- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.921
Canlarım bugünümü de çok iyi geçirdim 40 dk tempolu yürüyüş ve 2.5 lt su!
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sil Baştan Başlamak İsteyenler
- Konu Sahibi goldenheart
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.922
Geçen hafta cuma 70.7
Bu cuma 70.4
-300 gr.
Adetimin ilk saatleri biraz şişliğim de var.
Bu cuma 70.4
-300 gr.
Adetimin ilk saatleri biraz şişliğim de var.
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.923
1 aydır 70 de dolanıp durdum
YETEEER
BU hafta kim tutar beni gelsin 6 lı rakamlar
YETEEER
BU hafta kim tutar beni gelsin 6 lı rakamlar
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.924
Günaydın kızlar malesef kızım iyileşme gösteremedi astimi çok tetikledi bu hava pamukcuklar uçuşuyor sürekli rüzgar hava düzelmeden gecmicek sanırım gelelim bildirime
73.6 yani +300 Gr
73.6 yani +300 Gr
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.925
Çok iyi bence regl sonunda görürsün 69
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.926
Günaydın kızlar o kadar çok yer atıyorum ki vücudum da ödem su bisey kalmadı doğal olarak kilo da gitti gözüküyor iyileşince geri geleceğini düşünüyorum 
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.927
goldenheart İnşallah haftaya 6lı rakamlardasın hele de şişlik gidince M Melek1450 canım çok geçmiş olsun. Hastalık zor hele de cocuklarinki Rabbim yardımcınız olsun. Bizim de evde herkes hasta sadece en küçüğüm iyi çok şükür inşallah ona bulaşmadan atlatırız - 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.928
Ben iyileşince gelirim menü ve sporla bu güne kadar çorba su başka bisey yiyip içemiyorum boğazım kötü
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.929
Kızlar çok geçmiş olsun umarım hemencecik iyilesirsinz.
Ben çok kötü bir hafta geçirdim. Oğlum hastaydı şükür şimdi biraz iyi. Tüm haftayı evde geçirdim ve çok kötü saçma sapan beslendim. İnanın tartıya çıkmaktan korkuyorum
Ben çok kötü bir hafta geçirdim. Oğlum hastaydı şükür şimdi biraz iyi. Tüm haftayı evde geçirdim ve çok kötü saçma sapan beslendim. İnanın tartıya çıkmaktan korkuyorum
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.930
Canlarım tüm msjları okudum. Bugün evde olmiycam. Melekciğim Fatmacığım geçmiş olsun. Meleğim hiç yoktan iyidir artı 300 sonuçta kilon değişmemiş kilolar birer ikişer artmıyo sabit.. bu da iyi. Fatmam sen de bu 65 i sabitlersen muhteşem olur.
Sidelyacığım boşveeer tez toparlayacağına eminim ben.
Yine uğramaya çalışcam. Sevgilerimi kabul edin.. Hayırlı cumalar.
Sidelyacığım boşveeer tez toparlayacağına eminim ben.
Yine uğramaya çalışcam. Sevgilerimi kabul edin.. Hayırlı cumalar.
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.931
Merhaba kızlar, hayırlı geceler.
Tartıldım ama paylasamadım sizinle. Sonuç garip.
Birkaç kez tartıldım hatta oğlumu tarttım sonra tekrar çıktım tartıya aynı. 56.9 . Pzt 57.7ydi
Neden olabilir kızlar. Ben anlamadım bu işi ama sevindim açıkçası artı olmadığıma :)
Tartıldım ama paylasamadım sizinle. Sonuç garip.
Birkaç kez tartıldım hatta oğlumu tarttım sonra tekrar çıktım tartıya aynı. 56.9 . Pzt 57.7ydi
Neden olabilir kızlar. Ben anlamadım bu işi ama sevindim açıkçası artı olmadığıma :)
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.932
Heyoooo nerdesiniz 
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.933
Sidelyacığım
Geç olsa da cevap yazacağım. Bence hemen yer yemez kilo almıyoruz. Sen üstüne vermişsin bile. Ama iki üç gün yersen şişersin eminim. Sen de biliyosun zaten bunu. Ama harika olmuş 56 yı görmen.
