Son 10 kg için

Apriori123 .!.:

Baza altı yazlık kışlık işine girdim sırtımdan ter akıyor valla spora gel

Genişletmek için tıkla...

Ayy bende yaptım o işi şimdi anca çamaşır yıkıyorum fenalık geldi 2 gündür
Bi de bunun ütüsü var ağlamak istiyorum

oslew .!.:

Ayy bende yaptım o işi şimdi anca çamaşır yıkıyorum fenalık geldi 2 gündür
Bi de bunun ütüsü var ağlamak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Benim halimi dusun 5 kisinin kiyafetleri ama ben cocuklar ve esimle yapiyorum o isi tek basima zor oluyor

Bugn kendmi durduramiyorm yne tatliii diye aglicam smdi
Goji yedm 20 tane insallah keser ya hc iyi degil durumum

hiraysen .!.:

Bugn kendmi durduramiyorm yne tatliii diye aglicam smdi
Goji yedm 20 tane insallah keser ya hc iyi degil durumum

Genişletmek için tıkla...

Aslinda bende ayniyim biliyormusun dun aksam bir tatli kasigi nutellayla bastirdim su anda da aranmaya basladim mutfakta hemen az sekerli nescafe yaptim onu iciyorum simdi

Smdi anneme indim bir turkkahvesi icicem.

Nerden geldm anneme.ya hemen cikardi onume kemalpasa tatlisini bir tane aldm evime gdiyorm ben.
Zaten yuruyusede gdemiyorm hira yuznden agliyo arkamdan

hiraysen .!.:

Nerden geldm anneme.ya hemen cikardi onume kemalpasa tatlisini bir tane aldm evime gdiyorm ben.
Zaten yuruyusede gdemiyorm hira yuznden agliyo arkamdan

Genişletmek için tıkla...

Onu da al arabayla oh mis kollarında çalışır :)

oslew .!.:

Onu da al arabayla oh mis kollarında çalışır :)

Genişletmek için tıkla...

O arabayla dogdugundan beri küs
Otrmuyo yirtiyo kendini illa yurucek koscak

Sattım sizi kızlar ben kk nın zayıflama yarışmalarına katıldım :)) orda eli sıpalılar var maşallah iki gündür de güzel gidiyorum. Havalar ısındı artık ağırdan alamam hızlanmam lazım

Apriori123 .!.:

Sattım sizi kızlar ben kk nın zayıflama yarışmalarına katıldım :)) orda eli sıpalılar var maşallah iki gündür de güzel gidiyorum. Havalar ısındı artık ağırdan alamam hızlanmam lazım

Genişletmek için tıkla...

Aaa burayi da birakma canim buraya da yaz

yaz yagmuru .!.:

Aaa burayi da birakma canim buraya da yaz

Genişletmek için tıkla...

Öyle yapıyorum zaten zehir hafiye bulmuşsun hemen beni yarışmada

Aksam uc kurru patlicn dolmasi 7 tane yaprak sarmasi bir kase yogurt

Bende girmiştim bi ara benim girdiğim grup faal değildi pek ondan çıktım

Kahvaltı
1.5 dilim ekmek
Çeyrek omlet
Domates peynir biber 4 zeytin

Ara
Yeşilçay 6 çilek

Öğle
5 yk taze fasulye 4 yk yoğurtlu kabak

Ara
Türk lahvesi soda

Akşam
6 kaşık mercimek 6 kaşık makarna cacık

5 bin adım
Bakalım yaparsam bikaç hareket daha belli olmaz

hiraysen .!.:

O arabayla dogdugundan beri küs
Otrmuyo yirtiyo kendini illa yurucek koscak

Genişletmek için tıkla...

Öyküde bıraksam yürücek ama çok saldırıyo etrafa düz gitmiyo biraz yürütüp oturruyorum ya bişeyle kandırıyorum ya kendi oturuyo belli olmuyo

oslew .!.:

Öyküde bıraksam yürücek ama çok saldırıyo etrafa düz gitmiyo biraz yürütüp oturruyorum ya bişeyle kandırıyorum ya kendi oturuyo belli olmuyo

Genişletmek için tıkla...

Hirada oyle geri donup gdiyo etrafa saldiriyo. Yada inat ediyo baska tarafa gitmek icn

Aksam 6.30 da yedim
Bir kabak iki kucuk biber dolmasi
Yarim kase sehriye corbasi
Yarim kase yogurt

Gunaydinn erkenciym ben yne
Bir haslanmis yumurta
Az peynir
Uc zeytin
Bir dlim jmbon
Bir burgu
Maydnoz
Bir dlim tbugdy ekmek
Yesil cay

Kahvalti
Bir yumurta
Bir salatalik
Evde ekmek kalmamis almaya usendim biraz da isime geldi hic ekmek yemedim o yuzden

Kızlar bu akşamdan sonra yememek çok etkili 61,4 olmuşum :) sadece 2 gündür çok dikkatliyim