diliyorum.
B12 vitamini eksikliği giderilemeyen bir sorun değil ki. B12 vitamini alın o zaman.
Ben de bunları takıntı olarak görmüyorum. Kendimi ve etrafımı temiz hissetmediğimde mutlu olamıyorum çünkü. Bazen topladığım, temizlediğim halde yine de dağınık görünce oturup ağlıyorum ama sinirden. Ailem bunu bilmiyor ama yine de çok abartıyorsun diyorlar.Temizlik, dağınıklık vs bunları takıntı yapmak kötü bişey değil. Ama böcek konusunu bilemem. Ben de dün tuvaletimizde bir tane hamamböceği gördüm, 4 yıldır yaşadığımız 4. katta ne işi vardı yani. Tabi çok şaşırdım görünce, o da beni görünce çok şaşırdı ve birr köşeye sindi hayvancağız. Eskiden olsa çoktan öldürmüştüm ama bu kez öldürmek istemedim. Kardeşime söyledim, öldürmek istedi ve izin vermedim. Işığı açık bıraktım hangi delikten geldiyse geri gitsin diye ve öyle de oldu. Sabah baktığımda hayvan gitmişti. Zamanında çok kötü evlerde de oturduğumuz için fareymiş, böcekmiş arkadaş olmayı seven biriyim. Böceğin sana ne zararı var, ha tiksinç tabi o ayrı konu. Takıntı yapma, ilaçlatırsın olur biter. Şehit olayı için de, öleceği varsa başka türlü de ölür insan. Takma.
Bende de istemsiz düşünce çok. İnsanların öldüğünü, o zaman naparım falan diye düşünüyorum.
Öyle mi yaa tedavisi yok mu yani?:/
Eviniz çok mu kalabalık kişi sayısı olarak?Ben de bunları takıntı olarak görmüyorum. Kendimi ve etrafımı temiz hissetmediğimde mutlu olamıyorum çünkü. Bazen topladığım, temizlediğim halde yine de dağınık görünce oturup ağlıyorum ama sinirden. Ailem bunu bilmiyor ama yine de çok abartıyorsun diyorlar.
Böcekten de ömrüm boyunca korkarım. Ve evin bulunduğu yerden dolayı illa ki oluyor. Kat da dinlemiyor. Apartmanın ilaçlanması lazım ama o da yapılmıyor..
Sanırım okb siniz ama emin olamadım. Anksiyetenizde yüksek günlük hayat rutininde neyse bir iki şey sorayım
1-Güzelmiyim çirkin miyim diye aynanın karşısında sürekli aynaya bakma takıntınız endişeniz varmı günlük hayatı etkileyecek şekilde.
2-Normalden farklı olarak sürekli rezil olma endişesi var mı.
3-Aklınıza sürekli ya yapamazsam ya başaramazsam gibi düşünceler geliyor mu.
4-Evden çıkarken kapıyı kililedim mi diye veya lavaboya girdiğinizde kapıyı kilitledim mi diye veya böcek demişsiniz aynı yerde böcek var obsesyonu oluşuyor mu yani kafanızda sürekli böcek varmış gibi aynı yeri 10kez kontrol ettiğiniz oluyormu
5-Gün içinde kendinizi yorgun ve bitkin hissediyor musunuz
Evet kesinlikle gidicem karar verdim. Gerçekten etkiliyor hayatımı..Tedavi elbette var. Bende ilaç kullandım bir dönem mesela. Ama 0a indirmez, sen kendini duraklatmak zorundasın. Sana tavsiyem, mutlaka bir psikiyatriste git. Anlat sorununu. Gerek görürse, psikoloğa da gidersin terapilere.. Psikoterapi insanı deşarj ediyor valla.. İlacın da etkisini çok gördüm ben. Kendine inanırsan sorununun büyük çoğunluğunu çözersin. Hayatını kötü etkileyecek düzeyden, minimal düzeye düşer takıntıların..
3 kişi yaşıyoruz. 1. kat bizim de onun da etkisi var ama 4. kattaki komşumuzda da çıkıyor. Ve kadın aşırı titiz ama yine de var, o da bişey yapmıyor. Püskürtmeli ilaçlardan vardı ama başka bişeyler aldırıcam babama. Bugün de bu konuşuldu bitmesi için ancak taşınmamız lazım dedi babam. Ama yine de ben abartıyomuşum (!)Eviniz çok mu kalabalık kişi sayısı olarak?
Evinizi dip köşe ilaçlatsanız? Apartman umursamıyor sanırım ilaç konusunu, eh insanlar kalkıp da böceğin bana zararı yok derse ve ilaçlatmayı umursamazsa yapacak bişey yok. Vallahi bizim eskiden yaşadığımız evin bodrum katında gençten bi teyze vardı, hep evindeki hamamböceklerinden yakınırdı. Anlatırdı bu işte, bi kere sabah bi uyanmış suratında hamamböcekleri geziyormuş falan... Bıkmıştı kadıncağız artık.
Taşınmazlar bu sebepten, hiç sanmıyorum. Türkiye'de gerçekten böcek yüzünden taşınan var mıdır çok merak ediyorum. Boşver yaa, elinden geldiğince ilaçlar falan al sen sık, kullan. İnan bana böcek olmasa bile başka sorunlar olur yaşadığın evde. Bak bizde böcek möcek yok (dün geceki böceğin haricinde) ama evde bir sürü sorun var mesela. Odamın tavanı sorunlu, odamın duvarlarının artık badanaya ihtiyacı var, evdeki odalar kapıları afedersin b*k gibi, onlar da sorunlu, gürültü sorunumuz da var maşallah, var oğlu var yani ben bıktım bizimkiler bıkmadı ve buna rağmen ne tamir ettirmek var, ne çözüm bulmak var ne taşınmak. Birini halletsen başka bi sorun çıkıyor. O yüzden evinizde başka problemler yoksa taşınma durumu söz konusu olmayacak sizin için muhtemelen. Hep de abarttığını söylerler, söyleemeye devam ederler. Boşvermeye çalış.3 kişi yaşıyoruz. 1. kat bizim de onun da etkisi var ama 4. kattaki komşumuzda da çıkıyor. Ve kadın aşırı titiz ama yine de var, o da bişey yapmıyor. Püskürtmeli ilaçlardan vardı ama başka bişeyler aldırıcam babama. Bugün de bu konuşuldu bitmesi için ancak taşınmamız lazım dedi babam. Ama yine de ben abartıyomuşum (!)