- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sodalı Form Çayı ile Zayıflama Kürü
- Konu Sahibi hande58
- Başlangıç Tarihi
kızlar ben emziriyorum ama kızım 1,5yaşına yaklaşıyor diye çok önemsemeden beşibiyerde içtim 1 ay yediklerime dikkatte ettim 2.aysa sodalı yeşilçayı içtim,düzenli olmasada içtim,toplamda 10kiloya yakın verdim yaklaşık 3 ayda.bence bu kür,5i1yerdeden daha etkili ve sağlıklı,paylaşan arkadaşa teşekkürler..
bu konu bana çok saçma geldi yazmadan edemedim günde iki adetten fazla maden suyu genelde tavsiye edilmiyor hele rejimdeysen belki iki güne bir için deniliyor içindeki potasyum magnezyum özellikle sodyum vücutta su tutulumuna yol açıyor çok tuzlu yemekten ne farkı kaldı diye muz bile diette yasaklı meyve potasyumdan dolayı kabızsızdır muz ye fenalık geçirirsin sindirimi zaten durdurur neyse bu da bencesi
Sizin yorumunuzda bana sacma geldi cunku zaten 1 sise soda konuluyor okumadan yorum yapmaya amma meraklisiniz
okumasam sodaya nasıl yorum yapacagım degil mi ???
iyide soda 1 şişe zaten bu kürde ... bende başladım bu küre 2gün içtim 2gündür içememiştim bugün yine başladım inşallah bende faydasını görürüm
kızlar ben emziriyorum ama kızım 1,5yaşına yaklaşıyor diye çok önemsemeden beşibiyerde içtim 1 ay yediklerime dikkatte ettim 2.aysa sodalı yeşilçayı içtim,düzenli olmasada içtim,toplamda 10kiloya yakın verdim yaklaşık 3 ayda.bence bu kür,5i1yerdeden daha etkili ve sağlıklı,paylaşan arkadaşa teşekkürler..
bak gaza geldim senin yazını okurken tekrar başlıyayım 2 hafta yaptım bişey olmad ama ydiklerimede dikkat ediyorum
Şöyle bir şey.
canan karatayın söylediklerini ben çok ciddiye alıyorum ve zayıflama döneminde soda tüketilmemesinin daha iyi olduğunu söylüyor.
O yüzden benim de sonradan aklımı karıştırmadı değil.
Ama net bir yorum yapamıyorum.
Çünkü gerçekten çok tok tutuyor.
sende çok kg vermişssin nasılverdin arkadaşım yaptığın özel birşey varmı sodanın faydasıvarmış ma bana faydaetmedi2 hafta kullandım
Güçlü kahvaltılar yaptım hep.
Öyle olunca acıkmadım zaten sonraki öğünlerde fazla.
Ekmeği tamamen çıkarıp öğlen ve akşam yediklerime dikkat ettim.
Pirinç ve makarna da yoktu tabi.
Düzenli olmasa da spor desteği.
Zaman zaman kaçamaklarım olmadı değil ama kaçamak yaptım diye bırakmadım kendimi.
Takımımın çok desteği oldu hemen kaçamak yapınca sporla telafi edip bir sonraki öğün ve günlerde daha dikkat ettim.
Ve doğru dürüst acıktığımı hissetmeden gitti kilolar.
göbeğine ne yapıyorsun canım? erimesi için biberiye yağımı sürüyorsun anlatırmısın demekki sana göbekten etki etmiş bende göbeğimi yok etmek istiyorum
bende kahvaltı yapıyorum ama öyle doyasıya değil araöğünde meyve yiyorum akşam bazen yemek bazen haşlanmış zebze sipor bende yapmaya çalışıyorum
Ara öğünleri tamamen kaldırdım.
Hiç yemiyorum çünkü o yediğimiz ara öğünler leptin hormonunun ( yani yağ yakıcı hormon ) salgılanmasını engelliyor.
Yıllarca diyetisyenlerin ara öğün yapın demeleri o kadar yanlışmış ki.
Meyveyi de sık tüketmiyorum ama tükettiğimde yanında yoğurtla ana öğün olarak tüketiyorum genelde, çok aç değilsem.
1 sürahilik suyu ben ilk önce kaynatıyorum sonra 2 poset yesilcayla limonu icine atıyorum 10 dk kaynatıyorum sonra sodalı suyu sürahiye döküyorum üstünede bu karışıımı sonra içiyorum gün boyunca
