- 2 Aralık 2010
- 20.686
- 469
haklısın canım, foto koyacaktım sana gör diye ama düzgün çekilmiş bulamadım hiç.
a bak bi gün fotolarımı koyalım.Benim pcde de yok şuan
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Spor İle Sağlıksız Yaşama Son! Popo bacak kol basen göbek bel EGZERSİZLERİ ''
- Konu Sahibi kedi35
- Başlangıç Tarihi
a bak bi gün fotolarımı koyalım.Benim pcde de yok şuan
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
tamam koyarız :13:
hatta ben buldum ayakta durduğum bi tane dur koyayım.
- 4 Haziran 2011
- 149
- 7
aaaaaaahhh ! ter içinde kaldım popo kaldırma hareketi veee 50 squats tamamdır.
aman üşütme :) motoru bozarsın Allah muhafaza :)
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
koydum canım bakabilirsin
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
Veee topiğin demirbaşlarından ben de teşrif ettim nihayet!
Topiğimiz hayırlı uğurlu olsun hanımlar! (;
Bugün benim restti canım, yarın 70 yapıyoruz.. (;
Topiğimiz hayırlı uğurlu olsun hanımlar! (;
ben dün yapmayı unuttum squatsı
bugün öğleden önce yaptım ama. dün rest günü olmuş olsun benim, sen bugün rest yaptın, yarın devam edelim aynı yerden, 70 yapıcaz.
hayırlı olsun yeni topikimiz
Bugün benim restti canım, yarın 70 yapıyoruz.. (;
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 31
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
hoşgeldin canım
iyi gidiyorsun senha gayret böyle devam
Hoşbuldum bebam.. (;
Ya iyi gidiyorum gitmesine de hiçbir değişiklik farkedemiyorum nedense.. :/
Ama değişiklik olacak, olmak zorunda!
Düzene bindirdiysem gerisi gelir zaten nasipse..
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
Hoşgeldin canııımm ince kızım benimm
Konu sahibem, hoşbuldum..
Yaw inceyim inceyim de alt tarafı bir taparlasaydım artık hayırlısıyla!
Edit: Ay sen rumuzuma atfen söyledinn, kafam ne kadar dolduysa ne anlıyorum.. (((
Son düzenleme:
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
Hoşbuldum bebam.. (;
Ya iyi gidiyorum gitmesine de hiçbir değişiklik farkedemiyorum nedense.. :/
Ama değişiklik olacak, olmak zorunda!
Düzene bindirdiysem gerisi gelir zaten nasipse..
olur ya önemli olan süreklilik, az olsun ama öz olsun.
bence beklediğinden daha hızlı sonuç alacaksın çünkü hemen belli olmaz ama değişiyordur mutlaka
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 31
yoooooo sana didimdiKonu sahibem, hoşbuldum..
Yaw inceyim inceyim de alt tarafı bir taparlasaydım artık hayırlısıyla!
Edit: Ay sen rumuzuma atfen söyledinn, kafam ne kadar dolduysa ne anlıyorum.. (((
Toparlanır ya bende bugun baya başladım ama şuan kinder süt dilimi yidim ya
- 16 Ekim 2007
- 6.289
- 43
hoşgeldin canım
Hoşbuldum tatlım nasıl gidiyooor bakalım egzersizler bayanlarr:)
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
olur ya önemli olan süreklilik, az olsun ama öz olsun.
bence beklediğinden daha hızlı sonuç alacaksın çünkü hemen belli olmaz ama değişiyordur mutlaka
Umarım canım ya, benim de ümidim o yönde..
Hoş geldin tatlımm.. (;
yoooooo sana didimdi
Toparlanır ya bende bugun baya başladım ama şuan kinder süt dilimi yidim ya
Hee temem o vakit, yanlış anlamamışım ilkin..
Umarım toparlanır kedim toparlanmazsa, alır testereyi `I want to play game!`diye başlarım..
- 16 Ekim 2007
- 6.289
- 43
Umarım canım ya, benim de ümidim o yönde..
Hoş geldin tatlımm.. (;
Hee temem o vakit, yanlış anlamamışım ilkin..
Umarım toparlanır kedim toparlanmazsa, alır testereyi `I want to play game!`diye başlarım..
Hoşbuldum canım :)
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
Grup yeniden toplaşmışş.. Çok heyecanlı ya.. Kedi listeleri yayınladın mı canım? Bölgesel halen devam ediyor bende.. Basenleri ölçtüm kerata 95,5 çıktı.. Şimdi buna bölgesel bir girişeyim. Sen squatçısın. Ne dersin yapılır mı? Yani kalkarsa ben utanırım sergileyemem öyle kocaman 
Büyütüyor korkusu gelişti resmen bende :18::18::18:
Büyütüyor korkusu gelişti resmen bende :18::18::18: - 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
- 16 Ekim 2007
- 6.289
- 43
ben hiiiç yapamıyorum
sınavlar beni benden aldı
senin nasıl gidiyor canım?
Squat yapıyorum sadece bi kaç günden beri canım ama başka hareketleride yapsam iyi olur çok sıcak oluyor ve benim içimden yapmak gelmiyor
