- 16 Aralık 2011
- 13.791
- 13.671
- 498
- Konu Sahibi TracyFlick
- #2.661
olmaz mı
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=734512
karatay çok kolay, biz diyet yapmıyoruz, sağlıklı yaşam için ömrümüzün sonuna kadar sürecek bir alışkanlık kazanmaya çalışıyoruz. yapacağın tek şey şeker ve karbonhidrattan uzak durmak (diğer yediğin her sağlıklı besinde vücudunun ihtiyacı kadar karbonhidrat var zaten, şeker ise zehir kategorisinde)
yaptığımız sporlar ise: yürüyüş, cardio, plates, bisiklet, yüzme ve ip atlama
şimdilik 9 kişiyiz ve herkesin kendine özel yaptığı sporu var. ben yürüyüş-bisiklet-yüzme-ip atlayıcıyım
Seni de bekleriz
Aaa çok güzel inceleyeyim şimdi Sağol