Sigara ve kabızlık

V

vera12345

Üye
Kayıtlı Üye
10 Mart 2024
651
301
32
6 haftalık hamileyim kızlar. 16 gün oldu öğreneli. Maalesef bir sorunum var ki illet etti beni. Sigara içmeden tuvalete çıkamıyorum. Bir hafta içmeyeyim bir hafta tuvalete gitmem. Üstüne bir de demir ilacı verdi doktor hepten iğrenç bir durumdayım. Yemediğim kalmadı kuru kayısı, gün kurusu, hoşaf aklınıza ne gelirse. Demir hapını içmediğim günler rahattım ama içince sigara olmadan çıkamıyorum. Günde yarım da olsa içiyorum maalesef. Öncesinde düşüklerim de var 😭 benim gibi sigarayla tuvalete çıkanlar muhakkak vardır gebelikte naptınız ? Nasıl çözüm buldunuz en fazla günde bir oluyor normalde bir paket içerdim ama şu an öyle çok aramıyorum. Sadece bu mevzu darlıyor ya beni 😭
 
doktorunuzla konusun. ilk haftalar sigara bebekte %90 bir hasar bırakır. yarım dal, bir paket önemsiz. ben de su an 31 gündür gebeliğimi öğrendiğimden beri bıraktım ve içmiyorum. ben de gaz sıkışması ve kabızlık yaşadım. doktorum günde bir kahve içebilirsin dedi. onun dışında ağırlıklı olarak lifli ve bağırsaklarımı yormayacak gıdalar yiyorum. 2 haftadır her gün tuvalete çıkıyorum hatta son bir haftadır kahve bile içmeden çıktım
 
asliyann .!.:
doktorunuzla konusun. ilk haftalar sigara bebekte %90 bir hasar bırakır. yarım dal, bir paket önemsiz. ben de su an 31 gündür gebeliğimi öğrendiğimden beri bıraktım ve içmiyorum. ben de gaz sıkışması ve kabızlık yaşadım. doktorum günde bir kahve içebilirsin dedi. onun dışında ağırlıklı olarak lifli ve bağırsaklarımı yormayacak gıdalar yiyorum. 2 haftadır her gün tuvalete çıkıyorum hatta son bir haftadır kahve bile içmeden çıktım
Genişletmek için tıkla...
Bana çay kahve de yasak. Her şey yasak yani. Siz de sigarayla mı tuvalete çıkıyordunuz yani ? Benim dediğim gibi onsuz imkansız gibi bir şeydi. Ek olarak demir ilacı da kullandığım için ekstra bir kabızlık oluyor ilacı değiştiriyor fakat etken maddeleri aynı olduğu için hepsi kabızlık yapıyor.
 
vera12345 .!.:
Bana çay kahve de yasak. Her şey yasak yani. Siz de sigarayla mı tuvalete çıkıyordunuz yani ? Benim dediğim gibi onsuz imkansız gibi bir şeydi. Ek olarak demir ilacı da kullandığım için ekstra bir kabızlık oluyor ilacı değiştiriyor fakat etken maddeleri aynı olduğu için hepsi kabızlık yapıyor.
Genişletmek için tıkla...
Sinfer ya da sidefer kullanıyorum o demir ilacı kabızlık yaptığından. Düzgün besleniyorum. Doktor onu kullan yeter dedi. Kullanmak isterseniz o ilacın yerine uygun olup olmadığını sorabilirsiniz doktorunuza. 5. Ayımda da demir yüklemesi yaptık serumla.
 
Jinora .!.:
Sinfer ya da sidefer kullanıyorum o demir ilacı kabızlık yaptığından. Düzgün besleniyorum. Doktor onu kullan yeter dedi. Kullanmak isterseniz o ilacın yerine uygun olup olmadığını sorabilirsiniz doktorunuza. 5. Ayımda da demir yüklemesi yaptık serumla.
Genişletmek için tıkla...
Beni bildiğim 3. Ayda başlanıyor zaten demire. Bana neden erken başlattı anlamadı. Üstelik demir değerim de iyi yani. Bahsettiğin ilaç şase mi yoksa kapsül mü ? Genelde şase olanların kabız yapmadığını duymuştum.
 
vera12345 .!.:
6 haftalık hamileyim kızlar. 16 gün oldu öğreneli. Maalesef bir sorunum var ki illet etti beni. Sigara içmeden tuvalete çıkamıyorum. Bir hafta içmeyeyim bir hafta tuvalete gitmem. Üstüne bir de demir ilacı verdi doktor hepten iğrenç bir durumdayım. Yemediğim kalmadı kuru kayısı, gün kurusu, hoşaf aklınıza ne gelirse. Demir hapını içmediğim günler rahattım ama içince sigara olmadan çıkamıyorum. Günde yarım da olsa içiyorum maalesef. Öncesinde düşüklerim de var 😭 benim gibi sigarayla tuvalete çıkanlar muhakkak vardır gebelikte naptınız ? Nasıl çözüm buldunuz en fazla günde bir oluyor normalde bir paket içerdim ama şu an öyle çok aramıyorum. Sadece bu mevzu darlıyor ya beni 😭
Genişletmek için tıkla...
Aynı durumdaydım ben de duphalac şurupla çözdüm o olayı. Şimdi 10. Haftadayım normale döndü bir kaç sefer kullandım. Bence doktorunuza danışın bu şurubu
 
