sürekli abur cubur yeme

tuce_tuce .!.:

Bende bu aralar enerjim dipte gerginlik vs beslenme kaynaklı olduğunu mu düşünüyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

kahvetelvesi .!.:

Benim öyle oluyor ya.
Karbonhidrat çok gerginlik yapıyor mesela, pms'de gibi dalaşıp duruyorum herkesle.
Bitkisel ağırlıklı beslenme hem bedene hem ruha şifa gibi geliyor bana.
Enerjiyle zaten direkt ilgili, kan şekerini oynattıkça enerjimiz tükeniyor.

Genişletmek için tıkla...

kahvetelvesi .!.:

Benim öyle oluyor ya.
Karbonhidrat çok gerginlik yapıyor mesela, pms'de gibi dalaşıp duruyorum herkesle.
Bitkisel ağırlıklı beslenme hem bedene hem ruha şifa gibi geliyor bana.
Enerjiyle zaten direkt ilgili, kan şekerini oynattıkça enerjimiz tükeniyor.

Genişletmek için tıkla...

sanayitostu .!.:

selam kızlar..
bu aralar o kadar çok canım abur cubur istiyor ki çok oburum ama aşırı derece anlatamam.. başta pms dönemi dedim geçiştirdim ama reglden sonra da devam ediyor ben sürekli bir şeyler yemek istiyorum. bu hem sağlıksız hem de zayıf değilim zaten kilo alıcam iyice. sporda konuşurken herkesin bu dönem böyle olduğunu falan söyledi hocam sizde de var mı bir buçuk aydır falan böyle bir durum

Genişletmek için tıkla...