ben de kendime inanamadım... inşallah başaracağız bu işi....ve inşallah @MiuLego ile başaracağız...süpersin canim benim aynen bende ALLAH ın izniyle içmedim içmicem bugün2.gün yarınida atlatinca işler iyice kolaylayacak zaten pekzorlandiğımda soylenemez asil mesele nefret edip kafada bitirmek o durumda bende mevcut
BENİM KİLOM İYİ AMA :))
süper ilk 3 günü atlaşmisin
Siz nasıl yaptınız onu? Bitirdim sanıyorum iyiyim diyorum bir anda bi düşünce geliyor beynime neden hayattaki tek zevkinden vazgeçiyorsun ki falan diye. Saçmasapan. Anlamıyorum ki. Şeytan dürtüyor beni.
bugün beşinci günümü 1 saat önce tamamladım... bugün işyerinde üzücü bir olay yaşadım ona rağmen içmedim eğer bu olay ilk gün veya ikinci gün olsaydı eminim içerdim.. aklıma geldi içmek ama içmek gelmedi içimden... arkadaşınız doğru söylemiş ilk 3 günü atlatınca geçiyor....Kızlar bugün işyerinden bir arkadaşımla da konuştum da o da şöyle diyor ilk 3 gün bitince insan epey rahatlıyor diyor. Ben de atlatabilsem 3 gün belki başarırım ya. Öf ya bıktım bırakmaya çalışmaktan içicem gitsin düşüncesi hiç yerleşmiyor şükür ki aklıma. Hep hep hep bırakacağım diyorum. Doktor olabilir mi ki? Ama benim sıkıntım kafada bitirememekte, yani hayatımın bir parçası fikrini çıkarsam olacak aslında. Yoksa dr un da faydası olmayacak gibi.
Hepinizi de çoooooook tebrik ediyorum. Siz ilham veriyorsunuz
Tebriklerrr şekerr benimde ikinci günümü tamamlamama az kaldi o bizi değil biz onu yenicez inşALLAH.
Karar vereceksin ve asla kararından donmeyeceksin krizler gelince ben siğara içince rahatlarım diye düşünme krizler bitecek diye düşün yani siğarayi çare olarak gorme.Kafada bitirmek için bana yardımcı olun
İNŞALLLAAHH... inanın ben stresliyim ama o bosluk hissi geçti sürekli acıkma durumumda geçti elma mandalina yiyorum acıkınca vs. çikolaata ve tatlıdan zaten bilerek uzak druyorum... ekmeğide kesersem üzerine birde kilo vermiş olacağım... Allah yardımcımız olsun yaa.. @MiuLego yu da asla bırakmayalım biz artık ekip sayılırız yahuuu yapamayanı tekrar teşvik motive etmezsek ne anlamı kalıııırrr
Tabiki doğru soylüyorsun yola beraber çıktik inş oda bırakir bizimle beraber bu arada karafil çiğnemeninde ciddi etkisi var bide naneli sakiz dene hak vereceksin.İNŞALLLAAHH... inanın ben stresliyim ama o bosluk hissi geçti sürekli acıkma durumumda geçti elma mandalina yiyorum acıkınca vs. çikolaata ve tatlıdan zaten bilerek uzak druyorum... ekmeğide kesersem üzerine birde kilo vermiş olacağım... Allah yardımcımız olsun yaa.. @MiuLego yu da asla bırakmayalım biz artık ekip sayılırız yahuuu yapamayanı tekrar teşvik motive etmezsek ne anlamı kalıııırrr
ben hep onları alacağım diye aklımdan geçirdim hep unuttum ekstra bir şey yapmadım kendiliğinden istemedi canım... ama ben 6 yıl kullandım bunun da etkisi vardır bence...
ya benim sanki hayatimda hiç siğara olmamiş gibi en ufak bi yoksunluk yok düşünki 17 yillık bi siğara içicisi pardon yiyicisi konuşuyor bunlari mucize gibi bişey en onemliside sabah kalkınca ve yemeklerden sonra aklıma gelmiyor bu şekilde devam ederssem bitti siğara benim için
karanfili falan bi onceki birakmalarımdan biliyorum
harikasınız gerçekten düşünsenize terafınızdaki herkes konusu geçince sizden bir anda bıraktı diye bahsedecek bu bile gurur verici değilmiya benim sanki hayatimda hiç siğara olmamiş gibi en ufak bi yoksunluk yok düşünki 17 yillık bi siğara içicisi pardon yiyicisi konuşuyor bunlari mucize gibi bişey en onemliside sabah kalkınca ve yemeklerden sonra aklıma gelmiyor bu şekilde devam ederssem bitti siğara benim için
Ve benim siğarayi bıraktığımi eşimden başka kimse bilmiyor herkese şok etkisi olacak tamamen birakinca soylemek çok keyiflı olacak.harikasınız gerçekten düşünsenize terafınızdaki herkes konusu geçince sizden bir anda bıraktı diye bahsedecek bu bile gurur verici değilmi
Cansınız inşallah :)İNŞALLLAAHH... inanın ben stresliyim ama o bosluk hissi geçti sürekli acıkma durumumda geçti elma mandalina yiyorum acıkınca vs. çikolaata ve tatlıdan zaten bilerek uzak druyorum... ekmeğide kesersem üzerine birde kilo vermiş olacağım... Allah yardımcımız olsun yaa.. @MiuLego yu da asla bırakmayalım biz artık ekip sayılırız yahuuu yapamayanı tekrar teşvik motive etmezsek ne anlamı kalıııırrr
bende kimseye söylemiyordum dilimi tutamadım herkes hadi inşallah diyince iyice gaza geldim
Başaracaksinkii zaten hepimizde başarıcazz canim.bende kimseye söylemiyordum dilimi tutamadım herkes hadi inşallah diyince iyice gaza geldim
inşaaalllahhh
