Canim tavsiyelerde bulunmak istedim benim dikkat ettiklerimi yazicam sana. Gerinme yuksege veya herhangi biyere uzanma agir kaldirma bunu zaten bilmeyen yok kabiz olabilirsin sakin ikinma maydanoz olabildigince az tüket cok eğilme sürekli oturur pozisyonda durma ayaklarini uzat olabildigince bol bol su iç aklima gelenler bunlar eger hatirladiklarim olursa yazarim. InsAllah guzel kolay rahat hamilelik gecirirsin zamaninda kolay dogum yaparsin :)
Rabbim buradaki ve isteyen herkese nasib etsin insAllah