Son 10 kg için

öğle yemeği mercimek çorbası ve azıcık salata

Bende limonlı suyumu içtim
Kahvaltı az omlet 1 dilim ekmek peynir yarım salatalık
Ara yarım muz
Öğlen kereviz yeneği 1 dilim ekmek

Öğlen haşlanmış tavuktan salata yaptm yoğurtlu çok severm tursu fln.

Eee kızlar ben kg almışım yahu basıl iş bu :/

Ben sabah kelleogs yiyince yumurta peynir salatalık üçlüsünü öğle yemeği niyetine yedim yanında da tilya kürü

apriori11 .!.:

Eee kızlar ben kg almışım yahu basıl iş bu :/

Genişletmek için tıkla...

Regl dönemi falan mı ödem vardır bi günlük ödem atıcı bişey yapsan

apriori11 .!.:

Eee kızlar ben kg almışım yahu basıl iş bu :/

Genişletmek için tıkla...

haftasonundan sonra oluyo öyle bi almamışsındır biraz az yersen bgn düzelir gibi

yeşil çayımı içtim iki tane de etiform bisküvi yedim içim kıyılmıştı haftasonundan sonra feci acıkıyorum bir de regl olucam ya tatlı krizim geliyor sormayın

apriori11 .!.:

Eee kızlar ben kg almışım yahu basıl iş bu :/

Genişletmek için tıkla...

Adet oldm demistn sanirm CNm sisliktr o adetn btnce duzeliyo

oslew .!.:

Regl dönemi falan mı ödem vardır bi günlük ödem atıcı bişey yapsan

Genişletmek için tıkla...

minnakkartal .!.:

haftasonundan sonra oluyo öyle bi almamışsındır biraz az yersen bgn düzelir gibi

Genişletmek için tıkla...

hiraysen .!.:

Adet oldm demistn sanirm CNm sisliktr o adetn btnce duzeliyo

Genişletmek için tıkla...

Aslında hafta sonu da abartmadım. Evet reglyim ama o şişlik tartıya da yansıt mı ki ya :/ bi de Nasıl atılır ödem :/

apriori11 .!.:

Aslında hafta sonu da abartmadım. Evet reglyim ama o şişlik tartıya da yansıt mı ki ya :/ bi de Nasıl atılır ödem :/

Genişletmek için tıkla...

tartıya yansımaz olur mu canım elbette yansır bol bol su içip tuzlu şeyler yemezsen ii olur diye biliyorum bide ben maydanoz kaynatıp içerdim rezene de ii geliyor

Aksama kurufasulye pilav yaptm . esimi aradm 7de gelicm dedi.dayanamadim pilav ustu kuru yaptm yedim kurt gbi acikmism gunlerdr AC geziyomusm offf nye yaptm bunu niyeee çarşamba gnu tartiya hc cikmiyim ben. Neyseki erken yaptım bu hatayi Yatana kdr bisey yok bana dukkani kapattmm

minnakkartal .!.:

tartıya yansımaz olur mu canım elbette yansır bol bol su içip tuzlu şeyler yemezsen ii olur diye biliyorum bide ben maydanoz kaynatıp içerdim rezene de ii geliyor

Genişletmek için tıkla...

Biz ilk regliyi beraber olduk ama ben başka olmadimyine düzelmedi galiba

Öğlen ara öğün hepsini bir yaptım 1 kase az yağlı bol yeşillik ve limonlu kısır yedim yanında da şekersiz çay içtim

Bende akşam yemeği peynir ekmek yedim :) eve gelince yemek yoktu bugün böyle

Bende aksam tere ve haşlanmış tavuk yedim

aysegul8901 .!.:

Biz ilk regliyi beraber olduk ama ben başka olmadimyine düzelmedi galiba

Genişletmek için tıkla...

Belki ilk oluş ondandır Canım benim arkadasım bi oldu bi kaç ay sonra bi daa oldu sonra bir iki ay sonra oldu öyle düzene girdi

Ben akşam kaçırdım yazmıyorum kendime küstüm

Benim akşam yemeği çorba ıspanaktı ama çaya misafirm vardı malesef yine hamurişi yedim yarında misafir var kafayı yicem bu gidişle

pilise .!.:

Benim akşam yemeği çorba ıspanaktı ama çaya misafirm vardı malesef yine hamurişi yedim yarında misafir var kafayı yicem bu gidişle

Genişletmek için tıkla...

yahu ne kadar çok misafiriniz geliyor ben olsam evde yokum derim