vera12345 .!.:
6 haftalık hamileyim kızlar. 16 gün oldu öğreneli. Maalesef bir sorunum var ki illet etti beni. Sigara içmeden tuvalete çıkamıyorum. Bir hafta içmeyeyim bir hafta tuvalete gitmem. Üstüne bir de demir ilacı verdi doktor hepten iğrenç bir durumdayım. Yemediğim kalmadı kuru kayısı, gün kurusu, hoşaf aklınıza ne gelirse. Demir hapını içmediğim günler rahattım ama içince sigara olmadan çıkamıyorum. Günde yarım da olsa içiyorum maalesef. Öncesinde düşüklerim de var 😭 benim gibi sigarayla tuvalete çıkanlar muhakkak vardır gebelikte naptınız ? Nasıl çözüm buldunuz en fazla günde bir oluyor normalde bir paket içerdim ama şu an öyle çok aramıyorum. Sadece bu mevzu darlıyor ya beni 😭
Genişletmek için tıkla...
Ayşegül Çoruhlu'nun bir tarifi vardı. Uygulamıştım. İşe yarıyordu. Sabah aç kalktınız. Bir bardak suya bir tatlı kaşığı chia tohumu, biraz da limon sıkıp karıştırdıktan sonra 10 dak bekleyip içiyorsunuz. Baktım kullanılıyormuş chia hamilelikte. Bir deneyin isterseniz.
 
ceromia35 .!.:
Aynı durumdaydım ben de duphalac şurupla çözdüm o olayı. Şimdi 10. Haftadayım normale döndü bir kaç sefer kullandım. Bence doktorunuza danışın bu şurubu
Genişletmek için tıkla...
Duydum o şurubu beşlide bir süreç düzene girecek bilemiyorum. Ama sinir etti beni resmen bi fırt alsam anında gidiyorum ya.
 
Jinora .!.:
Ayşegül Çoruhlu'nun bir tarifi vardı. Uygulamıştım. İşe yarıyordu. Sabah aç kalktınız. Bir bardak suya bir tatlı kaşığı chia tohumu, biraz da limon sıkıp karıştırdıktan sonra 10 dak bekleyip içiyorsunuz. Baktım kullanılıyormuş chia hamilelikte. Bir deneyin isterseniz.
Genişletmek için tıkla...
Çok teşekkür ederim deneyeceğim mutlaka inşallah işe yarar.
 
vera12345 .!.:
Duydum o şurubu beşlide bir süreç düzene girecek bilemiyorum. Ama sinir etti beni resmen bi fırt alsam anında gidiyorum ya.
Genişletmek için tıkla...
Evet sabahları 08.15 te sigara kahveyle saatliydim resmen:) çok zor çok rahatsız edici bir durum. Ben de pozitifi gördükten sonra hemen bırakamadım azalttım o günlerde sekteye uğradı, bırakınca tamamen mahvoldum. Ama şurup düzene soktu rahatladım çok.
 
ceromia35 .!.:
Evet sabahları 08.15 te sigara kahveyle saatliydim resmen:) çok zor çok rahatsız edici bir durum. Ben de pozitifi gördükten sonra hemen bırakamadım azalttım o günlerde sekteye uğradı, bırakınca tamamen mahvoldum. Ama şurup düzene soktu rahatladım çok.
Genişletmek için tıkla...
Yaa bir sorayım bakalım doktora ben şurup da alışkanlık kazandırır diye korkuyorum :) eşim sigaradan önce nası hallediyordun diyor. 13 senedir içiyorum valla nasıldı ben de hatırlamıyorum ama zor 😂
 
vera12345 .!.:
Beni bildiğim 3. Ayda başlanıyor zaten demire. Bana neden erken başlattı anlamadı. Üstelik demir değerim de iyi yani. Bahsettiğin ilaç şase mi yoksa kapsül mü ? Genelde şase olanların kabız yapmadığını duymuştum.
Genişletmek için tıkla...
Şase evet. Sidefer in demir mg ı daha düşük. Hamilelikten önce sinfer kullanıyordum. Lifi arttırabilirsiniz. Çok etkili oluyor. Günde 3 öğün yeşil yiyorum. Çok sebze, 2.5 lt su. Ha en önemlisini söylememişim 😊 keçiboynuzu. 10 dak içinde tuvaletteyim 3 tane yedikten sonra.
 
