BıZde pıtırcıkların zayıflama klubunu kuralım ozaman
Sporumuzu yapalım en azından haftada 1de tartılırız
ya kıslar spordan kastınız ne ben anca mekik çekebiliyorum başka evde neyapayımkiii zatennnnn ertesi günde heryerim agrıyo mekik çekiyorum diye..mesela mekik çekiyosanızda nsl çekiyosunuz kaç kere yapıyosunuz:)
olur yapalım, yarışalım mı? bakalım en çok kiloyu kim verecek :)
ne mekiği nem yavrum ya :) mekik de çekiyoruz da sırf mekikle zayıflanmaz ki günde en az 1-2 km yürümen lazım. havalar güzel dışarıda yürü. olmadı evde yürüyüş programları var. ben sana msnden link atarım
Lachesıs sekerım ben kılo vermekten zıyade sıkılasmak ıstıyorum aslında gercı 2 kg falan versem gayet ıyı olur
ayyyyyyyy kiyamammmmm yaaaaaaaaaa:roflol::roflol::roflol:Ayy fıstıkcım sonra ofıstekı herkes dalga gectı benle ben normalde gun ıcınde 3.kata falan cıkarım arada bugun sadece 1kat ındım cıktım
Tutuna tutuna hemde
Dıscı koltugundanda zor kalktım
Keske yapabılsem super bısı var ya bence 2 haftada bıle tas gıbı yaparda ben beceremem
videolar nerde kii :bbo:evet ben spor yaptığım halde onu yaptığım ertesi günü kamyon ezmiş gibiydim
işe de üzülmedim fazla ya, bekliyordum böyle bir şey, eski iş tecrübelerim hep böyle olduğundan ona göre arıyorlar tabi ama artık istemiyorum.
sağol hayatımolumunekankayizsmile
sağol canım.
slim in 6- slim pack yaz google'a , sen de zayıfla diye bir sitede olması lazım linkleri.
ay yine mi misafiiiiiiiiiirrrrrrrr akannehirslm kıslar kayınvalidemdeydim yeni geldim..
o dediginiz zayıflama siteisnin linkini atsanızaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa çok yorgunum googlede aramıyayım lütfen:)
20 kişi misafiri vardı bide bisürü çocukkkk öggggggggggggggggggggg maffoldum:)
hadi yaaaa CADIARZU ama dogru yas ilerledikce zayiflamak dahada zorlasiyo a.sYa kızlar bız daha gencız ama bı yerde sole bısı okumustum
30 yasına az kıloyla gırmek gerekıyormus
30a kadar vucudu sekıllendıremezsen sonra hıc mumkun olmuyormus
Benım daha 5 yılım war ama kendımı toparlamalıyımm sımdıden
amaninnn ohaoldumsmile ben kesin sonuncu olurum kaydirigubbakcemile3olur yapalım, yarışalım mı? bakalım en çok kiloyu kim verecek :)
ne mekiği nem yavrum ya :) mekik de çekiyoruz da sırf mekikle zayıflanmaz ki günde en az 1-2 km yürümen lazım. havalar güzel dışarıda yürü. olmadı evde yürüyüş programları var. ben sana msnden link atarım
ayyyy ne güüzeeellll, aksamlari esinide al cikin yürüyün iste kaydirigubbakcemile3anammmmmm kıs biizm evin tam öünde iki kilometrelik yürüyüş yolu varrrr ama benim gibi hantal biri daha bikere bile gidip yürümedi:)kimsenin eline geçmes ama yalnız çok sıkılırım ben ya eşlikeden biri olmalıııı:)dur linki alıp bakayım msnye geliom:)
anaaa ne güzel birakmissin sigarayi baslama bidahaaaanem cim döndünmü kaynanandan=?? ya spor felan demeyin yaf uyus oluyompatates gibi olucam yakinda sigarayida birakdim ameliyat icin baslamak istiyom ama bilmiyom yaaaaaaa:)):ecrin_bebek:
kiz sen walk at home yüzünden bu hadar hamlamadin mi? aynisini tekrar mi yapcanşu hamlığım bi geçsinde walk at home yapayım 1 hafta sonra
diğer sporlara geçerim
__fstk=49 mafoldumbennem=51 kilo
lachesıs=58
nemtosum trde 47,5 olmustum buraya geldim geri aninda hooooooopp 29 kilo oldum kötükedihüso bide boyum kisa kilo hic yakismiyo bana mirmirmirmir arkadaslarim 56-60 kilolar benden zayif duruyolar valla :sm_confused:sinir oluyorumfıstık sendemi zayıflamak istiyosun ama zaten zayıfsın gülümmmmm:)