- Konu Sahibi bella-donna
- #221
Bi de diyetteyim yemicem dedimiz halde ısrarlar ya nolacak eve gidince yemeğin yanında ekmek yemezsin ))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sizce mümkünmü, Realist yorumlara ihtiyacım var!
- Konu Sahibi bella-donna
- Başlangıç Tarihi
Bi de diyetteyim yemicem dedimiz halde ısrarlar ya nolacak eve gidince yemeğin yanında ekmek yemezsin ))
- 27 Mayıs 2012
- 2.785
- 3.607
- Konu Sahibi bella-donna
- #222
Dogru diyorsun tatlım. Zaten öyle ilac falan kullanmam kesinlikle, şok diyettende vazgeçtim, yavas yavas normal bi şekilde verecegim insallah :) iddiayı falan bıraktım artık mantıklı olmadığına bende karar verdim yorumlardan sonra
- 26 Eylül 2010
- 17.476
- 32.646
- Konu Sahibi bella-donna
- #223
- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
- Konu Sahibi bella-donna
- #224
dukan +spor 
çok rahat verirsin.Ama iradeli olman lazım.
çok rahat verirsin.Ama iradeli olman lazım. - 27 Mayıs 2012
- 2.785
- 3.607
- Konu Sahibi bella-donna
- #225
bu hesaba göre sen yok gibim bişey olmalısın o zamanNeye göre söylediniz bunu? Bu söyleme göre 38 kilo olmam lazım
- Konu Sahibi bella-donna
- #226
Bana görede cok ama 55 diyor odun, ben hic 55 olduğumu hatırlamam, hep 57-59 arasıydım. Ona kalsan 50 idealmiş, yavas yavas ortadan yok etmek istiyor heralde, temiz iş
Kilodan ziyade erkek arkadaşınız mı nişanlınız mı eşiniz mi bilemedim, o kişinin bakış açısı çok kırıcı. 57 olsanız ne olur muş? 1.70 boya 57 kilo gayet incecik durur zaten. Sizin sağlığınız daha önemli, şok diyeti vs boşverin, vücudunuza yağ ve şeker almayın, yediklerinize dikkat edin mümkünse spor bisikleti edinin ve bisiklet egzersizleri yapın.
- 27 Mayıs 2012
- 2.785
- 3.607
- Konu Sahibi bella-donna
- #227
Erkek arkadasım olur kendisi. Bende hic 55 kilo olmadım hayatımda, hep 57-59 arasıydım bana kilo al diyenler oluyordu. 67 de cok fazla kabul ediyorum ama ona kalsa benim ideal kilom 50 miş. Spora gidiyorum tatlım en cok bisiklette takılıyorum :)
- 12 Haziran 2013
- 1.238
- 1.191
- Konu Sahibi bella-donna
- #228
bu hesaba göre sen yok gibim bişey olmalısın o zaman
1,70 boyundaki bir insana ortalama olarak max 62 63 kilo ideal olarak görüyorum ben. Ama söylediğin süre zarfında az iradeli olabilirsen çok rahat istediğin kiloya ulaşırsın. Ki ben iradesiz halimle koca 1 ayda 6 7 kilo vermişken
- 6 Haziran 2014
- 446
- 322
- Konu Sahibi bella-donna
- #229
Canim 55 kilo senin boyuna gore dengesiz oluyor.benim boyum 163 .55 -56 kilodayim.kendime gore normal baskalarina gore degil zayifsin diolar senin boyun benden uzun birde.suyu bol tuket kati yiyecek fazla yeme bol yesil salata ve ekmegi az yiyip serbetli tatlilardan uzak durdugun zaman aslinda diyet programina gerek kalmadan gayet guzel kilo verebilirsin canim.Merhaba kızlar,
