Şişkinlik!!!

Seso35 · 20 Ocak 2018

Başım belada bu problemle. Kilolu bi insan değilim kilom 52 (1.65) ancak karnım bazen o kadar şiş ve gergin oluyor ki sanki 3 aylık hamileyim :anneadayı:

Ve bu da beni inanılmaz rahatsız ediyor.
2 gün yemek yemesem anında düzleşir ama düzenli beslenmeye başladığımda o karın yine şişer gerilir.

Napabilirim yani nedir bunun ilacı

Şişkinlik olayını kökten çözmenin bir yolu var mı acaba?
Not: Tuvalet konusunda da genel olarak bir problemim yok onu da belirteyim

minnakhatun01 · 20 Ocak 2018

Seso53 .!.:
Başım belada bu problemle. Kilolu bi insan değilim kilom 52 (1.65) ancak karnım bazen o kadar şiş ve gergin oluyor ki sanki 3 aylık hamileyim Ve bu da beni inanılmaz rahatsız ediyor.
2 gün yemek yemesem anında düzleşir ama düzenli beslenmeye başladığımda o karın yine şişer gerilir.
Napabilirim yani nedir bunun ilacı
Şişkinlik olayını kökten çözmenin bir yolu var mı acaba?
Not: Tuvalet konusunda da genel olarak bir problemim yok onu da belirteyim

Canım yeşilçay çok iyi gelio bana. Her sabah aç karnına şeker atmadan içiyorum.

Seso35 · 20 Ocak 2018

minnakhatun01 .!.:
Canım yeşilçay çok iyi gelio bana. Her sabah aç karnına şeker atmadan içiyorum.

Yeşil çay bi ara içiyordum tabi iyi gelir diye değil öylesine içerdim ama hiç dikkat etmedim iyi geldiğine

mor delisi · 20 Ocak 2018

yediginiz gıdalar size gaz yapıyor olabilir
en güzeli yürüyüş yapmak en kolay en güzel aktivite
hemde tüm kasları çalıştırıp kas kitlenizi de koruyor

Seso35 · 20 Ocak 2018

mor delisi .!.:
yediginiz gıdalar size gaz yapıyor olabilir
en güzeli yürüyüş yapmak en kolay en güzel aktivite
hemde tüm kasları çalıştırıp kas kitlenizi de koruyor

Hangileri o gaz yapanlar acaba :KK57:

Evimizde muhakkak sulu yemek tüketilir hergün. Öyle sağlıksız beslenmek pek aslında. Tükettiğim bakliyatlar mı şişkinlik yapıyor ki

kumandapili · 20 Ocak 2018

Kefir için. :) biberiye çayı da etkili olabilir.

Seso35 · 20 Ocak 2018

gulizarb .!.:
Kefir için. :) biberiye çayı da etkili olabilir.

Teşekkür ederim denicem :)

deniz_gunes · 20 Ocak 2018

Yediginiz yemeklerin bazilari siskinlik yapiyordur.
Neler yediginize dikkat edin

mor delisi · 20 Ocak 2018

Seso53 .!.:
Hangileri o gaz yapanlar acaba
Evimizde muhakkak sulu yemek tüketilir hergün. Öyle sağlıksız beslenmek pek aslında. Tükettiğim bakliyatlar mı şişkinlik yapıyor ki

bakliyatların üzerine biriken köpügü atmanızı tavsiye ederim.
meyveler gaz yapar özellikle turunçgiller
bazen de her meyve sebze her insana iyi gelmez şu kan gurubu beslenme tarxına bir bakın derim
bir ara süt şişkinlik yapar denildi yogurt da bakteri çoklugu sindirime iyi geliyor denir.
ama marketde satılan kefir içecekleri içmeyin.onlar da mayalanma süresi raf da durdukça alkollenmeye sebep oluyor (alkol almak sizin için sıkıntı ise belirtmek istedim)
evde kefir yapmak daha iyi saglıklı cam şişede ki sütlerle

Seso35 · 20 Ocak 2018

deniz_gunes .!.:
Yediginiz yemeklerin bazilari siskinlik yapiyordur.
Neler yediginize dikkat edin

Yemeyi bırakıcam yakında az kaldı :eek:

Backstreetgirl · 20 Ocak 2018

Doktora gittiniz mi? Ne olur ne olmaz bir doktora görünün bence. Besin alerjiniz de olabilir. En azından test yapılır, öğrenirsiniz. Süt ve süt ürünleri, buğday ve türevleri, patates, yumurta.. Bunların hepsi şişkinliğe neden olur.

