Şimdiye Kadar Kaç Kiloya Çıktınız, Kaç Kilo Verdiniz?

29 yaşındayım ve en zayıf halim 72 kilo oldu. ama bu kilolaya 97lerden düştüm ve bu başarıyı bir kaç kez hemde uzun vadelerde yakalamışken. şuan yine 95 kiloyum. yaptığım en büyük hata 3 kez deli gibi uğraşıp verdiğim kiloları deli gibi yiyerek geri almam oldu. bir daha hazırlıyorum kendimi o zorlu sürece eğer başarırsam bu seferde kesinlikle geri almak yok. çok pişmanııııımmm

bende şimdiye kadar en fazla 103 kilo oldum 89 kiloya kadar düşebildim ama bu sefer önce 90a sonra 80e düşecem yani vermem gereken 22 kilo var

kızlar ben 48 kiloya kadar düştüm(iskeletor) gebeliklerim sırasında da (2 gebelik)70 oldum

Geçen yıla kadar 106'ları görmüştüm şimdi ise 88im 65e düşene kadar devam:)))

en fazla 72 yi gördüm şu anda 69 kiloyum hedefim bi 10 kilo vermek

hayatımın en zayıf zamanı evlendığimdekı kılom 45 tı sonrasında uc doğum ve korunma hapları iğnelerı derken en son 85 ı gordum ve ıkı aydır dıyet yapıp on kılo verdım 75 tende 60 olayım tek ısteğim bu

hamileyken 85 gördüm,doumdan sonra 73 ,yine 80 e çıktım,63 e kadar düştümm,şimdi yine rejimdeyim, bu arada evlenmeden önce ünivvde falan hep 48 kiloydum hedefim 52 bu sefer kararlıyımm

ikinci doğumdan sonra yani yedi yıl önce 92 kg dım.ve tanınmaz bi haldeydim.hayatımda bu rakamı tartıda görücem aklımdan geçmezdi.en zayıf halim ise (genç kızlığı saymıyoum 49 a bile inmiştim) bundan on yıl önce 53 kg a inmiştim süperdi.şu anda 78 kg ım.ve bir haftadır sağlıklı besleniyoum(diyet kelimesini kullanmıyoum daha çok yiyiyoum o zaman.)

Evlenmeden önce 57kg idim ikinci doğumda 92 oldum şimdi 80kg ama hala diyetisyene devam ediyorum hedef 65..

unv yıllarımda 48 dim oncesinde de hic kilolu olmadın aksine hep zayıftım. 56 ile hamile kaldım (hayatımda gordugum en yuksek kilo)
80 le doguma girdim. suan 67 lerdeyim ve gitmiyo lanet kilolar (hos cabam da yok )

2. doğuma 90 la girdim.84 le çıktım.1 sene içinde kendiliğinden 78 e kadar düştüm.3 aydır diyetle beraber 11 kilo verdim.şu an 66,8 kilom.hedefim 65

selam

86 kg ile başladım bu maratona yaklaşık bir sene içinde 72 kg ye düştüm.daha yolun başındayım vermem gereken 10 kg daha var.....

Evlenmeden önce 61 kiloydum boyum 1.68, 4-5 ay sonra 83 kiloya ciktim, daha sonra 2aylik sporla 68e indim, suan 1.5 yillik evliyim hala 68 kiloyum pazartesi diyet ve spora tekrar basliyorum hedef 58 insallah :)