♡ Shaun T Workouts, Fitness Blender, Leslie...♡ Spor ile Sağlıklı Yaşam Diyenler Buraya ;)

M

Mistik Kedi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2015

1.769

1.266

• 31 Ocak 2016

• Konu Sahibi Mistik Kedi
• #201

Tüy gibi hafif...

 

M

Mistik Kedi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2015

1.769

1.266

• 31 Ocak 2016

• Konu Sahibi Mistik Kedi
• #202

İncecik kollarına tüm ağırlığını verirken zorlanmamak...süper...

 

M

Mistik Kedi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2015

1.769

1.266

• 31 Ocak 2016

• Konu Sahibi Mistik Kedi
• #203

Güzel kıvrımlı ince bir bel için

 

M

Mistik Kedi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2015

1.769

1.266

• 1 Şubat 2016

• Konu Sahibi Mistik Kedi
• #204

Gün	Focus T25 Alpha	Mistik	Simurg	...	...	...
1	Cardio	✔	✔	...	...	...
2	Speed 1.0	✔	✔	...	...	...
3	Total Body Circuit	✔	...	...	...	...
4	AB Intervals	✔	...	...	...	...
5	Cardio & Lower Focus	✔	...	...	...	...
6	Dinlenme	✔	...	...	...	...
7	Stretch	✔	...	...	...	...
8	Cardio	✔	...	...	...	...
9	Tot Body	✔	...	...	...	...
10	Speed 1.0	✔	...	...	...	...
11	Cardio	✔	...	...	...	...
12	Lower Focus & Ab Intervals	✔	...	...	...	...
13	Dinlenme	✔	...	...	...	...

[tr]
[td]14[/td]
[td]Stretch[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr] [tr]
[td]15[/td]
[td]Total Body Circuit[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr]

 

M

Mistik Kedi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2015

1.769

1.266

• 1 Şubat 2016

• Konu Sahibi Mistik Kedi
• #205

Dümdüz bir karın için devam...

 

M

Mistik Kedi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2015

1.769

1.266

• 4 Şubat 2016

• Konu Sahibi Mistik Kedi
• #206

Gün	Focus T25 Alpha	Mistik	Simurg	...	...	...
1	Cardio	✔	✔	...	...	...
2	Speed 1.0	✔	✔	...	...	...
3	Total Body Circuit	✔	...	...	...	...
4	AB Intervals	✔	...	...	...	...
5	Cardio & Lower Focus	✔	...	...	...	...
6	Dinlenme	✔	...	...	...	...
7	Stretch	✔	...	...	...	...
8	Cardio	✔	...	...	...	...
9	Tot Body	✔	...	...	...	...
10	Speed 1.0	✔	...	...	...	...
11	Cardio	✔	...	...	...	...
12	Lower Focus & Ab Intervals	✔	...	...	...	...
13	Dinlenme	✔	...	...	...	...

[tr]
[td]14[/td]
[td]Stretch[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr] [tr]
[td]15[/td]
[td]Total Body Circuit[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr]

[tr]
[td]16[/td]
[td]Speed 1.0[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr]

[tr]
[td]17[/td]
[td]Lower Focus[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr]
[tr]
[td]18[/td]
[td]Cardio[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr]

 

M

Mistik Kedi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2015

1.769

1.266

• 4 Şubat 2016

• Konu Sahibi Mistik Kedi
• #207

Devammmm.....

 

M

Mistik Kedi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2015

1.769

1.266

• 5 Şubat 2016

• Konu Sahibi Mistik Kedi
• #208

Gün	Focus T25 Alpha	Mistik	Simurg	...	...	...
1	Cardio	✔	✔	...	...	...
2	Speed 1.0	✔	✔	...	...	...
3	Total Body Circuit	✔	...	...	...	...
4	AB Intervals	✔	...	...	...	...
5	Cardio & Lower Focus	✔	...	...	...	...
6	Dinlenme	✔	...	...	...	...
7	Stretch	✔	...	...	...	...
8	Cardio	✔	...	...	...	...
9	Tot Body	✔	...	...	...	...
10	Speed 1.0	✔	...	...	...	...
11	Cardio	✔	...	...	...	...
12	Lower Focus & Ab Intervals	✔	...	...	...	...
13	Dinlenme	✔	...	...	...	...

[tr]
[td]14[/td]
[td]Stretch[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr] [tr]
[td]15[/td]
[td]Total Body Circuit[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr]

[tr]
[td]16[/td]
[td]Speed 1.0[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr]

[tr]
[td]17[/td]
[td]Lower Focus[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr]
[tr]
[td]18[/td]
[td]Cardio[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr] [tr]
[td]19[/td]
[td]Total Body Circuit & AB Intervals[/td]
[td]✔[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[td]...[/td]
[/tr]

 

gunpir

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2013

1.427

793

• 12 Şubat 2016

• Konu Sahibi Mistik Kedi
• #209

selam kızlar programa devam eden var mı? kendime yol arkadaşı arıyorum da