Freyza__ · 20 Ocak 2018

Mayalı gıdalar dan, karbonhidrat tan bir süre durun eğer geçerse sebebi belli olur.Banada glüten li gıdalar yaramıyor.Bırakınca karnım dümdüz oluyor.

white_chocolate_mocha · 20 Ocak 2018

Bence bi Çölyak testi yaptırın .

Bittercoffee · 20 Ocak 2018

Ay ben gebeyim ama bu şişkinlik beni de çok rahatsız ediyo. Üstelik de mide bulantısından adam gibi bi şey yiyememe rağmen. Meyve kuruyemiş eğer şanslıysam bi de midem o gün iyiyse kahvaltı edebiliyorum.. bana ne iyi gelir ki?

janemarple · 20 Ocak 2018

Bende de var aynı dert. Ne yiyeceğimi şaşırdım; bakliyatları önceden suda bekletip o suyu süzüyorum sonra ilk haşlama suyunu da süzüyorum yoksa aşırı şişkinlik yapıyor. Çiğ soğanla bulgurun tadını zaten unuttum lahana brokoli Brüksel lahanası pırasa deli şişkinlik yapar. Portakal ve avokado da öyle. Soğuk şişirir stres şişirir. Haşlanmış ıspanak ve kuşburnu kiraz sapı gibi bitki çayları iyi geliyor. Bi de düzenli karın egzersizi özellikle mekik baya azaltıyor

Visenyaa · 20 Ocak 2018

Ne kadar sağlıklı beslenirseniz beslenin besinlerin faydaları insan vücuduna göre farklılık gösterir. Bence bir test yaptırın nelere alerjiniz var yok öğrenin. Bu şişliklerin başlıca sebepleri besin alerjileri, stres sıkıntıdan kaynaklanan şişlikler, ödem toplaması. Bitkisel çaylar tüketin sıkıntı stresten uzak durun.

Arkadaşım çok sağlılıklı beslenmesine rağmen yediği besinler karnını şişiriyordu. Yediklerimiz hoca onayından geçiyordu ikimizinde ona şişlik yapıyor bana yapmıyordu. Diyeceğim o ki bir doktora görün testlerden geç.

triskadan nagmeler · 20 Ocak 2018

Yemeği yapış şekliniz tükettiğiniz gıdalar yapabilir.
Soğanı tam kavurmuyosanız ( pembeleşene kadar) salçayı kavurmuyosanız yada 1-2 çevirip bırakıyosanız enkötüsü suda eritip tencereye koyuyosanız sebep olabilir.

Turp yumurta bakliyatlar gaz yapar.
Bakliyatların gazını alıyo musunuz?

Toxicant · 20 Ocak 2018

Bende bu derdi cekiyorum ve üstelik benim gazlar sIkisiyor ve cok agri yapiyor, hatta belime vuruyor agrisi. Cok doktora gittim ama Laktoza karsi alerjim var galiba, onunla ilgili test yapmaliyim. Artik laktulozsuz süt tüketiyorum...
Burda benzer bir konu acilmisti ve orda arkadaslar cörek otu yagin iyi geldigni yazmislardi...acikcasi denemedim.
Ama gercekten spor iyi geliyor

Seso35 · 20 Ocak 2018

Backstreetgirl .!.:
Doktora gittiniz mi? Ne olur ne olmaz bir doktora görünün bence. Besin alerjiniz de olabilir. En azından test yapılır, öğrenirsiniz. Süt ve süt ürünleri, buğday ve türevleri, patates, yumurta.. Bunların hepsi şişkinliğe neden olur.

Hayır gitmedim doğrusu bunun için doktora gitmek hiç aklıma da gelmedi. Ben çok yemek seçen bi insanim süt tüketmem bazı ürünlerini yiyorum yumurta zaten kokusunu aldım mı mahvoluyorum

Siz böyle söyleyince kafama takıldı teşekkür ederim haftaiçi dediğinizi dikkate alicam bi kontrole gidicem :KK5:

Seso35 · 20 Ocak 2018

Freyza__ .!.:
Mayalı gıdalar dan, karbonhidrat tan bir süre durun eğer geçerse sebebi belli olur.Banada glüten li gıdalar yaramıyor.Bırakınca karnım dümdüz oluyor.

Bunları sık ve çok tüketirim

ama enteresan olan şu ki bunlara rağmen kilo almam sadece karnım gergin bi şekilde şişer ayıptır söylemesi tuvalete çıksam da şiştir

ama 2 3 gün yemek yemeyi keseyim karnım anında içine çöker çok sınır bozucu bi durum

Şişkinlik!!!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

♀️

Popüler Üye

Hayat devam ediyor...

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

⁦❤️الله عظيم⁦❤️

Minik adamlarım benim...

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular