Snowflake ve Arkadaşlarının Birlikte Zayıflama Deneyimleri

 
 
22.05.2012 menüm

sabah: 1 meyveli activia
öğlen: 1 kase çorba, 1 tbk fırında mantarlı tavuk, 1 ekler
akşam: 1 tbk tavuklu pilav, 2 kaşık yoğurt
ara: 1 muz,1 avuç kiraz
 
22.05.2012 menüm

sabah: 1 meyveli activia
öğlen: 1 kase çorba, 1 tbk fırında mantarlı tavuk, 1 ekler
akşam: 1 tbk tavuklu pilav, 2 kaşık yoğurt
ara: 1 muz,1 avuç kiraz

gunaydınnn

aksam kı pılav yarım tabak olsaymıs ıyı olurmustarıldınmı hıc verebıldınmı kılo?
 
sabah;
1 buyuk bardak ılık su
1 sıyah kuru kayısı
1 bardak yesıl cay
yarım haslanmıs yumurta
1 zeytın

öğlen;1 simit
1 ayran

aksam;yarım karnıyarık 4 kasık prınc pılavı,cacık

gece uyandım tatlı kırızım tuttu reglıym ya dolapta cıkolata vardı cok ugrastım uyumak ıcın ama uyuyamadım kalktım artık bayılacaktım dedım yıyım bari:)ama bır baktım esım yemıs:))))cok sevındım:)
1 muz yedım
 
ohhhhhh göturrr bakalım ben dun meyve ve salata yerken bogazından nasıl gectı

sekerım detoksu sende yap ıstersen tavukla baslayıp etle bıtırmıssın bugn daha hafıf seyler yeee olarmıııı ksuummm
valla yedim yuttum nili
yaptım sayılır menüyu verim dur
 
Son düzenleme:
sabah : gofret 5-6 tane
ögle : 1 kase nohut salata
ara: kayısı kurusu 5-6 tane
aksam : kayısı kurusu 5-10 arası



yatmadan : bugun oruç tutacağım için
2 dilim kepek ekmegı
3 4 tane yeşil zeytin
1 kib.kut. kadar peynır yedimm mmm

bugünde niyetliyim inşallah
 
utana sıkıla yazıyorum senin ne işin var burda diyceksiniz diye. orlic i görünce topik başında iyi şanslar dilemek istedim. inşallah başarıcaksınız hanımlar.bence zafer şimdiden sizindir.
 
utana sıkıla yazıyorum senin ne işin var burda diyceksiniz diye. orlic i görünce topik başında iyi şanslar dilemek istedim. inşallah başarıcaksınız hanımlar.bence zafer şimdiden sizindir.

olurmu hıc oyle sey hosgeldın sefa getırdın

tesekkur ederızzz dıleklerın ıcın
 
utana sıkıla yazıyorum senin ne işin var burda diyceksiniz diye. orlic i görünce topik başında iyi şanslar dilemek istedim. inşallah başarıcaksınız hanımlar.bence zafer şimdiden sizindir.

canım biricik seni görmek ne güzel uzun zamandır karşılaşamıyorduk nasılsın
teşekkürler iyi dileklerın için

 
dün oruçtum

görümcemdede yemeklıydık çok uyamadım dıyete ama inş. bugun de orucum ve bugun hakkından gelcem

aksam : bol su
2 dilim su böregi
2 çatal türlü
2 çatal şehriye kavurması
2 dilim tavuk gögsü (tatlı)

gece (saat 02,30 da sahur için ) :2 dilim börek
 

allah kabul etsın afıyet bal seker olsun kuzum
 

allah kabul etsın afıyet bal seker olsun kuzum
 
sabah;
peynır zeytın domates salatalık
1 haslanmıs yumurta
1 sıgara boregı
1 salam

öğle;yok

akşam;1 tabak nohut,pılav yohurt
 
23.05.2012 menüm:

sabah: 1 açma, 1kk kaşar peyniri
ara: 1 muz, 1 meyveli activia
öğle: 1 pkt çubuk kraker
akşam: 1tbk ekşili köfte, 2 dilim kepekli ekmek, 1 kase yoğurt


bu arada kilo bildirimini hangi gün yapıyoruz? cumartesi mi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…