Patidostu Çok pati az insan çok huzur Kayıtlı Üye 16 Eylül 2017 7.421 13.759 14 Eylül 2019 Konu Sahibi Patidostu #1 Arkadaşlar durum şu ki üst bedenim incecik olduğu için hemen kaslandim fakat bacaklarım sporla incelse de sıkılaşamadım kaslanamadım.Sizin tavsiyeleriniz nelerdir ?
Arkadaşlar durum şu ki üst bedenim incecik olduğu için hemen kaslandim fakat bacaklarım sporla incelse de sıkılaşamadım kaslanamadım.Sizin tavsiyeleriniz nelerdir ?