- Konu Sahibi Yenianne20166
-
- #61
Ben de spor ve diyet birlikte olunca kilo veriyorum tek başına hiç biri bir işe yaramıyo
Ben de spor ve diyet birlikte olunca kilo veriyorum tek başına hiç biri bir işe yaramıyoDaha cok yeni dogum yapmıssın sütün gider sadece kilo almamaya calıs kaliteli beslen sebze meyve yogurt protain gibi ben 83 doguma gittim 65 kiloyum omur boyu kilolu kalcam dıye dusunuyordum gitmeye yeni yeni basladi bebegim 8 aylık. Listeye gerek yok kendi vucudunu en ıyu sen tanıyorsum herkez farklı kilo veriyo bazıları sporla bazilar yemek yemeyerek bazılari sadece dıkkat ederek. Ben sporla kilo veremeyenlerdenim...
Ah şu kilolar 23 kilo aldım 76 kiloyla doğuma gittim simdi 70 kiloyum günde üç litre su içiyorum akşam yemek yemiyorum süt zaten randimana girmedi mamaya devam kilo yine ayni ...kilodan çok su çatlaklar kırmızı kırmızı sezeryan izi 80 den 95 çıkan göğüsler sarkmis sis göbek yağ tutmuş kollar psikolojim bozuldu
Dört aylık kızım ama göbeğimde bir bebek daha var sanki emzirdikce zayiflarsin dediler hiçte zayiflamadim egzersizde yapıyorumKac ay oldu bebis? En cok psikolojiyi bozan bu kilolar! Dogumdan cıktıktan sonra 73 kiloydum sütüm cok erken bitti 3,5 ay emzirebildim gr gitmedi simdi 65 kiloyum
Ben de spor ve diyet birlikte olunca kilo veriyorum tek başına hiç biri bir işe yaramıyo
Dört aylık kızım ama göbeğimde bir bebek daha var sanki emzirdikce zayiflarsin dediler hiçte zayiflamadim egzersizde yapıyorumama yok gitmiyor kemiklesti sanki bu kilolar
Çevredekiler de öyle diyo.... bir sene sonra kilo vermeye başlarmisim bir senede çok uzun ya
Ah şu kilolar 23 kilo aldım 76 kiloyla doğuma gittim simdi 70 kiloyum günde üç litre su içiyorum akşam yemek yemiyorum süt zaten randimana girmedi mamaya devam kilo yine ayni ...kilodan çok su çatlaklar kırmızı kırmızı sezeryan izi 80 den 95 çıkan göğüsler sarkmis sis göbek yağ tutmuş kollar psikolojim bozuldu
Aynen gecmiyo o bir sene
Son durumunuz nedir
Kaç kilo verdiniz
Bi icebilsem.. üç litre yi zorla içiyorumSu süte dönüşüyor emzirirken günde 5 litre su içmeli
Ilk üç ayda nasıl verdin ne guzel. ... ben beş ay oldu halen ayniyim spora başladım bir kilo zor verdim iki haftada kemiklesti bu kilolar bendeBen 21 kilo aldim sezeryan oldum. ilk üc ayda verdim kiloyu fakat benim sadece bebegim dört kiloydu emzirince de kalan on kilo gitti. Bir ayi gectikten sonra yürüyüse basladim ve beslenmeme dikkat ettim abur cuburu kestim.
Bir de yorgunluktan kalmadi. yalnizdim. Uykusuzun dinlenemiyorum eridim resmen.
Simdi yine hamileyim yine cok büyüdü karnim gayet güzel kilo da aliyorum fakat yine korkum var acaba kilom kalacak mi korkusu. Sogumdan sonra öyle bir kanrim vardi ki alti aylik hamile gibiydim. O zamanlar zor geciyor. Ama geciyor. Kendimizi gaza getirip kilolari veririz insallah.
Ilk üç ayda nasıl verdin ne guzel. ... ben beş ay oldu halen ayniyim spora başladım bir kilo zor verdim iki haftada kemiklesti bu kilolar bende
Ilk üç ayda nasıl verdin ne guzel. ... ben beş ay oldu halen ayniyim spora başladım bir kilo zor verdim iki haftada kemiklesti bu kilolar bende
Ben nedense veremeyecegim diye cok disiplinli davrandim bir aydan sonra sezeryanli olugum icin yavas yavas yürümeye basladim sonra bu yürüme haftada en az üc gün bir saat oldu evde de 40 dakika plates yaptim disari cikamasam bile. Esim isten gelince bebegi uyutup bir saat yürümeye ciktim iste üc bucuk ay gibi 51 kiloya falan düsmüstüm. Simdi yine cok kilo aliyorum Bir de su var benim dogumda 10 kilo gitti. Verdigim kilo kalan on kiloydu. Ödem vardi vucudumda mesela. Düzgün beslenerek onu da attim.
Evde yemek yaptim ve porsiyonlari kücülttüm abir cuburu kestim. Cok da güzel sütüm vardi fiskiriyordu. Demek iyi seyler yedikten sonra sütte oluyor kilo da gidiyor.
Simdi hamileyim yine cok kilo aldim korkum var nedense veremeyecegim diye. ilkindeki kadar disiplinli olursam veririm ama iki cocukla spor falan yapamam gibime geliyor ya da gerek kalmaz yorgunluktan kendileri giderler bilemiyorum.
Masallah size ben ikinci cocugu dusunemiyorum
Birazda genetik olduğunu düşünüyorum kiloların anne tarafım balık etli ....53 kiloyken 76 oldum şimdi 70 kiloyum sporla biri gitti kaldi 69 kilo vücut analizi yaptım 38 kilo yag çıktı vücudumun yarısından fazlası yağmis moralim bozuldu ya hamileyken Yediklerim hep yağa dönüşmüş spora devam ...Ben nedense veremeyecegim diye cok disiplinli davrandim bir aydan sonra sezeryanli olugum icin yavas yavas yürümeye basladim sonra bu yürüme haftada en az üc gün bir saat oldu evde de 40 dakika plates yaptim disari cikamasam bile. Esim isten gelince bebegi uyutup bir saat yürümeye ciktim iste üc bucuk ay gibi 51 kiloya falan düsmüstüm. Simdi yine cok kilo aliyorum Bir de su var benim dogumda 10 kilo gitti. Verdigim kilo kalan on kiloydu. Ödem vardi vucudumda mesela. Düzgün beslenerek onu da attim.
Evde yemek yaptim ve porsiyonlari kücülttüm abir cuburu kestim. Cok da güzel sütüm vardi fiskiriyordu. Demek iyi seyler yedikten sonra sütte oluyor kilo da gidiyor.
Simdi hamileyim yine cok kilo aldim korkum var nedense veremeyecegim diye. ilkindeki kadar disiplinli olursam veririm ama iki cocukla spor falan yapamam gibime geliyor ya da gerek kalmaz yorgunluktan kendileri giderler bilemiyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?