Malesef insulin direnci çok yavaş vermene neden oluyor. Napalim canim bizde yavaş yavaş vereceğiz demekkiSagolun desteginiz icin arkadaslar belki oruc etkilemistir yagdan gitmemedini ve suyun azalmasini fatmacim.
Aynin dyt giden bi ogrt arkadas 11 kg vermis
Demek ki sorun bende.. Ins direncide bole yapiyo malesef.
Vallahi güldürdün beni burda ki teyzeler de sen gibi yapıyorlar bakıyorum deliler gibi spor yapıyorlar sabah 10 a kadar spor dönüşü de beraber kahvaltı yapıyorlar poğaça börek salam sucuk tereyağ bal reçel modunda onlar aklıma geldi güldüm. Allah da seni güldürsün inşallah en azın da peşin peşin yakmışsın
goldenheart hiç ugaramamış bugün neden acaba ? M Melek1450 ve 
serraz ı da göremedim. Buranın müdavimleri sağolsunlar onlar boş bırakmıyorlar valla 
sevgili 
EMELinEMELi canım haftada 700 Gr çok iyi tebrik ederim. Çok hızlı kilo verenlere imrenmeyelim yavaş yavaş gittiğinde daha kalıcı oluyor ben buna inanıyorum. 
Muttapa7555 menün çok iyi her zamanki gibi ve de sporun
Menü çok güzel ara öğünler çok ilginç 10 badem yarim elma. Spor çok az sanırım bu kadar fırsatın oldu malum bebisler. Bende uyutup eliptik yapıyorum 10 dk kaldı 5 dk kaldı biraz daha uyusun diye dua ede ede 50 dk yapıyorum
Canım hafta sonu biraz sessiz oluyor grubumuz. Kraliçem evde çok giremiyor telefondan zor oluyor o yüzden hafta ici aktif oluyor. Diğerlerini bilemiyorum illaki vardır bi sebepSelamun Aleykum canlar.Fazla vaktim yok menümü verip kaçacağım :)
s i d e l y a hep sorma yi unutuyorum beyaz cay ne olaki. Anne sütü alırken de kullandın benimki yeşilçayi bile çıkardı listeden sadece siyah cay ve ıhlamur iç dedi Beyaz çay da siyah ve yeşil çayla aynı bitkiden ama daha gençken toplaniyormus canım. Diyetisyenim yağ yakımı açısından daha etkili dedi. Bebeğim büyük olduğu için bı sakınca görmedi galiba. Ama ben 2-3 ay öncesinden içmeye başlamıştım yeşil çaya çocuklara zararı mı var yaa?
Valla zararı Var mi bilmiyorum ki canım zararı olsa bilirdi diyetisyen vermezdi.benimki yeşilçay da kesti de ondan dedim. Ara öğünlerinin miktarı ilginç geldi 10 badem yarim elma neden tam değil neden 5 değil gibi:))
Günaydın
Bu menülerden sonra daha da olmazsa ne diyeyim bilmiyorum. İradene çabana kocaman alkışlar... bravolar...
Üzülme birtanem.. hakikaten hem çok yemiyorsun hem de çok çok çok sağlıklı besleniyorsun.. -700 az değil epeyce iyi bir fark. Biraz daha sabret daha iyi sonuçlar olacak. Senin sonucunu ancak salı ekleyebilirim tlf ile yapamıyorum bilgisayar bulursam hemen eklerim.
Canımmm ben tatilim ama çok yoğun geçiyor.. hepiniz aklımdasınızSelamun Aleykum canlar.Fazla vaktim yok menümü verip kaçacağım :)
Müthiş bir gün daha geride kalmış. Tebrik ederim Sidelyacığım.
Maalesef bende iki gündür çok kotu beslendim bugün toparlanmaya çalışıyorum sporumu yaptım şimdi
