son 6 kiloyu öyle yada böyle verme deneyimlerimiz


Tebrikler cok iyi vermissin :) verdigin ayrintilar icin tesekkur ederim ayrica :) bence isvec diyetini uygulayabilirsin uzun vadede zor ama bi kaç günlüğüne hizlandirabilir çünkü gune kahveyle baslamak metabolizmaya baya etki ediyor ya da sade protein almanda işe yarayabilir denedim ben bunlari etkisini görmüştüm su ve yesil cayi da arttirirsan etkisini görürsün diye düşünüyorum canim
 
Ben kendimi çok şiş hissediyorum ne yapmam gerektiğini de karar veremiyorum bi türlü gittikçe alıyorum galiba :'(
 
Bu sabah 64.7 ciktim ve aspir yagi icmeye basladim gunde uc kez ogunlerden önce. Vücuttaki yaglari parcaliyormus. Baya faydalari var
 
Diyetin disina ciktikca insanin daha cok yiyesi geliyor malesef
Özellikle bi diyet listesini uyguluyorsak hic disina cikmamak lazim sonra aynaya bakinca bizim moralimiz bozuluyor
 
mrsseker18 .!.:
Bu sabah 64.7 ciktim ve aspir yagi icmeye basladim gunde uc kez ogunlerden önce. Vücuttaki yaglari parcaliyormus. Baya faydalari var
Genişletmek için tıkla...

Günde üç yada dört tane yeşil çay içebilirsin. Benim resmen on gün önce yüzüm bile şiş görünüyordu. Bir hafta dişini sıkarsan gider.
 
Baslarda iciyordum sonra biraktim birakincada yavasladi aslında cok haklısın. Yeniden icmeye başlamak en iyisi sanırım
 
100 gram daha gitmis 64.1 :) dün üç tane borek yedim halbuki... Bugün sandaloz sakizi almayi düşünüyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

8 - 14 Mayıs 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
4K
Nhessa
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
9K
Toprak07
T
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
271K
sunnyshi
S
Hamileler diyet yapabilir mi ?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Hamilelikte Alınan Kilolar Nasıl Verilir
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…