benim derdimde kilolarım. Boyum 1.70 ve bugün tartıldım tam 67 kiloyum ya nasıl kendimi bu kadar koyverdim bilmiyorumerkek arkadasımda sinir etti beni zaten, kimsenin dediğini takmamda ben kendimi hic iyi hissetmiyorum ya. iddiasına girdik kendisiyle ve Eylül'ün sonuna kadar 55 i görmem Lazım. Bu mümkünmü ya hic öyle diyet falan yapan biri değilim, ilk kez bu kadar kilo konusunda sıkıntı yasıyorum! Verilirmi sizce 7-8 haftada 12-13 kg falan. Cok hırslıyımdır bu iddiayı kazanıp ağzının payını vermem Lazım
- 12 Haziran 2013
- 1.238
- 1.191
- Konu Sahibi bella-donna
- #230
Yalnız duyumlara göre bisiklet basen genişletiyormuş
- 27 Mayıs 2012
- 2.785
- 3.607
- Konu Sahibi bella-donna
- #231
Herseyi dogru yapıyorum, ama şu tatlıdan vazgeçemedim, 2 gündür yemiyorum ya bakalım insallah devamı gelir. 2 gün tatlısız benim icin büyük başarı
bana görede 58 falan olmam Lazım aslında. 60 a bi düşeyimde geri kalanına sonra karar verecegim 
- 27 Mayıs 2012
- 2.785
- 3.607
- Konu Sahibi bella-donna
- #232
Yalnız duyumlara göre bisiklet basen genişletiyormuş
Hadi ya? Zaten benim sorunum basen! 
Bu arada sen Nasil verdin kiloyu tatlım 1 ayda?
- Konu Sahibi bella-donna
- #233
Yalnız duyumlara göre bisiklet basen genişletiyormuş
Vücuda yağ ve şeker almadıktan sonra, bisiklet iyi yağ yakar. Basen kısımları da erir. Yakında bende başlayacağım. Yakın bir tanıdığım güzel kilo verdi. Karın, göbek, basen yağları vs eridi.
- 27 Mayıs 2012
- 2.785
- 3.607
- Konu Sahibi bella-donna
- #234
Teşekkürler tatlım. Ilk başta kendim icin yapıyorum zaten,60 a insem bile büyük başarı gerisi gelir eger gerekirse
- 27 Mayıs 2012
- 2.785
- 3.607
- Konu Sahibi bella-donna
- #235
Yani bende ondan bisikletteyim sürekli basenin erimesi icin, genişlettiğini duymamıştım hic
- 27 Mayıs 2012
- 2.785
- 3.607
- Konu Sahibi bella-donna
- #236
Benimde cok moralim bozuldu, sok diyet değilde normal diyet ve sporla veririz tatlım, sende katıl
- 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- Konu Sahibi bella-donna
- #237
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lama-yarismasi.181064/page-7439#post-42047122 canım grubumuza beklerim
- 12 Haziran 2013
- 1.238
- 1.191
- Konu Sahibi bella-donna
- #238
Bu arada sen Nasil verdin kiloyu tatlım 1 ayda?
Dukan diyetine başladım canım ben kitabını falan aldım. Dukan diyeti gerçekten güzel kilo verdiriyor ama her diyet gibi de bıraktığında ve dikkat etmediğinde geri alabiliyorsun.
Ama netten biraz araştır istersen Dukan diyetini. Ve zamanın varsa da eğer sporla birleştirdiğinde güzel sonuçlar çıkıyor ortaya.
Başlama kararı alırsan yardımcı olurum özelden kendime göre seçtiğim evde rahatla yapabilceğim tarifler hazırlamıştım onları gönderirim sana.
- 27 Mayıs 2012
- 2.785
- 3.607
- Konu Sahibi bella-donna
- #239
Takibe aldım tatlım tesekkürlerhttp://www.kadinlarkulubu.com/forum...lama-yarismasi.181064/page-7439#post-42047122 canım grubumuza beklerim
- 27 Mayıs 2012
- 2.785
- 3.607
- Konu Sahibi bella-donna
- #240
Tesekkür ederim tatlım, özelden yazarım ben araştırıp
