- 4 Ocak 2021
- 164
- 169
- 18
Benim de transfer günü dahil 5. Günüm. Ben de ilk gün yemek yapmadım. Arada bir kalktım oturdum uzandım vs. Yatağa bağımlı kalmadım. Ertesi gün kahvaltı da hazırladım, markete de gittim, yemek de yaptım. Her işimi kendim gördüm. Sonraki gün de süpürge yaptım çok zorlamadan. Çamaşır falan da serdim, ütü yaptım. Önemli olan ağır işler yapmamak. Sürekli yatmak psikolojik olarak iyi olmaz diye düşünüyorum.Pozitifi gören arkadaşlar transferden sonrası neler yaptınız.. ben çok yatmadım.. hatamı yaptım acaba diyorum.. bugün transfer günü nude sayarsak 8. Günüm.. ağır kaldırmadım hiç kabız olmadım ama yatakta dönerken istemsiz hep karnımı kastım.. inşallah koruyabilmisimdir miniklerimi