Su diyetine başlıyorum.

612tb

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
7 Eylül 2016
199
138
Merhaba hanımlar. Eşimle evlendikten sonra ve ben ağır bir koronadan sonra kortizonlarla çok kilo aldım. Ben 107.9 eşim 103 kilo. Aldığımız karar neticesinde su diyetine başlıyoruz yarın. Bu akşam son akşam yemeğimizi yiyeceğiz sonra niyet edeceğiz :KK70: Peki ne yapacağız?
Öncelikle vücuttan minerali eksik etmeyeceğiz enerji kaybımız çok olmasın diye. Bunu da sade maden suyu ve tuz ile yapacağız.
İngiliz tuzu aldık tuvalet sorunumuz olamaması için hem tuz bize enerji verecek hem de vücuttan atılması gereken biriken toksikleri tuvalet yardımı ile atmamızı sağlayacak. Bir nevi müsil ya da lavman gibi düşünebilirsiniz. ( Not: İngiliz tuzunu kullanacaklar 6 saat aç kalmış olmalı ve tuzu yapınca evde olmaları şart yoksa vay halinize olur aman sakının :KK70:)
Tuzun kullanımı da 1 bardak içtiğimiz suya ekleyip karıştırıp içmek olacak.
7 gün boyunca misafir kabul etmeyeceğiz ve bizde kimseye gitmeyeceğiz görüşmeyeceğiz.
Tabi bu diyeti bilmeyen çoğu kişi karşı çıkıp cesaretinizi kırıcı laf çok edecekler dinlemeyin. Bize de herkes şuan yapamazsınız diyor. Biz çok araştırdık. Gayet sağlıklı bir diyet. Vücut yakacak birşey bulamayınca vücutta zararlı hastalıklı hücreleri ilk önce yok etmeye başlıyor. Yani bu şekilde kanseri yenen insanlar bile var. Ya da başka bir yerinde rahatsızlık olan insanlar su diyeti ile iyileşiyorlar.
Şuanlık hedefimiz 7 gün sürdürmek. İlk 3 - 4 gün zorlayan bir süreç olduğu için biz 3.gününü pazar evde olduğumuz zamana gelsin diye bu akşam başlıyoruz. Bende insülin direnci var büyük ihtimalle ilk 2 gün beni feci zorlayacak gibi duruyor ama Allahın izni ile insülin direncimi bu şekilde kırmaya çalışacağım. Gün gün bu formdan aktarıma devam edeceğim. Denemek isteyenlere yardımcı da olabilirim. Zaten deneyimleri paylaştıkça sizde kendinize göre kafanızda bir plan oluşturursunuz. Sağlıklı günler :KK200:
 
Merhaba hanımlar. Eşimle evlendikten sonra ve ben ağır bir koronadan sonra kortizonlarla çok kilo aldım. Ben 107.9 eşim 103 kilo. Aldığımız karar neticesinde su diyetine başlıyoruz yarın. Bu akşam son akşam yemeğimizi yiyeceğiz sonra niyet edeceğiz :KK70: Peki ne yapacağız?
Öncelikle vücuttan minerali eksik etmeyeceğiz enerji kaybımız çok olmasın diye. Bunu da sade maden suyu ve tuz ile yapacağız.
İngiliz tuzu aldık tuvalet sorunumuz olamaması için hem tuz bize enerji verecek hem de vücuttan atılması gereken biriken toksikleri tuvalet yardımı ile atmamızı sağlayacak. Bir nevi müsil ya da lavman gibi düşünebilirsiniz. ( Not: İngiliz tuzunu kullanacaklar 6 saat aç kalmış olmalı ve tuzu yapınca evde olmaları şart yoksa vay halinize olur aman sakının :KK70:)
Tuzun kullanımı da 1 bardak içtiğimiz suya ekleyip karıştırıp içmek olacak.
7 gün boyunca misafir kabul etmeyeceğiz ve bizde kimseye gitmeyeceğiz görüşmeyeceğiz.
Tabi bu diyeti bilmeyen çoğu kişi karşı çıkıp cesaretinizi kırıcı laf çok edecekler dinlemeyin. Bize de herkes şuan yapamazsınız diyor. Biz çok araştırdık. Gayet sağlıklı bir diyet. Vücut yakacak birşey bulamayınca vücutta zararlı hastalıklı hücreleri ilk önce yok etmeye başlıyor. Yani bu şekilde kanseri yenen insanlar bile var. Ya da başka bir yerinde rahatsızlık olan insanlar su diyeti ile iyileşiyorlar.
Şuanlık hedefimiz 7 gün sürdürmek. İlk 3 - 4 gün zorlayan bir süreç olduğu için biz 3.gününü pazar evde olduğumuz zamana gelsin diye bu akşam başlıyoruz. Bende insülin direnci var büyük ihtimalle ilk 2 gün beni feci zorlayacak gibi duruyor ama Allahın izni ile insülin direncimi bu şekilde kırmaya çalışacağım. Gün gün bu formdan aktarıma devam edeceğim. Denemek isteyenlere yardımcı da olabilirim. Zaten deneyimleri paylaştıkça sizde kendinize göre kafanızda bir plan oluşturursunuz. Sağlıklı günler :KK200:
Aidin salihin yöntemi su orucundan bahsediyorsunuz sanırım.
Ben de epey araştırıp yapmıştım 6 gün kadar. 3,5 kg vermiştim.
Yarın bende başlıyorum. 🙂
Benim diyen yöntemlere bin basar bu zayıflama şekli. İnanılmaz rahat ve etkili bi yöntem.
Tek bir şey istiyor zihninizi bu yönteme inandırmak ve alıştırmak. Gerisi çok kolay oluyor.
İnsanlar ilk 3 gün biraz zorluk çekiyormuş ama ben de o bile olmadı.
Çok doğru bi karar vermişsiniz ilk günden sonra hafifleyip arındıkça daha iyi anlayacaksınız 🌸
 
