Sevgi'nin Başarı Öyküsü 31 Kilo Verdi

Tebrik ediyorum canım seni...çok güzel olmussun darısı tüm vermek istyeyenlere..
bende tiroid hastasıyım ve doğumdan sonra aldıgım kiloları vermeye çalışıyorummm..
3 gündür akşamlaı 20 dakika yürümeye başladım..evet az ama yavaş yavaş arttır dediler..umarım faydası olur.
Sen sadece yürüyüşle mi verdin canım yoksa fitneess tarzı bişişler yaptın mı?
 

evet sadece yürüyüş ve mekik
 
tebrik ederim melek gibi olmuşsun hep böyle kal bence çok güzelsin zaten maşallah ALLAH bozmasın umarım bende aynı sonuclara ulaşırım ama benım 50 kilo olmam gerekıyormuş çünkü boyum kısa:)
 
AskveOglum .!.:
78 cnm..boyumda 167..65 kilo falan olmak istiyorumm
Genişletmek için tıkla...

benim yaptığım bu diyetle o kolay canım ya kilo fazla olunca hızlı gidiyo ben 64e kadar düştüm hiç takılmadan ondan sonrası zor oldu hele 60 tan 59a 1 ay uğraştım inmek için hiç abartısız 28 gün boyunca tek tip beslendim 59dan sonrası çorap söküğü gibi geldi zaten şimdi serbest 2 günümde 2 kilo değil yarım kilo alıyorum sadece vucüt alıştı yani artmıyor artık
 
kilo insanı ne kadar olgun gösteriyor...

şimdi tam bir çıtır olmuşsun vallahi bravo...

tebrikler canım...
 
kaç yaşındasın bılmıyorum ama gercekten baya küçük göstermişssin kılolar gıdınce.kılolu halınde asırı deılmıs zaten sımdı tam zayıf olmussun maşallah tebrık ederım.benım o kadar da gözüm yok.62 olsam yeter.boyun kac canım
 
MyHoS .!.:
kilo insanı ne kadar olgun gösteriyor...

şimdi tam bir çıtır olmuşsun vallahi bravo...

tebrikler canım...
Genişletmek için tıkla...
teşekür ederim
23 yaşındayım canım benimde gözüm yoktu ama kaptırınca
 
bayıldım canım.5 gnde 5 klo diytni bnde biliorum ama bnde masa başınd çalışıorum.yemek dışardan gelio.nasıl yaptın sen banada yardım et
 
tebrikler canım
yavaş ve emin edımlarla ilerlemişsin ne güzel
inşallah bir daha almazsın-almayız

zayıflamanın hafiflemenin enerjisi zevki pahabiçilemez gerçekten
çok da güzelsin maşallah nazar değmesin
 
tiroid e rağmen bu başarı. ayakta alkışlıyorum

güzellik salonunda zayıflama bölümünde çalışmıştım orayada hep tiroid sorunu olup gelenler vardı kavitasyon için. ne denediysek olmadı bir türllü zayıflayamadık bahaneleri duyuyodum. demekki insan iradesine sahip olursa kafasına koyarsa bi şeyi. ne hastalığı olursa olsun başarıyomuş
 
resimlere bakınca kilonun insanı nasıl değiştirdiğinn bir kez daha farkına vardım kilolu haliniz ablanız yeni halinizde küçük kık kardeşiniz gibi duruyor gerçekten büyük bir değişim tebrik ederim
 
erva147 .!.:
bayıldım canım.5 gnde 5 klo diytni bnde biliorum ama bnde masa başınd çalışıorum.yemek dışardan gelio.nasıl yaptın sen banada yardım et
Genişletmek için tıkla...
tatlım hani ukalalık gibi olmasın da ben artık hiç işte benim şuyum var ben kilo veremiyorum vss diyenlere inanmıyorum benim annemde 100 kg üstünde veremiyorum diyo benim zayıflamam o kadar imkansızdı ki ben bile zayıfladıysam hiç kimse ağzını açmasın yok çalışıyorum vs çalışmak sadece sporu engelliyor yeme içmeyi asla ve asla etkilemiyor ben patates günü hariç diğerlerini akşamdan hazırlayıp getiriyorum sebze gününde salata yapıyorum koca bi kase et günüde sabah kahvaltıda yiyorum öğlende kızarmış tavuk söylüyorum derisini sıyırıp yiyorum koca bi tavuğu bende masabaşı çalışıyorum akşama kadar yerimden kalkmıyorum sporumuda sabah 4 te kalkıp yapıyorum
inşallah teşekür ederim
off evet troid çok nalet bişimiş ya boğazımda sanki yapışmış 2 tane el boğazlıyo beni o kadar rahatsız oluyorum ya
 

ben aynaya baktığımda hala kilo görüyorum kendimde ama kıyafetlerim saolsun baya farkettiriyo 48 ile 50 beden arası giyiyordum şimdi 38 popomdan düşüyo:90::90::90:
 
tebrik ederimmm harika gözüküyorsun...

aynen katılıyorum sana ben de hiç mi hiç inanmıyorum kilo veremiyorum diyenlere, tamam bazı insanlar doğuştan şanslılar genleri gereği ne kadar yeseler de kilo almıyorlar ama bir insan kilo almaya meğilliyse ona göre yaşayacak, diğer inanlara bakıp aaa ne kadar çok yiyolar ama kilo almıyorlar ben de onlar kadar yiyorum ama kiloluyum demek yerine kendilerine göre ayarlayacaklar herşeylerini.

benim de fazla kilolarım var ve tamamen fazla yemekten yani su içsem yarıyor mantığında değilim ve dikkat eettiğim anda okadar kolay kilo veriyorum ki. şuanda da diyetteyim bi 10 kilo vermem gerek ve diyetten önce kendime ne çok eziyet ettğimi anladım ve aslında diyet diye birşey de yok hepimizin bilinçli beslenmeyi öğrenmesi gerek..

tekrardan tebrikler
 
çalışmak tabi ki bahane.irade lazım bana irade
bisiklet alıcam bügün inş işe bisikletle gelmeyi düşünüorum.işte tek sıkıntım yemek olucak.bn ofiste çalışıorum.hepimz aynı yemeği yeriz.sebze günü neyseede diğer günleri ayarlamak çok sıkıntı olcak bana.ama deniycem huhhh :86:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
3
Görüntüleme
469
Candy7777
Z
Biorezonans ile Zayıflama Yöntemi
Yorumlar
0
Görüntüleme
170
zelal06
Z
M
Nerde yanlış yapıyorum?
Yorumlar
8
Görüntüleme
316
Moonze
M
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
bebeksumir
B
Matcha kullanan var mı ?
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
sevgiiinur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…