- 3 Mayıs 2018
- 905
- 915
- 53
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #41
Aşırı can sıkıcı söyleyemiyorsunda kimseye belki olacak belki olmayacak söylesen belki daha kötü şeylere vesile olmuş olacaksın karışık durumlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sürekli kabus görmek kafayı mı yiyorum?
- Konu Sahibi 41ask_derin
- Başlangıç Tarihi
- 17 Şubat 2020
- 10.673
- 28.100
- 548
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #42
Buda olabilir biliyormusunuz ben ilk evlendigim de yatak odama girince ruhum daraliyordu kalmak istemiyordum orda biseyler yasasak icime bir korku dusuyordu anlatamam degisik bir ruh hali
Birde cok cektigîniz bir zikir varmi
Bu yuzden belki hisleriniz cok kuvvetlendi Ama onun yani sira vesvese de gelmis olabilir
- 3 Mayıs 2018
- 905
- 915
- 53
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #43
Umarım birgün geçer rahatlarız
- 3 Mayıs 2018
- 905
- 915
- 53
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #44
Nasıl anlatsam şöyle ki korktuğum içimin sıkıldığı bir durum yok aslında uyurken dualarımı okur sağ tarafıma yatar uyurum yalnız kalmaktan vs korkmam çektiğim zikir yok normal namaz ve dualar vakit buldukça yasin vs okurum. Bu durum bana lohusalıkta geldi ve hala sürüyor
- 17 Şubat 2020
- 10.673
- 28.100
- 548
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #45
Lohusalikta kotu bisey yasadinmi Peki depresyon gibi biseyler
Aslinda bende yay burcuyum dedigim gibi hislerim cok kuvvetli ama senin simdi cikmasi garip
- 18 Mart 2021
- 11.852
- 64.013
- 548
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #46
Bence psikolojik.
Dinlenmeye alakasi yok.
Bilinç altımızda çok biriktirdim galiba hep çıkıyor.
Adını koyamadimiz korkularımız kabus oluyo galiba.
Ben destek almayı düşünüyorum ama hâlâ adım atamadım.
- 3 Mayıs 2018
- 905
- 915
- 53
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #47
Hatırladığım kadarıyla yaşamadım planlıydı zaten süpriz bir gebelikte değildi. Hislerim kuvvetlidir benimde aslında eskiden esprisine kahve falı bakardık birkaç söylediğim çıkınca korkup bırakmıştım bir daha da bakmadım öyle şeylere :)
- 3 Mayıs 2018
- 905
- 915
- 53
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #48
İlaçları çifter çifter alıyorum ama hala o derin uyku evresine geçiremedi :))
- 21 Kasım 2018
- 4.123
- 5.386
- 158
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #49
Bence kesinlikle psikolojik. Siz korktukça daha kötülerini görüyorsunuz. Bir dönem bende böyle bir şey yaşadım rüyamda gördüğüm şeyler gerçek hayatta başıma gelmeye başlamıştı ve çok korkmuştum. Sonradan düşündüm bunun bana zarar verdiğini farkettim rüyaları ciddiye almamaya düşünmemeye başladım böyle böyle kendiliğinden düzeldi. Herşey düşünce yapımızla ilgili bilinç altında korku varsa bir şekilde rüyada da olsa açığa çıkıyor. Hayatınızdan negatif düşünceleri çıkartın. Olumlama yapın 
güzel düşünün güzel olsun her şey. İster dua edin ister kişisel gelişim kitabı okuyun ister meditasyon bir çok yolu var. Kendinize uygun olan yol ile zihninizi rahatlatın
güzel düşünün güzel olsun her şey. İster dua edin ister kişisel gelişim kitabı okuyun ister meditasyon bir çok yolu var. Kendinize uygun olan yol ile zihninizi rahatlatın
- 1 Eylül 2021
- 4.767
- 18.211
- 158
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #50
Size dm aticam bu dualarin faydasini cok gordum bakarsiniz
- 28 Temmuz 2015
- 5.930
- 7.190
- 198
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #51
Senin durumuna nazaran iyi birsey ama benim icin biraz tuhaf anormalmiyim neyim:)))
- 12 Temmuz 2006
- 56.138
- 215.850
- 1.223
- 52
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #52
Mutlaka etkileniyorsunuzdur da siz günlük rutin konuşmalar olduğunu düşündüğünüzden fark etmiyorsunuzdur.
Aklımız bir çok şeyi biriktiriyor, tvde gördüğümüz bir haber, bir komşunun başına gelenler, iş yerindeki arkadaşımızın yaşadıkları, kullandığımız toplu taşımada yapılan bir telefon konuşması.
Şöyle bir örnek vereyim bilimsel kısımlarını detaylı bilmiyorum o yüzden yüzeysel bir anlatım olacak ama uykuda öğrenme diye bir şey var, bilim insanları bir araştırma yapmış, bizlerin gün içinde öğrendiklerimizi, duyduklarımızı veya gördüklerimizi ana hafıza kartımız diyebileceğimiz kortekse aktardığımızı görmüşler, mesela gün içinde atıyorum gitar çalmayı öğrenmeye başlamışsak, uykumuzda o gün aldığımız gitar dersinde öğrendiğimizi pekiştirdiğimizi keşfetmişler, bunun üzerine gönüllüler üzerinde bir deney yapmışlar, gönüllülere uykularında bir takım sesler dinletmişler, uyandıklarında hepsi dinledikleri sesleri tanımış.