Hamileyken zaten kabiz olma durumu var ben resmen 9 ay kabizdim. Ağlaya ağlaya haftada 1-2 defa oluyordu. Yani sigara icsende aynısı olacak . Çünkü diyetisyen bana kahvaltı öncesi birşeyler yapmamı söyledi düzelmedi doğum oldu geçti.
Yani sigara icmenize gerek yok.
Bana diyetisyenim
Kahvalti öncesi yoğurt, keten tohumu kayısı incir ve probiyotik karıştırıp yememi söyledi ( isterseniz ölçüleri bulup yazabilirim bulursam)bende bu da işe yaramadi affedersiniz ağlayarak çıkıyordum wcden
 
Bol su, bol yoğurt tükettim. Sigarayı transfer olduğum zaman bırakmıştım, illa ki zor oldu ama açıkçası ben sigaranın yoksunluğunu çekmedim, kabız oldum illa ki ama ona bağlamadım hiç. Düşünmeyince etkisi de olmuyor, şartlamamak lazım kendimizi.

İmza: sigarayı içmeyip yiyen, çok seven, yıllarca kullanan biri.
 
vera12345 .!.:
Yaa bir sorayım bakalım doktora ben şurup da alışkanlık kazandırır diye korkuyorum :) eşim sigaradan önce nası hallediyordun diyor. 13 senedir içiyorum valla nasıldı ben de hatırlamıyorum ama zor 😂
Genişletmek için tıkla...
Bir kere içince şurubu bir kaç gün rahat ediyorsunuz zaten. O günlerde de biraz kayısı vs veya biraz önce arkadaşın yazdığı tarifle rahatlatabilirsiniz. 2-3 çıkmazsanız bida içersiniz. Baya etkili bi kapak içiyosunuz içiniz mahşer yeri gibi hareketlenmeye başlıyor😂
 
Jinora .!.:
Şase evet. Sidefer in demir mg ı daha düşük. Hamilelikten önce sinfer kullanıyordum. Lifi arttırabilirsiniz. Çok etkili oluyor. Günde 3 öğün yeşil yiyorum. Çok sebze, 2.5 lt su. Ha en önemlisini söylememişim 😊 keçiboynuzu. 10 dak içinde tuvaletteyim 3 tane yedikten sonra.
Genişletmek için tıkla...
Ay keçiboynuzunun da kokusu çok kötü :) lifli besleniyorum zaten suyumu da eksik etmiyorum. Aslında folik asitin içinde demir de var. Anlamadım yani. Ama bu şaseyi soracağım muhakkak.
 
reynax .!.:
Hamileyken zaten kabiz olma durumu var ben resmen 9 ay kabizdim. Ağlaya ağlaya haftada 1-2 defa oluyordu. Yani sigara icsende aynısı olacak . Çünkü diyetisyen bana kahvaltı öncesi birşeyler yapmamı söyledi düzelmedi doğum oldu geçti.
Yani sigara icmenize gerek yok.
Bana diyetisyenim
Kahvalti öncesi yoğurt, keten tohumu kayısı incir ve probiyotik karıştırıp yememi söyledi ( isterseniz ölçüleri bulup yazabilirim bulursam)bende bu da işe yaramadi affedersiniz ağlayarak çıkıyordum wcden
Genişletmek için tıkla...
Evet hamilelikte değişen hormonlarla kabızlık oluyor biliyorum önceki düşüklerimde de aynıydı. Ama sigara içince gidiyordum yine. Doktor psikolojik olduğunu söylüyor ama sanmıyorum. Muhtemelen öyle alıştırmışım kendimi. Bulursanız eğer paylaşırsanız denerim tabii ki onu da.
 
Barta kulesi .!.:
Bol su, bol yoğurt tükettim. Sigarayı transfer olduğum zaman bırakmıştım, illa ki zor oldu ama açıkçası ben sigaranın yoksunluğunu çekmedim, kabız oldum illa ki ama ona bağlamadım hiç. Düşünmeyince etkisi de olmuyor, şartlamamak lazım kendimizi.

İmza: sigarayı içmeyip yiyen, çok seven, yıllarca kullanan biri.
Genişletmek için tıkla...
Ben de aramıyorum hiç kendiliğinden çıkabilsem canım da çekmiyor. Ama sürekli aynı şeyi yaşayınca artık sigarasız çıkamıyorum herhalde diyorum.
 
ceromia35 .!.:
Bir kere içince şurubu bir kaç gün rahat ediyorsunuz zaten. O günlerde de biraz kayısı vs veya biraz önce arkadaşın yazdığı tarifle rahatlatabilirsiniz. 2-3 çıkmazsanız bida içersiniz. Baya etkili bi kapak içiyosunuz içiniz mahşer yeri gibi hareketlenmeye başlıyor😂
Genişletmek için tıkla...
Yaaa bi bakayım herkes onu kullanıyor zaten 😂
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ilkayilmaz
Sigarayı bıraktım TABEX
Yorumlar
18
Görüntüleme
53K
Prens duman
P
Nevreste
Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri....Paylaşım Alanı
Yorumlar
1
Görüntüleme
6K
ilkayilmaz
ilkayilmaz
X