Evet o kitabı duydum bende ancak 0 grubu ingiliz tuzu kullanmasın deniliyor biz 0 kan grubuyuz. Ama toksiklerden arınırken de lavman gibi bir kimyasal almak istemiyorum vücuduma da şahsen :) Normalde iradesiz biriyim ama beyinde bitiyor sanırım herşey :) Ay çok heyecanlı yarın gün sonu raporu yapalım buradan :) Biz dişlerimizi bile fırçalamayacağız macunla sadece fırça ile yapacağız :)
 
Aynen o doktorun yöntemi bu,onun buluşu.
Bu sayede birçok insan sağlığına da kavuşmuş vucuttaki zehirler atılıyor vucut dınlenıyor cok guzel bir deneyim. Ben daha önce yaptığım için tecrübeliyim o yzden ekstra hevesliyim.
Tek bi gıda almıyosunuz ama dinç ve enerjiksiniz. İnanılmaz birşey.
İngiliz tuzu/epsilom tuzu/magnezyum sülfat hepsi aynı şeyler. Bende lavman yapmak yerine magnezyum sülfat içmiştim. Yine ondan içeceğim.Yarın güzel bir gün olacak ☺️
 
Hadi inşallah şimdi nette kitabının o kısmını buldum okuyorum 10 gün tutmak lazımmış sağlık için direnmem lazım :)
 
Gece 12 de başladık diyetimize. Sabah uyandım soğuk duş ile duş aldım ki biraz rahatlatsın diye. Kilomu tarttım 107.45 ☺️ Şimdi işe gidicem bakalım ilk gün raporu vereceğim akşama ne kadar yaktık nasıldım bakalım ☺️ Sizlerde tecrübelerinizi paylaşın lütfen 🌺🌺
 
Saat 10:18 herşey normal gidiyor. Su içiyorum bol bol ofise gelirken içime korse de giydim ben belki sıkınca mide de çok istemez diye düşündüm kendimce ☺️
 
Saat 12:10 arkadaşlar. Şimdi 12-1 arası öğle yemeği vaktimiz. Hafiften alışkanlığın verdiği o açlık başlıyor hissediyorum. Hemen çöken öğle sıcağından etkilenmemek için açtım klimamı sıcakta daha fazla acıkmayayım diye ortamı soğutacağım. Masamda kolonyam var kötü hissedersem bileklerime, dirsek içlerime, enseme, alnıma bolca sürüp koklayacağım. Olası baş ağrısı başlangıcına karşı da masam da mentol yağı var. Şakaklarıma masaj yapıp koklayacağım ki çok fazla etkilenmeyeyim. Şuan 1 litre su tükettim bu arada.
 
Merhaba azim ve inançla başaracaksınız eminim bende yapıyorum 20 gün oldu 10 kilo verdim 2 3 gün baya astım kendimi azda olsa hafif şeyler yerken buldum kendimi ama yine devam edeceğim
 
Merhaba azim ve inançla başaracaksınız eminim bende yapıyorum 20 gün oldu 10 kilo verdim 2 3 gün baya astım kendimi azda olsa hafif şeyler yerken buldum kendimi ama yine devam edeceğim
Harikasınız ya 20 gün mü inanamıyorum sizi tebrik ederim gerçekten ve böyle duydukça motive oluyorum bende :) Nasıldı ilk gününüz ben bayağ motiveyim ama bir o kadar da heyecanlı ve meraklıyım neler olacak diye 🌺
 
Harikasınız ya 20 gün mü inanamıyorum sizi tebrik ederim gerçekten ve böyle duydukça motive oluyorum bende :) Nasıldı ilk gününüz ben bayağ motiveyim ama bir o kadar da heyecanlı ve meraklıyım neler olacak diye 🌺
İlk günler çok güzel ve motiveli geçiyor ama biseyler yemeyince uzun bir zaman biraz kötü olabiliyor özlem gibi ama benim kötü yanım evde eşime ve çocuklarıma biseyler hazirlamam beni çok zorluyor onlar yiyor ben bakıyorum sizde o sorun yok çok motive olursunuz ben soda su bitki çayı türk kahvesi filitre kahve ayran sutlu kahve iciyorum
 