Bu ne demek oluyor derseniz, çocukluğunuzdan itibaren iyi kötü tüm anılarınız, korkularınız, duyduklarınız gördükleriniz ana hafızanızda derinlerde duruyor, gün içinde ana hafızanızda sakladığınız bir endişenizle bağdaşan bir olay duyduğunuzda bu size kötü rüya olarak geri dönüyor, hafızanızda saklı iyi hatıralarınızla da bağdaşan bir şey gördüğünüzde veya duyduğunuzda size iyi rüya olarak geri dönüyor.
Sizin başınıza geldi mi bilmem ama arada benim başıma gelir:) tv karşısında uyuyakalmışsam ve o anda tv de bir film başlamışsa uykumda o filmin içinde oluyorum, bedenim uyuyor ama beynim uyurken bile dışarıdan bir uyarıcıya karşı kayıtsız kalmıyor, hepimizin beyni uyurken de gün içinde yaşadıklarını işlemeye devam eder.
Bu sebeple aslında sizin psikoterapi de almanız daha iyi olur sanki, tabii ben uzman değilim ama kabuslarınızın günlük yoğunluğunuz ve yorgunluğunuzun yanısıra endişeleriniz, derinlerdeki kaygılarınızla da alakalı olduğunu düşünüyorum, korkularınızı yenebilirseniz kabuslarınız da sona erer gibi geliyor bana.
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #53
Sürekli kabus görüyorsan rüyanı yönetmeyi denesiniz. Mesela ben rüyada iken rüyada olduğumun bilincindeyim korkunç şeyler görsem korkmuyorum anı yaşar gibi rüyayı yaşıyorum. Bazen kontrol ediyorum isteğim şeylerı yapıyorum ama pek uzun sürmüyor. Bu yöntem lucid rüya hayatımda en sevdiğim şey rüya görmek
- 11 Haziran 2020
- 267
- 701
- 33
- 36
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #54
Muhtemelen anksiyete bozukluğunuz var.
Bir uzmana görünmenizi tavsiye ederim. Terapi ya da gerekirse ilaç tedavisiyle kolaylıkla düzelebilecek bir durum.
Bir uzmana görünmenizi tavsiye ederim. Terapi ya da gerekirse ilaç tedavisiyle kolaylıkla düzelebilecek bir durum.
- 15 Ekim 2021
- 381
- 145
- 33
- 37
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #55
Ben de uzun yıllar korkunç rüyalar gördüm. Neyden korkarsam düşünmesem bile rüyamda onu görüyordum.Tabi sadece bunlar değil kocaman beni ısırmaya çalışan yılanlar, karanlıkta aniden önüme çıkan bir sürü köpek, çocukluğumun geçtiği ev vs.Hatta bir gün küçüklüğümün geçtiği evi gördüm, kapıyı çaldım. ailecek açtılar kapıyı. Ben annemin genç halini, kardeşimin ve kendimin küçük halini gördüm ve konuştum. Günlerce etkisinden çıkamadım bu rüyanın.sonra dua yazdırdım. Hala üstümde ve yastığımın altında duam vardır. Namazlarımı da düzenli kılıyorum. böylece şükür geçti.Şuanki korkum lohusalık, namaz kılamıcam. O zaman yine eskisi gibi kabuslar görücem diye çok korkuyorum.
- 27 Şubat 2018
- 1.514
- 3.915
- 133
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #56
Burcumuz aynı, uyku problemimiz de. Belki de burçla alakalı bir şeydir diyeceğim pekte inanmayarak :)
Neyse, ben kendimi anlatayım size. Hani insanlar film izlerken, müzik dinlerken uyuya kaldım derler ya ömrümde öyle bir sey yaşamadım. Kendimi bildim bileli uykuyla kavgalı biriyim. Fakat bu aralar kavgaların yerini düşmanlık aldı.
Dalmam çok uzun sürüyor, daha dalmadan rüyalar görmeye başlıyorum. Rüya dediysem öyle çam ağaçlarının arasında yürümüyorum, hep vurdulu kırdılı şeyler. Ya günlük hayatımda yaşadıklarımı olumsuz bir şekilde görüyorum ya da bir savaş filmimin başrolündeyim. Mesela bugün çocuklar köprüde beni taşlıyorlardı. Geceleri korkarak uyanıyorum ve dalmam tekrar uzun sürüyor.
Hayatımda şu an yolunda gitmeyen hiçbir şey yok. Hatta kişisel tarihimin en rahat zamanlarını yaşıyorum, ama gel gör ki iç huzur yok.
YouTube’a anksiyete nefes terapisi yazın, rahatlatıyor. Dün gece iki defa terapi yaparak uyudum bir nebze daha kaliteli uyandım. Bir de geceleri uykuya dalmadan önce mutlaka en 5-10 sayfa kitap okuyorum bu da rahatlamamı sağlıyor.
- 10 Aralık 2017
- 191
- 94
- 98
- 39
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #57
Benzer Konular
- Kilitli
