• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

Menumu vereyim

Sabah 11.30
Tost
7 zeytin
Salatalik

Ara 15.30
1 bardak tarcinli süt
1 elma

Aksam 17.30
Doyana kadar taze fasulye

Su 2yi gecer
 
Menüm
Sabah iki incir
10:Kahvaltı 2 yumurta beyazı( çocuklardan kalan),4 zeytin,1 kk peynir 3 çeri domates, maydanoz yarım dilim ekmek, yeşil çay
12: 1 bardak tarcinli süt
14:1 kase yoğurt,1 elma
17:00 1 kase tarhana çorbası, 5 adet kuşbaşı kadar ciğer,salata
Ayyy kızlar şimdi pazardan geldim kestane çıkmış amma 3 orta boy kestane 1 dilim ekmeğe eşitmiş ühü ühü ühü ağlamak istiyorum
 
Menüm
Sabah iki incir
10:Kahvaltı 2 yumurta beyazı( çocuklardan kalan),4 zeytin,1 kk peynir 3 çeri domates, maydanoz yarım dilim ekmek, yeşil çay
12: 1 bardak tarcinli süt
14:1 kase yoğurt,1 elma
17:00 1 kase tarhana çorbası, 5 adet kuşbaşı kadar ciğer,salata
Ayyy kızlar şimdi pazardan geldim kestane çıkmış amma 3 orta boy kestane 1 dilim ekmeğe eşitmiş ühü ühü ühü ağlamak istiyorum
Menu super.Canım yarın ye istersen gunduz.Bu saatten.sonra yemesen tabi daha iyi ama cok canin istediyse at bi tane agzina

Taze fasulye cok severim canım omrumu gecirebilirim.Zeytinyaglidan zarar gelmez dedim ve tika basa yedim :D
 
Selammmmmmmmm menü gelsin
Sabah 11 hastanedeydim o yüzden bu kadar geç

İki ince dilim ekmek
2 pişmiş yumurta
Az domates
4 zeytin
Şekersiz çay

Ara yok hastanedeydim yine

Aksam 6
3 köfte yarım patates
İki kepçe çorba
Yarım kase salata
2 litre su
135 dakika yuruyus
 
Selammmmmmmmm menü gelsin
Sabah 11 hastanedeydim o yüzden bu kadar geç

İki ince dilim ekmek
2 pişmiş yumurta
Az domates
4 zeytin
Şekersiz çay

Ara yok hastanedeydim yine

Aksam 6
3 köfte yarım patates
İki kepçe çorba
Yarım kase salata
2 litre su
135 dakika yuruyus
Güzel canım, yaa sen dışarıda olacağın günler çantada kuru meyve yada bir elma yada 1 kutu süt yada 5-10 çiğ fındık badem atsana ;)
 
:spor: 10 Kasım Cuma spor listesi :spor:

1.sem35
30dk koşu :120
300 bölgesel :60
Toplam :180 puan
 
Selammmmmmmmm menü gelsin
Sabah 11 hastanedeydim o yüzden bu kadar geç

İki ince dilim ekmek
2 pişmiş yumurta
Az domates
4 zeytin
Şekersiz çay

Ara yok hastanedeydim yine

Aksam 6
3 köfte yarım patates
İki kepçe çorba
Yarım kase salata
2 litre su
135 dakika yuruyus
Cok iyi canim sem35 sem35 e katılıyorum. Bi yere gitmeyecek olsan da cantanda sürekli dursun onlar.
 
Back
X