Şule30'un Başarı Öyküsü 56 Kilo Verdi


Spor salonuna gitmenize gerek yok, evde de yapabilirsiniz sporunuzu.. Şu başlığa bir bakın, evde yapılan sporlardan bahsediliyor : http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler-f514/
 
tebrık ederım
o azmı umarım yendıen bende kendımde gorurum :)
en guzelı evet kadın oldum demıssın ya
ınsan cıdden kadın oldugunu hıısedıyor

allah butun kılolu ınsanlara yardım etsın saglıkla zayıflamayı gostersın ınsallah...
 
artık ben yürüyüşü hergün 2 saate çıkardım haftalık 720 dakika spor yapıyordum bundan sonra daha fazla yapıcam kilolarımı vermem lazım arkadaşı görünce hepten gaza geldim
 
harika.. ben 8 kilo fazlalığımı anca 4 yılın sonunda verebildim ve hala 5 kilo fazlam var
 
Ben de 23 kilo verdim 100 oldum. Daha önümde zorlu bir 20 kilo var. Bazen geçmişim için utanç duyuyor ve çok büyük pişmanlık hissediyorum. Neden zamanında dikkat edip de 60 kiloda kalmadım, neden kendime bu eziyeti yaptım, neden vücudumu böyle hor kullandım. Off of. Belli bir aşamadan sonra kilo vermek de çare olmuyor. Deforme olmuş deri, sarkıklar, çatlaklar. . .

Gene de ilk etapta 80 kiloya inmem lazım. 23 gitti kaldı 20. Onu da vereceğim Allahın izni ile. Kilo vermek kolaymış da biz geç fark etmişiz bu ince detayları.

Allah yardımcımız olsun. İnşallah bir gün biz de böyle mesajlar yazar, hedef kilomuza ulaştığımızı müjdeleriz.
 
Uzun bir aradan sonra tekrar merhaba kızlar

sizi son durumumdan haberdar edeyim...1 yıldır diyet yapmıyorum,dengeli ve dikkatli besleniyorum.Kahvaltıda canımın her istediğini yiyorum.her sabah olmamak kaydıyla.suan 60-61 kıloyum.38 bedenım ve çok mutlu kadın gibi bir kadınım.Karnımı gerdirdim.3 eylülde de memişlere silikon taktırıyorum :)) isteyen herkese allah benim azmimden versin inşaallah.İnanın 13 sene bu yükü taşıdım ve keşke diyorum cok daha öncesinden başlasaymışımda kendime bu kötülüğü yapmasaymışım.Bi de kızlaar bu sene ilk kez bikini giyicem çok çok çok mutluyum.Bukadarını hayal bile edemezdim.Öpüyorum sizleri.Yardımcı olmak isterim her şekilde zamanım oldugunca
 
Vücudum büyüdükce karakterim kücüldü vay bu söz çok güzel motive eder insanı. kiloluları kimse küçümseyemez ama kendine saygısı için insan çaba sarfetmeli. azminden dolayı tebrik ederim. boyunu merak ediyorum, paylaşmak istersen sevinirim. ona göre kendim için beden hesaplaması yapıcam.
 

merhaba tebrik etmek ne demek diyecek kelime bulamıyorım. azmin zaferi böyle bişey hep mutlu olun böyle inşallah. günde ne kadar spor yaptınız ve hala yapıyor musunuz?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
356 357 358
Yorumlar
7K
Görüntüleme
509K
ecrin87
Darkolive'nin Başarı Öyküsü 30 Kilo Verdi
23 24 25
Yorumlar
489
Görüntüleme
84K
nilly.nill
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…