Canım sen yanlış anladın büyüme yapar ama belli süre sonra önce yağların erir selilütlerin gider. Bendede mesela küçülme oldu neden
? çünkü yağlarım eridi sonra dambıla başladım top top olmaya başladı. fotoğraflardada belli zaten
Benim de şuan 93 cm ama 2 cm incelticem işte. Tamam canım gönül rahatlığı ile yapabilirsin.
Hoş n canıımm :) Devam tabikii
aa evet canım hoş geldin. :)) canım 1. sayfada başla okumaya orada herşeyi yazdım paylaştım zaten
bu sıcaklarda zor oluyor yapmak ama mecburuz
ay şimdi jillian yaptım peşine tiffany yaptım şimdi kedinin attığı bacak videolarından biri yapıcam sonra ölmemişsem eğer burdakileri hareketleri yapıcam yada bacakdan sonra squat yaparım akşam üstüde burdakileri yaparım metabolizmam gün içindede çalışmış olur birden yüklenmemiş olurum
ben terledikçe daha mutlu oluyorum ya sıcak daha iyi
Boyum uzuyor diye bacak arkalarımda popomun alt tarafı da çatlamış
Doktora sordum dünden beri 12 tane estetik genetik her türlü doktoru aradım hepsi genetik yada boy atarken bu yaşlarda kremler yağlar kullanmanı öneririm dedi.. Yuh artık boy atmakta karşılıklı oldu allahım tek bir dilek hakkım olsa bırak para pulu çatlaklarımız yok olsun bir dahada gelmesin !!!!!!!!
Boyum uzuyor diye bacak arkalarımda popomun alt tarafı da çatlamış
Doktora sordum dünden beri 12 tane estetik genetik her türlü doktoru aradım hepsi genetik yada boy atarken bu yaşlarda kremler yağlar kullanmanı öneririm dedi.. Yuh artık boy atmakta karşılıklı oldu allahım tek bir dilek hakkım olsa bırak para pulu çatlaklarımız yok olsun bir dahada gelmesin !!!!!!!!
oha nasıl uzuyo ya 
Oh iyi yapmışsın bende ikiye bölüyorum egzersilerimi şimdi 2 saat karın ve yanlar için çalıştım.Akşama doğruda 30 dakika popo bacak çalışacağım
Bendede selilüt yok çatlak var yahu popomda var bacak içimde var hem de bacak içimdeki nerdeyse o malum yere kadar uzanıyor..Çatlaklardan nefret ediyorum
Bir çözümü de yok ki arkadaş,bende ani kilo alıp vermekten çatlaklar var .Selülitim yok diye seviniyorum ama çatlak maalesef var
eee napak biz zayıf olsakta çatlak var boyun mu uzuyo cidden
bende ikiye böldüm bende akşama doğru 30 dklık bi sporum kaldı onları yapıcam
Bendede selilüt yok çatlak var yahu popomda var bacak içimde var hem de bacak içimdeki nerdeyse o malum yere kadar uzanıyor..
Bende aynı yerlerden muzdaribim bacak içimdeki çatlak çok belirgin ve kalın.Diğerleri yine daha soluk 
Uzuyor anım geçen seneden 4 cm daha atmışım. 3 sene daha gideri varboyun mu uzuyo cidden
