Sil Baştan Başlamak İsteyenler

Kızlar teşekkür ederim hepinize büyük elini incitmiş sardılar küçük soğuk algınlığı görünüyor şimdilik sabaha kadar ateş nöbetindeydik

Gecmis olsun rabbim sifa versin

Hoşgeldin
Yeme ondan önce ye benim ki de öyleydi çektim resti şimdi o bana uyuyor evdeyse 6 da yemek yiyoruz değilse gelince kendi başına yiyor


Yeni evli olunca rest cekilemiyor malesef bulacaz bir yol bakalm
 
Benim bi skntim esim ksam 8 de geliyor ve illa yemek yedirtiyor bana bu da kilo yapiyorms
Malesef benim de öyle canım eşim 7de de geliyor ama bazen bizim yemek işi de 8i buluyor. Ama ben diyet yaparken hep bu vakitlerde yiyordum. Belki daha fazla verebilirdim erken yeseydim ama bu vakitte yemek de kilo vermemi engellemedi. Sen yediklerine dikkat et yeter :KK66:
 
Malesef benim de öyle canım eşim 7de de geliyor ama bazen bizim yemek işi de 8i buluyor. Ama ben diyet yaparken hep bu vakitlerde yiyordum. Belki daha fazla verebilirdim erken yeseydim ama bu vakitte yemek de kilo vermemi engellemedi. Sen yediklerine dikkat et yeter :KK66:


Iyi bari ya sagol sevindim buna hem onuda kirmamis olurum: )
 
selam kızlar ben bugün çekemedim dün 1 yaşındaki kızım ayağını kırdı acildeydik alçıya aldılar bugünde kontrole falan gittik yine gidicez :KK42:
çok sağolun arkadaşlar ufak bi kırık dedi doktor inşallah çabuk iyileşir. Alçıya alışık olmadıgı için hareket etmek istiyo edemeyınce aglıyo ikimiz içinde zor bi ay olcak hayırlısı olur inşallah..
Kızlar teşekkür ederim hepinize büyük elini incitmiş sardılar küçük soğuk algınlığı görünüyor şimdilik sabaha kadar ateş nöbetindeydik

Kızlar detoks metoks yapamadım küçük ateşlendi büyük okuldan parmağı sarğılı geldi arkadaşı yumruk atmış acile gittik her ikisi içinde tam 200 kişilik sırayı bekledik. Tam 4 saat diyet de çöp oldu doğal olarak

Boyle durumlarda birinci onceliginiz cocuklariniz olsun. Hic oyle diyeti bozdum diye uzulmeyin. Cabuk gelen cabuk gidiyor.

Ikinize de cok gecmis olsun. Tez zamanda iyilessinler.

goldenheart goldenheart senin minnosa da gecmis olsun . Su cicegini atlatmisti o da .

roxen2303 roxen2303 senin de babanin ameliyati kolay gecer umarim.

Topik kiriliyor ama kis zamani demek ki boyle zor geciyor.
Topluca kursun dokturelim.
 
Gecmis olsun rabbim şifa versin


Yeni evli olunca rest cekilemiyor malesef bulacaz bir yol bakalm
teşekkür ederim
Hmm o zaman başka durum şöyle yap olabildiğince hafif şeyler tüketmeye çalış yogurt çorba salata gibi yemek konusunda ısrar ederse de bir iki lokma al gönlü olsun. Rest işini biraz ertele:KK54:
 
Boyle durumlarda birinci onceliginiz cocuklariniz olsun. Hic oyle diyeti bozdum diye uzulmeyin. Cabuk gelen cabuk gidiyor.

Ikinize de cok gecmis olsun. Tez zamanda iyilessinler.

goldenheart goldenheart senin minnosa da gecmis olsun . Su cicegini atlatmisti o da .

roxen2303 roxen2303 senin de babanin ameliyati kolay gecer umarim.

Topik kiriliyor ama kis zamani demek ki boyle zor geciyor.
Topluca kursun dokturelim.
Sağol cancazım e sen bi kurşun olayı ayarla nazar değdi bize
 
bizde grup olayı yok gari..
ne kadar yazdığına paylaştığına bağlı.. sen gel arkadaşım. bolca yaz.. yaz ki motivasyonumuz tam olsun.
fotoğraflı tartı ile kilonu bildirmeyi unutma :KK66: her salı ve cuma..

Tamam canim 4. Gruba girdim ama buraya da yazarim firsat buldukca.

selam kızlar ben bugün çekemedim dün 1 yaşındaki kızım ayağını kırdı acildeydik alçıya aldılar bugünde kontrole falan gittik yine gidicez :KK42:
Geçmiş olsun canim

Kızlar detoks metoks yapamadım küçük ateşlendi büyük okuldan parmağı sarğılı geldi arkadaşı yumruk atmış acile gittik her ikisi içinde tam 200 kişilik sırayı bekledik. Tam 4 saat diyet de çöp oldu doğal olarak
Çok geçmiş olsun canim

Harikaaa darısı bama tez zamanda. 71 ile 73 arası oynuyorum 1.5 yıldır 60li rakam göremedim.

Arkadaslar bende katilmak.istiyorumm istikrarli bir sekilde bu aksam tam olarak tartilip baslayacagim insaallah Allah yardimcimiz olsun

Benim bi skntim esim ksam 8 de geliyor ve illa yemek yedirtiyor bana bu da kilo yapiyorms

Hoşgeldin canim. Sen yemeğini erken ye. Eşinle de salata yoğurt yersin. Maksat sofrada yalniz kalmamasi.
Benim eşimde 3 gün 8de geliyor. O 3 akşam ben çocuklarla 6 da yerim. Eşinle de ya yoğurt yerim ya türk kahvemi alır masada yanında içerim. O yemek yer ben kahve ve sohbet
 
Anladm

Dediginiz mantikliymis ya olmadi bende yogurt yerim o yerken
Yogurt pul biber kürü tarzında kürler var bi dene istersen hem eşin yalnız kalmaz hem sen kendin için güzel bişey yapmış olursun ben bu kürü saat 21.30 da uyguluyordum mesela kilo vermemde çok etkili olmuştu. Ama ben saat 1 gibi yatıyorum sen kendine göre ayarla yatmadan en az 3 saat önce uygula mesela bi araştır istersen
 
X