Sil Baştan Başlamak İsteyenler

Esra_4378 .!.:
Zaten okudum ama çok anlayamadım 6 kiloboyunuz uzunsa iyidir kişiye göre değişir tedbirlimi gittiniz yoksa rahat rahat mı vereyim dediniz
Genişletmek için tıkla...
Esracığımmmm karmaşık gibi ama tarihler aylar var aslında içerikte.
en üstte en güncel kilo var.
En altlardaki geçen sene 2017 nin günlüğü.. daha doğrusu takip çizelgesi.
69 görünüyorum ama reglime az kaldı. Çok şükür 68'im artık.

Sende durum nedir arkadaşım :)
 
kralicem77 .!.:
roxen2303 roxen2303 Roxenimmm canım nerelerdesin? Baban nasıl oldu? yeni yola gerçekten detok yaparak mı başladın :) özletme bu kadar :KK200::KK74:
Genişletmek için tıkla...
Buradayım seni bekliyordum, spor günlüğüme yazıyorum hala :KK49:
Detoks yapmadım ama temiz sağlıklı dengeli beslendim abla şuan regl şişliği dışında bir sorun yok onada takılmıyorum.. Yeni yıl yeni heyecan sıfırdan enerji yüklemesi ve yeni bir başlangıç :nazar:
Babamda iyi bir sıkıntı yok çok şükür.
Sen Antalya'da neler yaptın şimdi ne yapacağız anlatıver bana kahvemi aldım dinliyorum :kahve:
 
roxen2303 .!.:
Buradayım seni bekliyordum, spor günlüğüme yazıyorum hala :KK49:
Detoks yapmadım ama temiz sağlıklı dengeli beslendim abla şuan regl şişliği dışında bir sorun yok onada takılmıyorum.. Yeni yıl yeni heyecan sıfırdan enerji yüklemesi ve yeni bir başlangıç :nazar:
Babamda iyi bir sıkıntı yok çok şükür.
Sen Antalya'da neler yaptın şimdi ne yapacağız anlatıver bana kahvemi aldım dinliyorum :kahve:
Genişletmek için tıkla...

ben stepte sporda yüzmedeydim :KK70:
bence hafif şişerek atlattım bir yediysem 3 yemedim vallahi. ee ne de olsa kadere kısmet 5 yıldızlı oteldi.

Şimdiii ben iğrenç bir hayata geçiş yaptım haftada beş gün ankaranın rezil trafiğinde sabah ve akşam çocukları getir götür şoförüm. alışveriş vs derken dün 8,,5 da evdeydim. biliyosun küçüğün salı şarşamba diğer okulu var. büyük de pazartesi perş cuma günleri masa tenisine başladı 6'ya kadar bekliyoruz okulda onu. Düşünsene 5 gün de dolu!
Ama ne olursa olsun..
Hayatı düzene sokmam lazım.
erken gidince eve yemeği yapıyordum, etrafı toparlıyordum gayet de güzel oluyordu.
Şimdi geç gidince aşırı yorgun oluyorum roxenciğim
Senin tavsiyen üzerine bolll su içiyorum. Otelden 69,3 le döndüm iki güne de regli olacağım ben de
 
kralicem77 .!.:
ben stepte sporda yüzmedeydim :KK70:
bence hafif şişerek atlattım bir yediysem 3 yemedim vallahi. ee ne de olsa kadere kısmet 5 yıldızlı oteldi.

Şimdiii ben iğrenç bir hayata geçiş yaptım haftada beş gün ankaranın rezil trafiğinde sabah ve akşam çocukları getir götür şoförüm. alışveriş vs derken dün 8,,5 da evdeydim. biliyosun küçüğün salı şarşamba diğer okulu var. büyük de pazartesi perş cuma günleri masa tenisine başladı 6'ya kadar bekliyoruz okulda onu. Düşünsene 5 gün de dolu!
Ama ne olursa olsun..
Hayatı düzene sokmam lazım.
erken gidince eve yemeği yapıyordum, etrafı toparlıyordum gayet de güzel oluyordu.
Şimdi geç gidince aşırı yorgun oluyorum roxenciğim
Senin tavsiyen üzerine bolll su içiyorum. Otelden 69,3 le döndüm iki güne de regli olacağım ben de
Genişletmek için tıkla...
Evet abla çok yoğunsun gerçekten enişte abimiz bu hengamede tam olarak hangi noktada :KK53:
69,3 bence çok değil özel günlerde tabiki kendimizi fazla frenlemeyeceğiz, bende kendimce Karatay yapmaya çalışıyorum.. Sana spor zamanı pek kalmıyor, bir çözüm bulmak lazım veyahut akşam yemeklerini düzene koymak lazım.. Mesela pazar gününden yapıp dolaba koysan hafta içi yesen, kızlara yine yaparsın bişeyler sen kaçamak yapmamış olursun. Spor yapan birisi 1 dikkat ediyorsa yediğine senin 2 dikkat etmen lazım abla :kk77:
 
roxen2303 .!.:
Evet abla çok yoğunsun gerçekten enişte abimiz bu hengamede tam olarak hangi noktada :KK53:
Genişletmek için tıkla...

:KK70:
O zavallı müsaitse çarşamba günlerini üzerimden alıyor. Onun dışında k.validem rahatsız şu an izinli ve orada.
K.validem tam 7 senedir rahatsız.. kocam da hastane ev ve memleketi arasında mekik dokuyor. Rabbim sabır versin hem ona hem bana..
 
roxen2303 .!.:
Evet abla çok yoğunsun gerçekten enişte abimiz bu hengamede tam olarak hangi noktada :KK53:
69,3 bence çok değil özel günlerde tabiki kendimizi fazla frenlemeyeceğiz, bende kendimce Karatay yapmaya çalışıyorum.. Sana spor zamanı pek kalmıyor, bir çözüm bulmak lazım veyahut akşam yemeklerini düzene koymak lazım.. Mesela pazar gününden yapıp dolaba koysan hafta içi yesen, kızlara yine yaparsın bişeyler sen kaçamak yapmamış olursun. Spor yapan birisi 1 dikkat ediyorsa yediğine senin 2 dikkat etmen lazım abla :kk77:
Genişletmek için tıkla...

Akşam için karnıbahar yapmıştım Antalya'ya gitmeden. Dediğini uyguluyorum. Aklın yolu aynı kapıya çıkıyor daima.
 
kralicem77 .!.:
:KK70:
O zavallı müsaitse çarşamba günlerini üzerimden alıyor. Onun dışında k.validem rahatsız şu an izinli ve orada.
K.validem tam 7 senedir rahatsız.. kocam da hastane ev ve memleketi arasında mekik dokuyor. Rabbim sabır versin hem ona hem bana..
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun abla sabır lazım gerçekten
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

autumnn
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
161K
autumnn
autumnn
kremsokola
Hedef 15 Haziran!
397 398 399
Yorumlar
8K
Görüntüleme
238K
cns_cns_cns
C
BeNeSe
Saç Dökülmesi, Yıpranmış, Kırılmış Saçlar Saç Dökülmesine Karşı Tedavim...
Yorumlar
10
Görüntüleme
25K
minakzm
M
isabel
İkizler Burcu 22 Mayıs - 21 Haziran İkizler burcu 2017 yıllık burç yorumu
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
isabel
isabel
isabel
Başak Burcu 24 Ağustos - 23 Eylül Başak burcu 2017 yıllık burç yorumu
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
isabel
isabel
X