Selam kızlar bu konuyla alakalı çok konu var ama benim sormak istediğim şudur.Şimdi süt artsın diye bol su için deniliyor bol denilen kaç litre ? Bol yeşillik deniliyor ne kadar fazla günde kaç kere ? Bol bol emzirin deniliyor kaç saatte bir ?Bunları öğrenmek istiyorum rica etsem tecrübeli annelerimiz cevap verebilir mi ?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Süt artırımı için neler yapılmalı ?
- Konu Sahibi Yass56
- Başlangıç Tarihi
İki aydır çok uğraşıyorum
- 2 Nisan 2024
- 2.231
- 2.286
- 48
Arkadaşım da dedi ama günde 1 incir yiyormuş. Ben biraz abartıyorum sanırı . Bir avuç badem bir avuç incir
- 12 Haziran 2019
- 19.078
- 116.833
- 598
- 37
- 3 Eylül 2024
- 141
- 177
- 18
- 17 Mart 2022
- 2.452
- 2.161
- 83
- 39
Benim arttırırken yediğim şeyler , yulaf ceviz fındık badem kuru meyveler incir dut üzüm erik bunlardan karışım hazırlayıp süt katıp yerdim. Kahvaltıda tahinhelvasi yerdim tahin pekmez de olur. Dereotu yesilsogan roka yerdim .
Saat başı veya 2 saatte bir 1 saat -45 dk emerdi . Sonra sağım yapmaya giderdim 20 dk sağım yapardım günde 4-5 kere . Gece emzirmesini hiç atlamazdim fırsatım olursa sağım yapardım emzirdikden sonra . Su 3-4 litre içmeye çalışırdım. İcerkende şöyle derdim. Bu içtiğim bardak kadar sütüm olacak ve bebeğim beni emdikden sonra doyacak huzursuz olmayacak
Evet en önemlisi artacağına inanmam ve sütüne guvenmen. 2. Ay kontrolünde bebeğim 1700 Gr alınca mamayı azalttım sütünün arttigini anladım.
Saat başı veya 2 saatte bir 1 saat -45 dk emerdi . Sonra sağım yapmaya giderdim 20 dk sağım yapardım günde 4-5 kere . Gece emzirmesini hiç atlamazdim fırsatım olursa sağım yapardım emzirdikden sonra . Su 3-4 litre içmeye çalışırdım. İcerkende şöyle derdim. Bu içtiğim bardak kadar sütüm olacak ve bebeğim beni emdikden sonra doyacak huzursuz olmayacak
Evet en önemlisi artacağına inanmam ve sütüne guvenmen. 2. Ay kontrolünde bebeğim 1700 Gr alınca mamayı azalttım sütünün arttigini anladım.
Bu kadar detaylı yazdığınız için teşekkür ederim sağımı ben de yapıyorum her emzirmeden sonra dedikleriniz çoğunu da yapıyorum ve olumlu düşünmeye çalışıyorum.By arada tek memeyi mi 45 dakika emiyorBenim arttırırken yediğim şeyler , yulaf ceviz fındık badem kuru meyveler incir dut üzüm erik bunlardan karışım hazırlayıp süt katıp yerdim. Kahvaltıda tahinhelvasi yerdim tahin pekmez de olur. Dereotu yesilsogan roka yerdim .
Saat başı veya 2 saatte bir 1 saat -45 dk emerdi . Sonra sağım yapmaya giderdim 20 dk sağım yapardım günde 4-5 kere . Gece emzirmesini hiç atlamazdim fırsatım olursa sağım yapardım emzirdikden sonra . Su 3-4 litre içmeye çalışırdım. İcerkende şöyle derdim. Bu içtiğim bardak kadar sütüm olacak ve bebeğim beni emdikden sonra doyacak huzursuz olmayacak
Evet en önemlisi artacağına inanmam ve sütüne guvenmen. 2. Ay kontrolünde bebeğim 1700 Gr alınca mamayı azalttım sütünün arttigini anladım.
Su ve dinlenme var ama stressiz olmak mümkün değil ya
- 17 Mart 2022
- 2.452
- 2.161
- 83
- 39
İlk ay kendimi çok sıkmistım bu emzirme konusunda uygulama indirmiştim öyle takip ediyordum ve evet ben ayirmasam hep agzindaydi meme boş boş emmeye başlayınca degistirirdim memeyi. Tek meme 30-40 dk emerdi .
- 6 Aralık 2017
- 6.379
- 6.532
- 198
Günde en az 2 buçuk 3 litre su yeşilliğin bir miktarı zamanı yok yemeklerin yanında salata tarzında tüketin, bunun dışında bende bulgur pilavıda çok süt yapardı 40 ı çıkana kadar 2 saatte bir emzirdim 40 ı çıkınca bebek ne zaman isterse o zaman emzirdim süt üretimini stresten etkiler çoğalsın diye stres yapmayın akışına bırakım.
Su yeşillik bunların hepsini yapıyorum takviye de alıyorum çok uğraşıyorum ama sanırım düşünmesem bile çok stres yapıyorum
Milk in kullanıyorum ama solgar aldım söylemek istediğiniz bunlar mı? Her emzirmeden sonra mutlaka sağım yapıyorumKalori alımı, vitamin takviyesi (eksikleri de tamamlayın), bol su, emzirdikten sonra sağım
- 11 Mart 2024
- 704
- 285
- 23
Vitamin takviyesi solgar multiple female kullanıyorum bende (bebeğim alerjik ondan önce elenatal3 kullanıyordum ondan çok memnundum ama sığır jelatini yüzünden kullanamıyorum), bi kan tahlili yaptırıp eksikleriniz varsa baktırın mutlaka, milk in ne bilmiyorum alerjiden önce promalt içiyordum azaldığını hissedersem. Yulaf sütü gibi kalorisi yüksek şeyleri tüketmenizi öneririm. Birde yine alerji yüzünden sütlü tatlı vs yiyemiyorum ben o yüzden bi karışım yapıyorum hurma ezmesi, yulaf ezmesi, keçiboynuzu özü, üzüm pekmezi gibi şeyler atıyorum onu yiyorum bence o da etki ediyor çok. İçine siz ceviz fındık falan da atabilirsiniz bana o da yasak :)
Merhaba yemekle içmekle süt artmaz. Sadece anlık olarak artar yani. Sağım yapmanız gerekiyor, meme ne kadar uyarılırsa o kadar süt üretimi olur. Arz talep meselesi
Benzer Konular