İlk günler çok güzel ve motiveli geçiyor ama biseyler yemeyince uzun bir zaman biraz kötü olabiliyor özlem gibi ama benim kötü yanım evde eşime ve çocuklarıma biseyler hazirlamam beni çok zorluyor onlar yiyor ben bakıyorum sizde o sorun yok çok motive olursunuz ben soda su bitki çayı türk kahvesi filitre kahve ayran sutlu kahve iciyorum
Bende sadece sade soda içmeyi düşünüyorum o da mineral kaybı olmasın diye. Evet sizin daha zor insanın hem hazır edip hem o yemekleri yememek büyük bir savaş yine size hayran kaldım gerçekten. Saati 1 yaptım şaka maka aklıma getirmemeyi deniyorum zaten ve sürekli kilo veren insanlara bakıyorum instagramdan falan bende yapıcam diyorum kendime :KK70:
 
Bende sadece sade soda içmeyi düşünüyorum o da mineral kaybı olmasın diye. Evet sizin daha zor insanın hem hazır edip hem o yemekleri yememek büyük bir savaş yine size hayran kaldım gerçekten. Saati 1 yaptım şaka maka aklıma getirmemeyi deniyorum zaten ve sürekli kilo veren insanlara bakıyorum instagramdan falan bende yapıcam diyorum kendime :KK70:
Yani benim yemek işi olmasa belki şuan da 20 kilo bile vermiştim ama işte elimin lezzeti de çok güzel ama işte dayaniyorum zor oluyor ama mecburum 90 kiloya düştükten sonra normal hafif beslenme diyet tarzında yapmayı düşünüyorum zaten ne şeker ne tatlı pasta çikolata ekmek hsmur işi yok hayatimda
 
Yani benim yemek işi olmasa belki şuan da 20 kilo bile vermiştim ama işte elimin lezzeti de çok güzel ama işte dayaniyorum zor oluyor ama mecburum 90 kiloya düştükten sonra normal hafif beslenme diyet tarzında yapmayı düşünüyorum zaten ne şeker ne tatlı pasta çikolata ekmek hsmur işi yok hayatimda
Bende 90 a düştüğümde aralıklı oruç yapacağım 15 gün gibi daha sonra tekrar su diyetine döneceğim 10 gün. En azından 70 kilo görmem gerektiğinin farkındayım. Aşırı kilomdan hamile de kalamıyorum. Bu arada o açlık hissim kayboldu. Sanki ramazan da oruç tutuyor gibiyim. Tek yanı su içiyorum. 1.5 Litre su içtim. Şuan sersemlik evresi geldi sanki. Ani hareket etmemeye kafamı çok sallamamaya döndürmemeye dikkat ediyorum. Yavaş hareket ediyorum. Ama enerjim gayet yerinde kabolmadı kendimi hala dinç iyi hissediyorum kızlar :halay:
 
Şimdi masama 1 su bardağı aldım içine biraz bildiğimiz tuz ekledim üzerine su doldurdum 2 yudum içtim. Akşama kadar onu yudum yudum içeceğim.
 
Bende 90 a düştüğümde aralıklı oruç yapacağım 15 gün gibi daha sonra tekrar su diyetine döneceğim 10 gün. En azından 70 kilo görmem gerektiğinin farkındayım. Aşırı kilomdan hamile de kalamıyorum. Bu arada o açlık hissim kayboldu. Sanki ramazan da oruç tutuyor gibiyim. Tek yanı su içiyorum. 1.5 Litre su içtim. Şuan sersemlik evresi geldi sanki. Ani hareket etmemeye kafamı çok sallamamaya döndürmemeye dikkat ediyorum. Yavaş hareket ediyorum. Ama enerjim gayet yerinde kabolmadı kendimi hala dinç iyi hissediyorum kızlar :halay:
Fazla kilo malesef gebeligide engelliyor ilk günler bişey hissetmiyorsun zaten dinç oluyorsun vücutta bişey kalmayıp erimeye basladiginda yemek yeme hissi geliyor onu bastırmak hayli zor
 
Fazla kilo malesef gebeligide engelliyor ilk günler bişey hissetmiyorsun zaten dinç oluyorsun vücutta bişey kalmayıp erimeye basladiginda yemek yeme hissi geliyor onu bastırmak hayli zor
Ne yazık ki o yüzden bir yerden başlamam lazımdı. Sanırım dediğin vücutta birşey kalmayan süreç 2.gün olacak :confused:
 
Ne yazık ki o yüzden bir yerden başlamam lazımdı. Sanırım dediğin vücutta birşey kalmayan süreç 2.gün olacak :confused:
Ben 1 hafta çok iyidim sonraki hafta açlık hissetmeye ve yaptıklarım la cebellesmeye başladım ama tabiki yemiyorum ama arada agladigim yiprandigim oldu siz sanslisiniz eşinizle girmissiniz diyete benim eşim bir oturusta 1 ekmek ve yemeklerini çok iştahla yiyen bir adam of off üstü r çayın yanında baklavalar daha neler neler
 
X