Mezeler - Ordövrler Soğuk Mezeler

En başarılı bulduğunuz Soğuk Meze tarifi hangisidir?


  • Ankete Katılan
    548
  • Anket Kapalı .
3 MİL LESLİEDEN ÖTEYE GİDEMEDİM :olamaz:aYAKTA ALKIŞLIYORUM SENİ:KK9:
Vazgeçtim ayakta yazamıyorum ,okuyarak alkışlıyorum :KK53:İp te atladın mı?
Ahh anılarım depreşti ne ip atlardım 10,20,30,50 bile atlamışlığım vardır :spor::KK70:
Kaç yirmi otuz kız bi bir defa 500 yaptıydık bir günde yarışta 3 mil olmaz bir mille başlayacaksın bir mil Leslie 20 squat 30 ip hergün Leslie bir mil devam squat ve ip artacak ancak böyle oluyor
 
Kilonu söyle bakim sen bana :halay: süre vereyim ben sana vicdan yapar az yiyenleri görürsün elin yemeğe gidemez spor yapanları görür kendini ayıplarsın sonra spora başlarsın ilk başta zor gelir hatta kulakları çınlasın emziren iki annem var takımda biri aaaaa beni sıkıştırmayın bak kaçarım dedi şuan mezun oldu olacak çok az kaldı diğeri de süper gidiyor hemde düzenli kilo veriyorlar ve sütleri yerinde duruyor :halay:
66 idim en son.7.TAKIMDA NE SPOR YAPANLARI GÖRDÜM BEN :spor:Ben yiyerek zayıflayanlardanım,Miu az çivili sopayla dövmedi beni:olamaz:
 
500 TE NE Kİ,TAKIMDA cANDY VARDI EN AZ 5000 yapmıştı:oha:
Candyi hatırlıyorum baya bi vermişti bir hafta sanırım o kadar fazla vücut dayanacak yaptığın spora fazlası ancak ağırlık yapar bence abartmamak lazım sonu anoreksiya o kadar ağır diyetim
 
Kalça bacak sıkılaşması için valla smile 40 dakika zumba yapardı zamanında yanında yarışmalar bölgeseller hariç
Bir donem ben ben degildim. Bi bucuk saat zumba yapip ustune 20 dakika cardio yaptigimi ve arti diger bolgeselleri yaptigimi bilirim:silah:
Yeniden baslarim insallah bende subat gibi :KK60:@Nevreste ile geliyoruz
 
Candyi hatırlıyorum baya bi vermişti bir hafta sanırım o kadar fazla vücut dayanacak yaptığın spora fazlası ancak ağırlık yapar bence abartmamak lazım sonu anoreksiya o kadar ağır diyetim
Aynen fazlasına gerek yok:)Ben 62-63 ile gayet iyi oluyorum:)Daha fazlasına gerek yok:)
 
Bir donem ben ben degildim. Bi bucuk saat zumba yapip ustune 20 dakika cardio yaptigimi ve arti diger bolgeselleri yaptigimi bilirim:silah:
Yeniden baslarim insallah bende subat gibi :KK60:@Nevreste ile geliyoruz
Ama bir ara kıramamış sinir olmuştun o kiloyu takılma evresiydi o dönem gerekliydi gel valla sizin gaZla bende tutarım sıkı
 
X