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.934
Dün iyi gittim.
Ama bugün Çankırıya eşimin memlekete gittik
Dondurma
Cips
Çikolata
N**** (Siyahi)
Muz yedim
6 petibör bisküvi yedim
Semerimden boşanmışçasına yedim.. tezzz düzelmem lazım.
8.00 itibariyle yemedim kahve hurma soda su..
Yarın olaaa hayrola
Bi Ece nin yarısı kadar olaydım hiç cios yemem demez en azından bir avuç yer bırakırdım.
Ama bugün Çankırıya eşimin memlekete gittik
Dondurma
Cips
Çikolata
N**** (Siyahi)
Muz yedim
6 petibör bisküvi yedim
Semerimden boşanmışçasına yedim.. tezzz düzelmem lazım.
8.00 itibariyle yemedim kahve hurma soda su..
Yarın olaaa hayrola
Bi Ece nin yarısı kadar olaydım hiç cios yemem demez en azından bir avuç yer bırakırdım.
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.935
Sizden hiç ses yok kızlar.
Sidelyacığım uğramış sadece
Sidelyacığım uğramış sadece
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.936
Yine ben ugruyorum kraliçem. Kızlar yarın sabahtan burda olurlar merak etme.Sizden hiç ses yok kızlar.
Sidelyacığım uğramış sadece
Teşekkür ederim canım benim. Ben de 57,5in üstüne çıkmamayi hedef alıyorum.
Ben de senin gibi bugün çok yedim. Abur cubur olarak sadece kornet yedim ama sabah kahvaltıda dışarıdaydık boool bol yedim. Öğle yemeğim iyiydi bir kase çorba 1 porsiyon sebze ve salata yedim. Ama akşam geç bı vakitti çeyreğin yarısı kadar bazlama ile birlikte 3-4 zeytin 1 tane de ceviz yedim. Ve dondurma da o geç vakitte yendi maalesef. Bu pazar ramazandan önceki son pazar olunca ipin ucu kaçtı.Ama hafta içi dikkatli olacağım.
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.937
goldenheart bazen insan kıtlıktan çıkmışa dönüyor diyetteyken gayet iyi anlıyorum seni ama olmuşla ölmüşe çare yok , üzülme telafi edersin sen - 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.938
Hu huuuu
Sidelyacığımmm
Çook tatlısın. İşte hepimiz aynıyız, boğazımıza "dur" diyoruz, farkettim de uzunca müddet sağlıklı seçim yaptığında eskisi kadar zaten yiyemiyorsun.
Bugün hemen normale dönüş başladı bende, 70'e inene kadar nasıl mücadele ettik gördün. Zaten biraz erimişim de.. herkes zayıfladığımı söylüyor
Ramazandan önceki bu son haftada öncelikle yargılamadan.. "aaaa.." demeden soruyorum oruç tutamayacak olan var mı?
Nasipse ben bir başlayıp son haftaya kadar oruçlu olurum çünkü reglim yeni bitti. Ben kendimi bildim bileli mutlulukla (Rabbim kabul etsin) orucumu tutarım, zaten de zayıftım 28 yaşıma kadar yani oruç benim için oruçtur.. amaaaa madem oruç tutacağız hiç olmazsa bedenimize kazanç olsun yatırım olsun, yağlı şekerli şeylerle akşamımızı ve karnımızı şişirmeyelim bari.
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.939
Canlarım
Tartılmadım ben.
Hem vallahi dün Çankırı dönüşü banyoydu şuydu buydu derken geç yatıldı erken kalkıldı..
Telaş vardı yetişemedim tartıya.
Hem de sanki çok da tartılmak istemedim
Tartılmadım ben.
Hem vallahi dün Çankırı dönüşü banyoydu şuydu buydu derken geç yatıldı erken kalkıldı..
Telaş vardı yetişemedim tartıya.
Hem de sanki çok da tartılmak istemedim
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- Konu Sahibi goldenheart
- #2.940
Gunaydin kuzlar
Benim durum cok vahim kilom 95.4
Benim durum cok vahim kilom 95.4
Benzer Konular
Saç Dökülmesi, Yıpranmış, Kırılmış Saçlar Saç Dökülmesine Karşı Tedavim...
