- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Son Çare Aletli Pilates
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2011
- 38.023
- 70.804
Ah banada lazim .. seneye yaza kdr omrum varsa sporla sklasmak istiyorumda.. nasil : ( o kadar zor geliyoki sporlar
- 3 Nisan 2014
- 36.079
- 147.017
çok pahalı zıkkım
önümüzde ki sezon bende istiyorum okullar açılınca inşallah.
ist demişsiniz de ist umman neresi?
gerçi her köşe başında var artık.
Kadıköyde istiyorum canım çok pahalı evet ama son çare artık bıktım kalın bacaklardan sımsıkı olmak istiyorumçok pahalı zıkkım
önümüzde ki sezon bende istiyorum okullar açılınca inşallah.
ist demişsiniz de ist umman neresi?
gerçi her köşe başında var artık.
- 3 Mayıs 2018
- 2.876
- 8.192
- 3 Nisan 2014
- 36.079
- 147.017
Kadıköyde istiyorum canım çok pahalı evet ama son çare artık bıktım kalın bacaklardan sımsıkı olmak istiyorum
netten bak kadıköyde çok vardır. bir ders deneme veriyor çoğu yer zaten. hangisini beğenirsen ona devam edersin.
Kısa sürede etkili oluyor diyolar canım
O nasıl bir şey acaba?
- 13 Mart 2015
- 4.164
- 7.584
- 3 Mayıs 2018
- 2.876
- 8.192
Araştırın internetten. Ben eylülde başlamayı düşünüyorum.
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 9 Ocak 2019
- 5
- 0
- 36
çok
pahalı zıkkım
önümüzde ki sezon bende istiyorum okullar açılınca inşallah.
ist demişsiniz de ist umman neresi?
gerçi her köşe başında var artık.
kızlar ben ve görümcemin yorumlarından yazıyorum..
bende skolyoz var doktorumun önerisi üzerine aletli pilates araştırmaya başladım istanbulda..
Son düzenleyen: Moderatör:
- 9 Ocak 2019
- 5
- 0
- 36
ben 10 seans 900 tl ödüyorum
- 17 Aralık 2018
- 60
- 225
- 36
Seansı 75 ödüyorum ama 50 ödeyen de duydum. Ataşehirdeyim buralarda fiyatlr biraz daha yüksek sanırım. Siz ne kadar ödüyosunuz?
Ben de 1-2 aydır gidiyorum ama düzene giremedim.
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
8 ders 450 ile başladım
12 derse 650 ödedim ders ortalama 50 tl diyebilirim.
Incelmeleriniz nasıl
- 17 Aralık 2018
- 60
- 225
- 36
Kilo veremiyorum kardiyo da yapmama rağmen çünkü yiyorum. İncelmiş olabilirim bilmiyorum ama. Yanında ara ara düzensiz olarak yoga mat pilates de yapıyorum. Ne bileyim haftada 3 kere reformera gittiğim oluyor ama hiç gitmediğim de olduğu o zaman mutlaka yoga koydm yerine. Ama vücudum direniyor gibi. Hiçbir değişiklik yok :)
Benim omurgamda rahatsızlık var. Çok iyi geldi ona bu spor düzenim. Uzun vadede faydasını görücem sanırım. Sırt boyun kalça tutulmaları yaşıyorum sürekli eskiden turuşunca yatardım şimdi üstüne gidiyorum. Çok rahatladım.
