Tae bo (video)

antrenor · 19 Aralık 2008

http://vid209.photobucket.com/album...rsize/ExerciseVideo-BillyBlanks-TaeBo-Bas.flv (Bu videoyla önce ısınalım yerimseniben)

(görüntü çok net değil ama hareketler belli oluyor)

http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=7294426881538877340&hl=tr&fs=true

http://www.tudou.com/v/YbJOIfCy-R0

a.s.

tombraider · 16 Ocak 2009

tae bo ya bir an once başlamak istiyorum ben de...

antrenor · 18 Ocak 2009

http://www.dailymotion.com/swf/x7ixa3

antrenor · 18 Ocak 2009

http://www.dailymotion.com/swf/x3p6m4

melancoliaa · 26 Ocak 2009

ellerinde dambell mi var:uhm: pek görünmüyor

antrenor · 26 Ocak 2009

melancoliaa .!.:
ellerinde dambell mi var:uhm: pek görünmüyor

Hayır,siyah renkte eldiven takılmış.

melancoliaa · 28 Ocak 2009

arkadaşlar 2. videoyu (video.google yazan) tavsiye ederim.az önce yaptım ve heryanımdan ter boşandı.bütün vücudum hala çalışyor bence 2 videoyu yapın:dance:

melancoliaa · 28 Ocak 2009

ayrıca antrenör bu videoları koyduğun için çok teşekkür ederima.s.a.s.

antrenor · 28 Ocak 2009

Rica ederim.
İşinize yarıyorsa ne mutlu bana.
Ayrıca tebrik ederim vakit ayırıp yaptığın için.yerimseniben

melancoliaa · 28 Ocak 2009

antrenör .!.:
Rica ederim.
İşinize yarıyorsa ne mutlu bana.
Ayrıca tebrik ederim vakit ayırıp yaptığın için.yerimseniben

ay iyi ki koydun ilkten yapamam dedim ama yapınca çok mutlu oldum.bacak kaslarım hala çalışıyor :teytey: bundan sonra hergün yapıcam:dance: çok saol

talin · 28 Ocak 2009

canım ben de haftanın 4 günü tae bo derslerine katılıyorum spor salonumda
acaip zevklikaydirigubbakcemile2
ama ben bu videoları burada açamadım
neden acaba:uhm:

antrenor · 28 Ocak 2009

talin .!.:
canım ben de haftanın 4 günü tae bo derslerine katılıyorum spor salonumda
acaip zevklikaydirigubbakcemile2
ama ben bu videoları burada açamadım
neden acaba:uhm:

Eee insan genç olunca kanı kaynıyor tabii sositososito
Düzenli spor yapman çok güzel,seni canı gönülden tebrik ediyorum ablacım.a.s.

Kontrol ettim videolar bende açılıyor :sm_confused:

tamar · 30 Ocak 2009

tavsiye edrim bu güne kadar yaptığınız yada hayatınız boyunca yapacağınız en büyük kalori düşmanı en zevkli ve en stres giderici ders

OzOkuN · 18 Mayıs 2009

çok güzel ya bende böyle bişeyler arıyodum evvde yapacak zevkli bi antreman teşekkürler antrenör

AlayciKus1 · 19 Mayıs 2009

mrb antrenör emeğine sağlık,paylaşım çok güzel ama sadece ısınma hareketleti açılıyor,sevinmiştim onları görünce ama diğerleri ni açamadım,kontrol ettikten sonra tekrar yüklemen mümkünmü,şimdiden tşklera.s.

farniente · 7 Haziran 2009

ısınma hareketlerini ve google videodaki hareketleri yaptım,toplam 15 dk sürdü ve ben 15 dkda hiç bu kadar ter atmamıştım :) çok zevkli ama yeni olunca ilk günden yüklenip ağrı çekmek istemedim.
teşekkürler,çok hoş bir paylaşım olmuş :)

shqiptare · 25 Eylül 2009

ayyy valla süper bişi buu hiç bu kadar ter atmamıştım herhalde:)

antrenor · 25 Eylül 2009

shqiptare .!.:
ayyy valla süper bişi buu hiç bu kadar ter atmamıştım herhalde:)

Uygulamış olmanıza sevindim yerimseniben

dilbestem · 25 Eylül 2009

hocam ısınma hareketinden başka diğer linkler açılmıyor çok istiyorum ne yapmam lazım teşekkürler paylaşımın içinde bende terlemek we zayıflamak istiyorum:))

antrenor · 25 Eylül 2009

dilbestem .!.:
hocam ısınma hareketinden başka diğer linkler açılmıyor çok istiyorum ne yapmam lazım teşekkürler paylaşımın içinde bende terlemek we zayıflamak istiyorum:))

Denedim şimdi sorun yok gibi. CADIARZU
Açılıyor videolar.
Tekrar deneyin isterseniz yerimseniben

Tae bo (video)

Profesyonel Sporcu

Aktif Üye

Profesyonel Sporcu

Profesyonel Sporcu

Aktif Üye

Profesyonel Sporcu

Aktif Üye

Aktif Üye

Profesyonel Sporcu

Aktif Üye

Guru

Profesyonel Sporcu

Aktif Üye

AdaNehir

Özlemin dili olsaydı...

Guru

Popüler Üye

Profesyonel Sporcu

Aktif Üye

Profesyonel Sporcu

Benzer Konular